一、物理控糖是什么意思？

物理控糖指的就是通过物理的方法去降低血糖,同时又不对人体各个组织器官造成伤害,同时又能替胰岛功能减压,让胰岛有一个自我修复的时间。

物理控糖是指通过以绿色、安全，完全无害的方法，来稳定餐后血糖，杜绝和延缓并发症的发生。

物理控糖与降糖药快速降糖有明显的差异化，有三点不同：

第一，物理方法调控血糖是在保护胰岛的前提下完成的，并且安全没有副作用，双向调节血糖；

第二，它减少了胰岛β细胞的工作压力，减轻了血糖忽高忽低对血管内皮细胞及其他器官的损伤，避免并发症的发生。第三，物理控糖能让糖尿病人减少药物服用剂量，吃好吃饱，减少饮食限制。

二、控糖的糖指的是什么糖？

控糖所指的糖，并不是生活中所指的那些糖类。简单来说，这里的糖是指碳水化合物，也有可能是高脂肪类的食物。在生活中要是控糖的话，要控制碳水化合物的摄入。而碳水化合物主要指主食里面的淀粉，一些不被身体所吸收的膳食纤维等等。

三、控糖抗氧化是什么意思？

控糖和抗氧化的具体意思如下:

1.控糖就是为了抗糖化。抗糖化是体内的糖分和蛋白质结合的现象，一旦结合就会导致蛋白质失去原有的功能，进而不会产生足够的胶原蛋白，所以肌肤就长出皱纹了。

因此抗糖化，对抗的是“AGEs”(是糖和胶原蛋白结合产生的一种物质)。糖化作用对皮肤的影响是和年龄有关，而且是不可逆的，我们每个人每天都会摄入糖分，那么30岁以前的抗糖化，其实就可以先从饮食入手。戒甜食、戒高碳水化合物饮食习惯比抗糖化护肤更重要。

2.抗氧化是指肌肤接触不好的环境后(尤其是紫外线照射)发生自由基增多的氧化反应，这些反应会产生有害化合物损害肌肤细胞，使得肌肤内的胶原蛋白流失，从而使得肌肤出现皱纹等问题。

因此抗氧化对抗的是“自由基”(自由基是我们人体本来就会产生的一种东西，数量不多对身体就没影响);

四、减脂控糖是什么意思？

减脂控糖就是减肥期间减少脂肪的摄入，并且控制糖分的摄入。因为控制糖分摄入有助于减肥：

1. 糖分过量容易造成糖原聚积和脂肪堆积，影响减肥效果。

2. 减肥期间应严格控制糖分和热量摄入，建议选择低糖、低脂肪、低热量食物。

3. 饮食应保证营养全面，避免出现营养单一或营养不良的情况。

4. 适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、爬山等，可以消耗热量、分解脂肪，达到较好的减肥效果。

五、控糖干湿分离是什么意思？

控糖干湿分离是一种食品工艺技术，通常用于制造食品配料中的糖类成分。这种技术是基于糖的湿度和粘度特性的，通过控制糖在加工过程中的湿度和温度，使其在不同的工艺环节中产生不同的物理和化学特性，从而实现对糖的分离和提纯。

控糖干湿分离的过程中，首先将糖与其他食材混合并加入水中，然后进行加热、冷却、搅拌等处理过程，经过一系列混合、分离、净化的步骤后，最终得到不同类型的糖类成分，例如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。控糖干湿分离技术在食品制造中具有非常广泛的应用，可以用于制造各种类型的食品成分，如巧克力、饼干、糖果、果汁等。

此外，该技术也被广泛应用于其他行业，如医药制造和化妆品生产等领域，以达到更好的成品效果和质量。

六、控糖面是什么？

采用的原料是荞麦燕麦等含有膳食纤维比较多的食物，消化速度比较慢，但是归根结底，它的成分仍然是淀粉，最终都要被消化成葡萄糖。

吃降糖面粉，和吃普通的面食量是一样的，都不能多吃

七、控糖地图是什么？

控糖地图就是以图表的形式显示各种食物含糖的成分高低的工具。他是为了让人们更好的了解各种食物的营养成分，让人们对食物进行合理的管控。从而使身体更健康。

八、控糖模式是什么？

目前有三种主流认可的饮食控糖模式，它们分别是：地中海饮食、生酮饮食及低热量饮食。

九、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

十、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案