一、馄饨升糖指数？

升糖指数39

馄饨是中国汉族传统面食之一，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。馄饨以馄饨和水饺来比较的话，馄饨皮为边长约6厘米的正方形，或顶边长约5厘米，底边长约7厘米的等腰梯形;水饺皮为直径约7厘米的圆形。

二、一顿多少个馄饨？

答:8到12个。

那天，她跟妈妈又吵架了，一气之下，她转身向外跑去。

她走了很长时间，看到前面有个面摊，这才感觉到自己饿了。可是，她摸遍了身上的口袋，连一个硬币也没有。

面摊的主人是一个看上去很和蔼的老婆婆，她看到她站在那里不动，就问：“孩子，你是不是要吃面？”

“可是，我忘了带钱。”她有些不好意识的回答。

“没关系，我请你吃。”

老婆婆端来一碗馄饨，一碟小菜。她满怀感激，刚吃了几口，眼泪就掉下来了，纷纷落在碗里。

“你怎么了？”老婆婆关切地问。

“我没事，我只是很感激你。”她忙擦眼泪，对面摊主人说：“我们不认识，你却对我怎么好，可是我的妈妈，我跟她吵架，她竟然把我赶出来了，还说以后不让我回去了！”

老婆婆听了，平静的说道：“孩子，你怎么会这么想呢？你想想看，我只不过给你吃了一碗馄饨，你就怎么感激我，那你妈妈给你煮了十多年的饭，你怎么会不感激呢？你怎么还给她吵架呢？”

女孩愣住了。

她匆匆吃完了馄饨，开始往家走。当她走到家附近时，一下就看到了疲惫不堪的母亲正在路口四处张望……母亲看到她时，脸上立刻露出了喜色：“赶快过来吧，饭早就做好了，你再不回来，饭都要凉了！”

三、十个小馄饨热量？

120至200卡左右。我国许多地方冬至有吃馄饨的风俗，南宋时，当时临安（今杭州）也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗，宋朝人周密说，临安人在冬至吃馄饨是为了祭祀祖先，只是到了南宋，我国才开始盛行冬至食馄饨祭祖的风俗。

四、六十个馄饨要多少面？

馄饨根据其大小不同，需要用的面也不同，60个馄饨一般要用半斤面，馄饨是一道中国美食，是起源于中国的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅，下锅后煮熟，食用时一般带汤，古代中国人认为这是一种密封的包子，没有七窍，所以称为浑沌，依据中国造字的规则，后来才称为馄饨。

五、十个馄饨多少碳水？

10个馄饨的碳水在120到200卡左右。

如果是瘦肉的，热量就会偏高。蔬菜馅的相对少一些。馄饨种类很多，馅料也非常丰富，各具特色，皮薄馅嫩，味美汤鲜，深受大家的喜爱。

六、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

七、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

八、荠菜馄饨升糖指数？

升糖指数45%

做法步骤

1· 准备好食材

2· 新鲜荠菜摘去干叶，洗净，锅里烧开水把荠菜焯一下。

3· 荠菜变软，还能去除草酸

4· 用力握紧菜团挤出多余水分

5· 荠菜剁碎

6· 韭菜洗净控水，切碎

7· 切好的韭菜，荠菜加肉馅混合

8· 加适量植物油，盐，酱油，搅拌均匀。先加植物油韭菜不会下太多的汤汁。

9· 馄饨皮包上馅，馅兜起来捏紧，大馅馄饨包好。

10· 热锅倒油，葱花爆锅。

11· 倒入两大碗清水，加少量盐。我用的是安珑美亚的炒锅，容量够大，煮馄饨特别给力，锅很厚实，电磁炉，煤气都可以用。

12· 煮开锅后放入馄饨，煮两个开锅，看到馄饨浮上来就是煮好了。加少量鸡精调味

13· 盛到碗里，香菜点缀，根据自己口味选择加辣椒酱调味。

14· 鲜美的野菜馄饨就要开吃了！满满的一大碗！

九、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

十、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。