一、卵巢多囊吃什么好？

如果是在进行B超检查的时候，发现卵巢有一定程度的多囊药改变这种情况，并不能仅仅通过这个检查来判断多囊卵巢综合症，这种一般还是需要进一步的做一个体内激素6项的检查，看一看体内雄性激素有没有异常升高，如果是存在的情况下，一般可以通过使用一些雌激素类的药物进行治疗，比如说达英35。

二、卵巢多囊禁忌吃什么？

多囊患者最好别吃的食物

1.辛辣刺激的食物

辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料……多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣刺激的食物对于调节内分泌不利，患者最好不要吃。

2.绿豆

绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。

3.螃蟹

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。

4.柿子

柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

饮食注意事项

1、在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，同时还需要避免甜食。

2、不宜吃含糖比较高的食物，最好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。

3、多吃粗粮，不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

5、注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，唯一相同的是要选低血糖指数食物。

不仅在饮食上要加以重视，在平时的生活中也要保持心态放松，如果情绪太大的话，会对人体的内分泌影响很大，因此 ，一定要注意调节情绪。平时的运动锻炼也不能少，痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

三、多囊卵巢囊肿综合征要吃什么药？

多囊卵巢囊肿综合征可以在医生的指导下口服达英等来做调理的，首先多囊容易导致女性出现月经的紊乱，肥胖或者有排卵的障碍，闭经等， 如果没有及时的做治疗对以后的生育能力影响是比较大的，及时的做检查和治疗，先不要有压力调整作息时间。

四、得了多囊卵巢综合证饮食上吃什么好？

得了多囊卵巢综合症饮食上要多加注意，建议多吃以下类目的食物:

主食类：首选主食：燕麦米，燕麦胚芽米，黑米，荞麦米等。

备选主食：芋头，非即食燕麦片，非糯玉米，黑麦面包，米线，意大利面，粉面等。

脂肪类：亚麻籽油，深海鱼油，海藻油，橄榄油，椰子油等。

优质蛋白类：水煮蛋，牛里脊，鸡胸肉，去皮兔肉，海鲜，虾或鱼类，豆制品等。

非淀粉类蔬菜：菠菜，生下，油菜，茼蒿，芹菜，麦菜，苋菜，黄瓜，西蓝花，洋葱，大白菜，卷心菜，番薯叶，枸杞叶，西葫芦，白萝卜，冬瓜，苦瓜，莴笋等。

低糖水果：草莓，圣女果，木瓜，杨桃，莲雾，雪莲果，樱桃，桃子，西柚，杨桃，梨子，苹果，梨等。

除了饮食上的注意，患有多囊卵巢综合症的女性还要多注意休息和锻炼身体，只有三种情况结合才会让这病快速好起来。

五、多囊卵巢综合症吃什么好？

多囊卵巢综合症，容易造成月经紊乱，影响怀孕，如果想调整需要在医生的指导下服用达英35。平时需要多吃豆制品补充雌激素，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。如果体型偏胖，需要运动减肥，不能服用减肥药物，否则容易造成反弹的情况。

六、多囊卵巢综合征在饮食上可以吃什么？

多囊卵巢综合征因存在胰岛素抵抗及代谢紊乱，生活方式干预非常重要，低糖、低脂、少量多歺、控制碳水化合物、运动是前提，饮食上可考虑吃以下食物，对身体有帮助。

1、高蛋白类如牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、瘦肉、鱼、虾、牛羊肉等，保证营养摄入；

2、豆制品如豆浆、豆包、豆腐、豆芽、豆干、黑豆、黄豆等；

3、高脂肪、高糖类的食物不吃，适量多吃一些粗纤维的食物，如玉米、高粱、荞麦、燕麦、小米等；

4、利尿的蔬菜水果可适量多吃一些，如芹菜、黄瓜、西瓜、南瓜、梨子、绿叶菜等；

5、香菇、番薯、山楂可以促进胃肠蠕动，也有消食去脂的作用，可以适量多吃一些。

七、多囊卵巢综合症吃什么可以减肥？

多囊卵巢综合症，如果体重比较沉，必须运动减肥，不可以服用减肥药物，这样反弹会比较严重的，而且服用减肥药还会造成内分泌紊乱，使多囊卵巢的情况更加严重，所以需要运动减肥，然后平时多吃一些豆制品补充雌激素，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡。

八、我得了多囊卵巢综合症，吃什么食物比较好呢？

得了多囊卵巢综合症，那么平时尽量不要吃含有激素类的食物和药物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外多囊卵巢囊肿有可能会引起，会引起肥胖，会影响到怀孕的。如果影响了排卵导致不孕，就要及时的对症治疗了。最好不要错过最佳的怀孕时间。

九、卵巢多囊综合症饮食推荐 - 吃什么食物有助于缓解症状

卵巢多囊综合症（PCOS）是一种常见的妇科疾病，它会导致女性激素的紊乱和卵巢产生过多的囊肿。除了医疗治疗，饮食也可以在缓解和控制该病症的过程中起到重要的作用。本文将介绍一些有助于缓解卵巢多囊综合症症状的食物。

1.低血糖指数食物

低血糖指数（GI）食物可以帮助控制血糖和胰岛素水平，减少生长激素的产生。这包括大部分蔬菜、全谷物、水果和豆类。同时，避免高GI食物，如白面包、糖果和饮料。

2.富含纤维的食物

富含纤维的食物有助于降低血糖和胆固醇水平，并帮助控制体重。推荐食用燕麦、糙米、全麦面包、豆类、水果和蔬菜。

3.高蛋白质食物

摄入足够的蛋白质可以帮助控制血糖水平，促进饱腹感和肌肉健康。建议选择瘦肉、鱼、豆类、蛋类和乳制品。

4. Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸可以减少炎症和改善卵巢多囊综合症的症状。富含Omega-3的食物包括鱼类（如三文鱼和鳕鱼）、亚麻籽、花生和橄榄油。

5. 抗氧化剂

抗氧化剂有助于降低炎症和减轻卵巢多囊综合症带来的负面影响。推荐食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如红薯、胡萝卜和菠菜）、水果（如蓝莓和草莓）和坚果（如核桃和杏仁）。

除了上述食物，还应保持饮食均衡，并避免高糖、高脂和加工食品。此外，草药和补充剂也可能有助于缓解卵巢多囊综合症症状，但在使用之前最好咨询医生。

希望本文对卵巢多囊综合症患者有所帮助。如果你有任何问题或疑虑，请咨询医生进行进一步的专业建议。

十、多囊卵巢综合症要怎么调理,平时应该多吃什么类的食物？

多囊卵巢综合症要注意自己的饮食问题，尽量不要摄入高热量的食物，多囊卵巢综合征的患者必须要调整生活方式,加强锻炼,避免高热量饮食的摄入、减重才是最最要的，平时一定要注意适当的活动一下，可以从自己的日常生活着手，多跑步或者适当的走动一下，对身体有好处。