一、枣糖做法？

红枣糖的用料

面粉 红枣，白糖 冷水

红枣糖的做法步骤

步骤 1

把冷水放进里面粉里

步骤 2

做出自己想要的形状，

步骤 3

把红枣放进面粉里，放在锅煮10分钟，就可以吃了。

二、鲜枣做糖枣的做法？

用料

姜250克，红枣500克，红糖175克麦芽糖1000克，芝麻75克

步骤1

生姜洗干净切小块放入凤梨破壁养生机用果汁冰沙健打成泥，没有凤梨机的可以用家里的破壁机或料理机，只要成泥即可

步骤2

红枣洗干净，用剪刀剪去核，再放凤梨破壁机用瞬间键打成碎颗粒

步骤3

红枣不用打的太细，带点颗粒更好吃

步骤4

芝麻先放炒香或者放烤箱烤香

步骤5

生姜泥倒入锅中，放入古方红糖，中火加热，用刮刀不停的搅拌，红糖完全融化后加入麦芽糖再搅拌至完全融化

步骤6

加入红枣和芝麻，中火熬煮，期间不停的搅拌避免糊底

步骤7

熬煮至非常浓稠，用刮刀推开后基本不流动，提起落下，纹路不会很快消失

步骤8

烤盘中铺一张高温油布，熬好的姜枣糖倒入，然后用刮板铺平，再盖上保鲜膜用擀面杖来回擀压几次，让其表面光滑，擀的时候不要太用力，不然糖会粘在保鲜膜上

步骤9

冷却后切成小块用糯米纸一个个包起来防止黏住，再用漂亮的糖纸包裹好

步骤10

既漂亮又养生姜枣糖就做好了，不但食用方便，还可以随身携带

三、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

四、奶枣糖做法？

红枣：500g

辅料：棉花糖600克

调料：奶粉200g，黄油30g，

巴达木100g

奶枣的做法步骤

1.红枣洗净去核。

2.干果巴达木洗净备用。

3.洗净的红枣放入巴达木果仁。

4.30克黄油用中小火融化。

5.黄油融化后倒入60克左右的棉花糖融化。

6.糖融化倒入10克左右奶粉翻拌，然后关火倒入红枣翻拌。

7.翻拌均匀后，等一分钟不热戴一次性手套揉圆粘奶粉即可。

五、糖枣的做法？

1.准备低筋面粉,清水菜籽油白糖,鸡蛋小苏打食盐

2.和糖枣面,白糖倒入5

3.面粉放,小苏打盐搅拌均匀

4.鸡蛋加入面粉搅散,淋菜籽油,用筷子搅拌均匀,鸡蛋油和面粉揉搓均匀

5.糖水少量多次加入面粉中,面絮揉搓

6.醒面20分钟,盖盖醒面20分钟

7.用擀面杖制,擀成面片

8.面片切成长条,切成面块

9.面剂搓圆

10.糖枣用保鲜膜包住

11.中加菜籽油,油温五成热锅放入糖枣,放糖枣小火慢炸,小火慢炸,控油捞出

12.熬糖汁,锅中放入清水白糖,熬糖汁小火,放蜂蜜或麦芽糖,搅拌均匀

13.放糖枣,反复搅拌,裹糖浆

14.糖枣倒在盆中,分三次加白糖,用盆子上下翻拌,加入白糖,裹上白糖,掰开酥脆

六、白面糖枣做法？

一、原料

面粉38.5千克，白糖22.5千克，糖饧27.5千克，香油21千克，碱面200克，桂花0.5千克（和面用面粉37千克，糖饧20千克，香油5千克，碱面200克）。

二、制作

1、将面粉围成圆形池，把糖饧、香油、碱用开水冲开，加入拌匀，用走棰擀成1.3厘米厚的薄片，再用刀拉成1.3厘米宽的条。然后切成1.3厘米方圆的小块，入香油锅中火炸成黄红色即可。

2、另将白糖、糖饧、桂花少加水水锅熬成糖汁，然后把炸好的圆球滚入，倒在案上与过筛的白糖拌匀，上面发白即成。

七、糖枣粽子做法？

用料

赤小豆 50G

圆糯米 200G

红糖 2汤匙

白砂糖 1汤匙

红枣（或者蜜枣） 10颗

1、干粽叶（我用的箬竹叶）提前用清水浸泡一夜

2、刷洗干净，剪去硬梗部分，然后放到烧开的清水里煮5分钟后捞出沥水备用

3、红豆也提前浸泡一夜，糯米浸泡2-3个小时备用

4、浸泡好的红豆和糯米沥干净多余水分，加红糖2汤匙和白砂糖1汤匙拌匀成米料备用。 红豆可以换成蜜豆（蜜豆不用浸泡），红枣可以换成蜜枣。如果用蜜豆和蜜枣做的话请减少糖量。

5、取一片处理好的粽叶，弯成一个锥筒形

6、在这个锥筒的基础上继续卷

7、再卷一圈，就形成了一个细，锥筒形往细锥筒中填入一部分准备好的米料，压实，加入红枣，再用米料填补剩余位置

8叶片弯折盖住锥桶顶部再把多余的叶片向下折

9用棉绳在顶端收口处捆一卷即可。 放入电高压锅中，加水至没过。上汽后压25-30分钟，自然放气后开盖。

八、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

九、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

十、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。