一、糖尿病可以吃什么糖？

糖尿病主要是由于糖耐量受损或者是胰岛素的抵抗，以及胰岛细胞不能有效分泌胰岛素，而使得血糖异常增高，会引起患者有糖尿病肾病，糖尿病眼底病变，动脉粥样硬化，或者是有周围神经病变等一些并发症，所以建议患者不要吃一些含糖分的食物，多吃绿色蔬菜，规律的应用降糖药物治疗。

二、控糖晚上可以吃什么？

回答如下：以下是控糖晚上可以吃的食物：

1. 蔬菜沙拉：用生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄等蔬菜制作，加上自制的低糖沙拉酱，健康又美味。

2. 鸡胸肉：低脂肪、高蛋白质的鸡胸肉是非常适合控制血糖的食物，可以加入蔬菜一起烤或煮。

3. 鱼类：富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼等，可以烤、蒸或煮来做晚餐。

4. 豆类：豆类富含蛋白质和纤维素，可以烤、煮或做成豆腐、豆浆等食品来食用。

5. 燕麦：燕麦是一种低GI值的谷物，可以用来制作燕麦粥或燕麦片，配上牛奶和果汁食用。

6. 坚果和种子：如杏仁、核桃、葵花籽等，富含健康的脂肪和蛋白质，可以作为零食或加入到其他食物中。

总之，控糖晚上应该选择低GI值、富含纤维素和蛋白质的食物，减少高糖和高脂肪食品的摄入。

三、控糖可以吃什么水果？

西瓜，草莓，桑椹，柚子。控糖时期是可以适当吃一些水果的，但前提是要吃一些含糖量比较低的水果，最好是吃草莓和桑葚以及柚子，西瓜也可以吃一点，但是榴莲香蕉是绝对不可以吃的。

四、控糖可以吃什么主食？

控糖可以选择低GI（血糖指数）的主食，包括：

1.糙米饭：糙米饭相比白米饭更加健康，因为它含有更多的纤维和营养物质。

2.燕麦饼干：燕麦是一种低GI的谷物，可以制成饼干或燕麦粥等食品。

3.红薯：红薯是一种低GI的主食，含有丰富的纤维和维生素。

4.面条：选择用全麦粉制成的面条，可以增加纤维摄入量，降低GI值。

5.豆类：豆类是一种低GI的主食，含有丰富的蛋白质和纤维，可以选择豆腐、豆浆或豆类制品作为主食。

6.蔬菜：蔬菜也可以作为主食，选择低GI的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜等，可以保持血糖稳定。

五、控糖可以吃什么肉？

控糖可以选择吃的肉主要有:

1. 白肉类:鸡肉、鸭肉、兔肉等白肉类糖质和脂肪含量较低,protein 含量高,更适合控糖。尤其鸡胸肉脂肪和糖份最低,是最佳选择。白肉类烹饪方法以糅炸、煎烤为好,少量调料。

2. 渔肉类:鱼虾等渔肉类也是控糖较好选择。其中,鱿鱼、鲭鱼、黑斑等脂肪和糖份都较低。生食或轻微烹饪的食用方法最佳。

3. 瘦肉牛羊:选择瘦肉牛腩、牛腰子、羊腩等,脂肪较少。但一定要挑选瘦肉,在烹饪时也要将多余脂肪opensource 除掉。少量调味,避免甜味重口味干扰。

4. 肉罐头:无糖添加的肉罐头如鸡肉,鱼肉等也是不错选择。其保存期长,方便食用,但要选择无糖或低糖型,食用时注意控制份量。

此外,还要注意其他方面:

1. 烹饪方法要简单,以焖、煮、煎、烤为主,少糖少油少酱。避免炸、炒等方法。

2. 选择低脂或脱脂的调料,如豉油、 rice 醋、姜、蒜、香菜等。少用甜辣酱、糖醋汁等高糖调料。

3. 吃更多的蔬菜,尤其是叶菜类,可以减少蛋白质和脂肪摄入,有助控制血糖。

4. 适量控制肉类份量,每顿不超过150-200g,避免过多摄入蛋白质和脂肪。

综上,白肉类、渔肉类和瘦肉是控糖较好的肉类选择。简单的烹饪方法和少糖少油的调料也很关键。合理控制蛋白质和脂肪摄入,更多吃蔬菜可以达到很好的控糖效果。我们针对控糖提供的肉类选择和其他建议,希望能为您提供有价值的参考。如果您有任何其他疑问,欢迎与我们联系。

六、龙葵菜可以控糖吗？

龙葵菜是可以控糖的，龙葵菜的主要作用就是控制血糖。

龙葵（学名：Solanum nigrum L.）是一种一年生的草本植物，全草高30到120厘米；茎直立，多分枝；卵形或心型叶子互生，近全缘；夏季开白色小花，4-10朵成聚伞花序；球形浆果，成熟后为黑紫色。全中国均有分布，经常生于田边，荒地及村庄附近，广泛地分布于亚、欧、美洲的温带及热带地区。

七、糖尿病人吃什么菜最好,糖尿病吃什么菜可以降血？

糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病按年龄，发病的情况作为分型，糖尿病主要是由于代谢紊乱而引起的高血糖，高尿糖性疾病，平时应通过饮食，运动，药物进行控制，平时应多吃一些芹菜，青豆，绿豆，菠菜，胡萝卜，谷类食物，用适当的运动，尽量少吃面食，含有淀粉蔗糖的食物。

八、控糖吃什么？

控糖主要是控制碳水化合物，尤其是白面与白米，可以适当吃杂粮，吃绿叶蔬菜，牛羊瘦肉和鸡鸭鱼肉，烹饪上提倡吃蒸或煮的食物。

九、控糖期间可以吃什么水果？

1、番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。

2、雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。

3、苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效

十、糖尿病的控糖标准？

临床上糖尿病患者根据患者的病情状况，年龄，严重程度的不同所定方案也就不同。年轻的患者，并且没有并发症，空腹血糖要尽量的控制在6mmol/L以下，餐后血糖要尽量的控制在10mmol/L以下。之所以严格控制血糖主要是避免引起糖尿病的并发症。而老年人应该适当的提高一些，避免引起低血糖的症状，建议您去咨询一下专业医生来控制血糖的标准。