一、减肥的人适不适合吃面包虫？面包虫能不能吃?

没有什么是一定不能吃的，减肥期间也能吃汉堡，吃炸鸡啊，只是看量的问题，就比如都说减肥吃荞麦面好，但荞麦面也是碳水，吃多了照样会胖，炸鸡汉堡也是这样，吃多了确实不好，但偶尔吃一次，一次不吃太多那又有啥关系呢，减肥说实话就是培养一种能让自己舒服、健康且长期能坚持的饮食习惯，所以不要在意吃什么，要在意的是吃多少，怎么吃，减肥只需要把热量计算好，啥都能吃

二、减肥期间到底能不能吃土豆啊，我每天早上都凉拌个土豆丝，放点糖，但还是能瘦下来，但是说土豆影响减肥？

没事儿，你再能吃能吃几个土豆，一个凉拌土豆丝，有两个土豆就够了，所以不必太过在意，晚上不吃就行了了，品尝多注意晚上的饮食，别吃夜宵了。