一、无糖豆浆和无糖豆浆粉的区别？

无糖豆浆和无糖豆浆粉的差别在于无糖豆浆是豆浆饮品，是一种液体。而无糖豆浆粉是豆浆制品。无糖豆浆粉相对于无糖豆浆可以长期保存。

无糖豆浆是指将黄豆浸泡水洗研磨之后形成的豆浆，煮熟之后的豆浆饮品不加蔗糖。是一种原味的豆浆。在此基础上，经过干燥喷雾所制成的豆浆粉，不加入其他的糖分所制成的豆浆粉，称之为无糖豆浆粉。

二、无糖豆浆粉热量？

一般豆浆粉的热量是310千卡/100克哦

所以你的一包永和无蔗糖豆浆粉大概1085千卡，应该比这个更低，因为是无糖的嘛。

三、豆浆粉放点糖行吗？

豆浆加糖是可以的，需要根据个人的喜好。

不喜欢吃糖的人可以不加，白糖可以改变豆浆的口感，对豆浆的营养价值不会产生不良的影响。豆浆中含有丰富的蛋白质，增强身体的抵抗力，有利于身体健康。

四、无糖豆浆粉做法？

无糖豆浆直接打了，煮了就可以吃了

五、豆浆粉升糖指数？

一般豆浆粉升糖指数是40%－50%左右

豆浆属于低升糖指数食物，不加糖豆浆的升糖指数仅有40~50。

一般外面买到的豆浆，基于口感的缘故，在製作的过程中会过滤掉豆渣，但豆渣其实可以提供丰富膳食纤维，因此大家如果想在家裡做豆浆，建议不妨试试不过滤豆渣，当作我们常喝到的绿豆沙饮品饮用。

六、控糖可以喝无糖豆浆吗？

可以喝无糖豆浆。原因是豆浆中的天然糖分较低，尤其是无糖豆浆更是不含添加糖，所以控糖人群可以适量喝无糖豆浆作为替代饮品，同时无糖豆浆中富含蛋白质和多种营养成分，有益于人体健康。除了无糖豆浆，还有其他低糖、低卡的饮品可供选择，如水、茶、咖啡等。但控糖人群也需要适量摄入能量和糖分，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

七、哪种无糖豆浆粉好？

一周至少5天早上喝豆浆，喝了很多年了吧，最早是买了豆子出去打成粉，几十斤那种，自己每天早上起来加水熬，然后就是买了豆浆机打豆浆，几年前有了破壁机就自己打豆浆，不爱吃甜的，都是无糖豆浆，基本就是豆子加点核桃或者花生什么的，对皮肤身材没感觉到有影响，也有可能时间太长有影响也不自知。

豆浆属于高蛋白低脂肪饮品，饱腹感强，关键是它热量还很低，自制黑豆豆浆100克18千卡，黄豆豆浆100克24千卡，怎么喝感觉也不胖的，而且豆子里还含有大豆异黄酮，好像是延缓女性衰老的，所以为什么不喝呢

八、无糖豆浆粉升糖指数高吗？

如果是喝无糖型的豆浆的话，那么它的升糖指数是不高的， 因为豆子它本身所含的糖粉就不是太高而一些豆浆粉，如果你是去买一些正规的产品，一些大牌的话，它不会添加乱七八糟的东西基本上也就不会影响血糖

九、冰泉豆浆粉升糖指数？

冰泉无蔗糖豆浆粉一包30克。热量125大卡，碳水20.16克。

虽说是无蔗糖，但是添加了比蔗糖GI值更高的麦芽糖，我真的是一口老血要喷出来了，妥妥的容易让人掉进坑里〰️白砂糖GI脂65，属于中GI。

麦芽糖GI值105，超高GI值，还不如白砂糖

小伙伴让我测“冰泉无糖豆浆粉”我去搜索了“冰泉无糖豆浆粉”，出来的就是这款，怪自己不清楚不了解〰️

另一款纯豆浆粉没有添加糖，减肥控糖是友好的，因为黄豆GI值18，放心喝〰️

大家买的时候一定要看清楚配料表哦！因为他家还有一款纯豆浆粉，配料表是豆浆粉➕白砂糖，真的一不小心就容易买错

控糖、减肥减脂的朋友们，我们看看这款测试结果。

基本资料：

年龄33岁，身高170cm，体重53公斤。

测试数据如下：