一、糯米糍升糖指数？
糯米的升糖指数很高,特别是糯米制品醪糟,经发酵后,淀粉已被部分水解,消化速度堪比白糖,此外,对糖尿病患者而言,汤圆、年糕等的糯米制品也是应该少吃为妙。食物成分的不同对血糖产生影响:食物中所含的碳水化合物的类型和结构越简单,升糖指数越高,单糖比多糖具有更高的升糖指数,淀粉类食物要经过消化吸收才会转化为糖类。
二、儿童无糖棒棒糖真的无糖吗?
首先要分清楚 既然是棒棒糖 它一定是甜的
标写着无糖一般指不含蔗糖 因为他是对身体有负担的，有很多代糖可以代替蔗糖 例如木糖醇，赤藓糖醇，新型合成甜味剂等等..
综上所述不是无糖 是无蔗糖 没甜味谁还吃啊..
三、无糖薄荷糖真的无糖吗？
无糖薄荷糖中没有蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖这类糖，但是它内部含有代糖，这也是它为什么是无糖却有甜味。代糖的热量很低，甚至有的代糖就没有热量，所以有很多减肥的人都会吃添加了代糖的甜味的东西。
很多吃过无糖薄荷糖的人都会疑惑，为什么这款糖明明是没有添加任何糖的却还是有甜味？因此就导致不少人质疑薄荷糖所谓的无糖不过是一个噱头，都是骗人的。
其实正规的无糖薄荷糖是没有糖的，它不会添加蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖等物，它内部之所以有甜味是因为这种薄荷糖中添加的是代糖。
代糖的热量通常都比真正的糖低很多，有的种类的代糖甚至是没有热量的，所以现在有很多正在减肥但又喜欢吃甜的东西的人都会选择那些添加代糖的食品。
四、控糖可以吃无糖口香糖吗？
可以
无糖口香糖当中通常添加的为木糖醇，木糖醇不会对血糖造成太大的波动，对于控糖期的人来说是个解馋的好办法。
五、控糖可以喝无糖豆浆吗？
可以喝无糖豆浆。原因是豆浆中的天然糖分较低，尤其是无糖豆浆更是不含添加糖，所以控糖人群可以适量喝无糖豆浆作为替代饮品，同时无糖豆浆中富含蛋白质和多种营养成分，有益于人体健康。除了无糖豆浆，还有其他低糖、低卡的饮品可供选择，如水、茶、咖啡等。但控糖人群也需要适量摄入能量和糖分，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
六、控糖可以吃无糖的面包吗？
控糖可以吃无糖食品的，木糖醇食品也可以，但是无糖的面包也是有面粉的，也可以转化成为糖分的，所以控糖不建议吃无糖的面包。
七、孕妇控糖无糖馒头怎么做？
孕妇需要控制饮食，避免过多的糖分。以下是制作无糖馒头的步骤：
所需材料：
- 面粉500克
- 酵母5克
- 盐适量
- 清水适量
步骤：
1. 将面粉放进大碗中，加入少量酵母和盐，拌匀。
2. 慢慢加入清水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。
3. 取出面团，揉成一个长条，切成20个小面团。
4. 将每个小面团搓圆，搓平成饼状。
5. 摆放在烤盘上，入烤箱，预热220度，烤15分钟即可。
这样制作的馒头不需要添加糖，健康又美味。需要注意的是，孕妇控制糖分的同时，还应该保证营养的均衡摄入，建议在医生的指导下控制饮食。
八、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？
在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案
九、糖心糍做法？
1、食材：糯米粉 花生 白糖/冰糖 水
2、糯米粉和水，按照1:2的比例放入微波碗中。3、将糯米粉和水搅拌均匀，静置几分钟，直到没有粉粒。4、 趁着静置的时间准备花生糖和熟糯米粉。干花生用微波炉中高火叮六分钟，放凉后去掉红衣，和白糖一起用料理机研磨碎，制成花生糖。5、制作手粉。取适量糯米粉，微波炉中高火叮一分半。6、将静置好的糯米粉糊放进微波炉，中高火叮一分半到两分钟。具体时间可以根据实际情况调整。7、 叮熟的粉糊放凉到不烫手，洒入适量熟糯米粉，混合均匀。8、少量多次地加入熟糯米粉，不断揉匀，直到成为光滑的糯米团。9、 取一小块糯米团，压扁10、包入适量花生糖，收口即可。
十、糯米糖生活小妙招
糯米糖生活小妙招
糯米糖是一种常见的食品，它不仅美味可口，而且还有许多生活小妙招，让我们一起来了解一下吧！
糯米糖的妙用
糯米糖不仅可以用来做糖果，还有很多其他的妙用方法。首先，可以将糯米糖放入冰箱中，能够有效地去除异味，使冰箱保持清新。其次，糯米糖还可以用来制作各种美食，例如糯米糖饭、糯米糖饼等，味道非常美味。除此之外，糯米糖还可以用来清洗衣服上的污渍，只需要将糯米糖和水混合，然后用混合液清洗即可。
糯米糖的健康功效
糯米糖不仅美味可口，而且还有许多健康功效。首先，糯米糖含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素等，能够为身体提供能量。其次，糯米糖还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护身体免受氧化损伤。此外，糯米糖还具有缓解疲劳、促进消化等作用。
糯米糖的保存方法
糯米糖的保存方法也很简单。首先，要将糯米糖放在密封袋中，避免受潮和污染。其次，要放在阴凉通风的地方，避免阳光直射和高温。此外，如果发现糯米糖表面有白霜，可以用干净的纸巾轻轻擦拭，切勿用力擦拭，以免破坏糯米糖的质地。
小贴士
在食用糯米糖时，要注意适量食用，不要过量。此外，对于糖尿病患者和肥胖患者来说，要谨慎食用或避免食用。最后，对于过敏体质的人来说，也要注意是否有过敏反应。
总的来说，糯米糖是一种非常实用的食品，它不仅可以用来做糖果和美食，还有很多健康功效和保存方法。希望这些小妙招能够为大家的生活带来更多的便利和健康。
