一、白芸豆控糖有用吗？
白芸豆不能抗糖，还没有明确的研究表明白芸豆有抗糖作用。白芸豆是一种可以食用的豆类，含有对人体有益的多种氨基酸，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量摄入有助于补充营养。此外，白芸豆煮熟经过加工后可以用来制作罐头或八宝粥等食品，营养美味又好吃。
二、白芸豆升糖指数？
答白芸豆升糖指数24。又名菜豆是豆科，菜豆属一年生、缠绕或近直立草本植物。茎被短柔毛或老时无毛。羽状复叶；托叶披针形，小叶片宽卵形或卵状菱形，侧生的偏斜，总状花序比叶短，有数朵生于花序顶部的花；小苞片卵形，有数条隆起的脉，花萼杯状，花冠白色、黄色、紫堇色或红色；翼瓣倒卵形，花柱压扁。荚果带形，稍弯曲，种子长椭圆形或肾形，白色、褐色、蓝色或有花斑，种脐通常白色。春夏开花。菜豆原产美洲，中国均有栽培。已广植于各热带至温带地区。菜豆喜温暖，不耐霜冻。
三、白芸豆抗糖吗？
白芸豆不能抗糖，还没有明确的研究表明白芸豆有抗糖作用。白芸豆是一种可以食用的豆类，含有对人体有益的多种氨基酸，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量摄入有助于补充营养。此外，白芸豆煮熟经过加工后可以用来制作罐头或八宝粥等食品，营养美味又好吃。
四、白芸豆控旺技术？
（1）降低夜温，拉大昼夜温差，最低可降低到10度左右
（2）药剂控旺。
分时期使用生长抑制剂，坚持多次少量的原则，其浓度随植株长势而定。一叶一心时，可用助壮素1500倍进行喷雾，以防下胚轴拔节过高。第三组叶片形成后，豆类蔬菜节间开始明显拉长，蔓子生长速度加快，进入展蔓期，可喷用助壮素1000倍，以控制茎蔓拔节过高，防止旺了棵子。
株高1米左右，茎蔓生长旺盛期，可喷用500-800倍的助壮素进行控制。茎蔓长到180厘米左右，接近吊蔓钢丝时喷施500倍的助壮素混加600倍的硼砂，控秧促花。结荚期旺长可喷用15-25毫克/千克的萘乙酸混加400-600倍的助壮素进行控制，防止旺长，减少落花落荚。开花期若遇阴天，可在阴天前1-2天喷施促花保荚的调节剂，如花蕾保等，保花保荚。
五、糖炒白芸豆的做法？
所需食材
大白豆300克左右，尖椒50克。
所需调料
老姜大蒜各5克，植物油30克，蚝油10克，食盐和鸡精根据个人口味适量添加即可。
操作步骤
1.大白豆挑去杂质和泥沙，用温开水提前浸泡2小时左右。然后下锅添加8倍左右清水，大火烧开，转小火煮1.5小时左右，捞起出锅沥干水分备用。充分煮熟即可，不宜煮得太软，否则后面烹饪时容易烂糊不成形状，而影响成菜观感。尖椒切成粗颗粒，老姜大蒜切成姜蒜末备用。
2.起锅烧油，油温5成热下姜蒜末炒香。再放入大白豆中火翻炒，炒至表面微黄，略微起锅巴状时添加食盐、蚝油、鸡精调味，大火快速翻炒均匀，即可出锅装盘。
六、白芸豆米饭升糖指数？
升糖指数为24
做法
将食材准备好要煮饭了。芸豆是粗粮大米属于细粮，把他们搭配一起煮饭口感和营养都棒棒哒。
2. 将淘洗干净的大米，倒进脱糖甄中。
3. 清水至饭煲中，水量一定要按照米的用量来添加。
4. 刚刚好加到1杯米，需要的水量，米刚刚被盖住适合降糖饭的做法。如果你喜欢吃软点的米饭，可以多加一点水。
5. 煮熟的红豆直接倒进米中，如果是生的芸豆事先泡二小时，浸透水口感会好。切记不可直接煮饭，那样豆子不会软烂。可以看见水刚刚遮盖了米，这样做出的米饭口感劲道甜润好吃。
6. 开启电源，选择脱糖饭，别忘记检查一下水箱是否安装好了，不然智能电饭煲是不会工作滴哈。
7. 开始煮饭了，只需要22分钟米饭就熟了。
8. 听见，哔哔的提示音，米饭就煮熟了。如果你现在菜还没有炒好，可以继续保温咯。
9. 开启美味的芸豆米饭，满屋飘香哈。
七、水煮白芸豆升糖指数？
白腰豆升糖指数是15。白腰豆又称大白芸豆，有些人煮八宝粥的时候也爱放一些。除此之外，好像很少特意买它来做菜。但原来，白腰豆的营养价值相当高。白腰豆的蛋白质含量为19.9%，比起玉米高12%，比小麦高5%-10%。维生素B1、B2的含量也比小麦和大豆高，除此之外还含有多种有益人体的氨基酸、矿物质和其它营养成分。
八、白芸豆的升糖指数？
白芸豆升糖指数为15，比较低。
主料4人份
白芸豆200克
辅料
盐2茶匙，香叶2片，八角2片，花椒8颗
香菇蒂头5颗，生姜2片，桂皮1节
步骤1
白芸豆泡一夜，泡好的白芸豆住十分钟，然后清水冲洗干净。
步骤2
加入2片香叶 2个八角、2勺盐、2片生姜、几颗花椒、几颗香菇蒂头、1小段桂皮，加入水。
步骤3
电饭煲煮45分钟，有时间可以闷半小时左右。
步骤4
放凉了好吃。
九、控糖米饭真的控糖吗？
控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。
植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。
从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。
十、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？
在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案
