一、曾国藩全书讲解？
《曾国藩全书》重点内容包括曾国藩的为官、治兵、处世、治学、修身、治心、齐家、鉴相、理财及家书。
为官 (坚忍第一、勤廉为本、驭人之术、保全之法）
治兵（勤练兵、 善用将、重攻守、鼓士气、常抚民）
处世（处世通则 忍而谨慎、慎择师友 善待他人、廉洁自律 忠厚诚敬）
治学（恒学传家、溯学为止、论学之法、韧学至佳、专学而尽）
修身（积忠恕之德 养浩然之气、怡情养性 风雅自娱、饮食起居不紊 调养滋补有方）
治心（内圣篇、坚忍篇、刚柔篇、廉矩篇、诡道篇、久战篇、藏锋篇、砺志篇、家范篇、明强篇、勤敬篇）
齐家（养谦俭、举孝娣、教子弟、和家庭、济戚贫、睦友临）
鉴相（鉴骨、鉴容、鉴情、鉴眉、鉴声、鉴气）
理财（理人为先、[移财有方、酌盈剂虚、慎字为诫、当紧则紧、用财精细）
家书（修身养家、为政家书、持家家书、理财家书、处世家书）
二、曾国藩原文讲解？
曾国藩相术口诀：
邪正看眼鼻，真假看嘴唇；
功名看气概，富贵看精神；
主意看指爪，风波看脚筋；
若要看条理，全在语言中。
原文及译文如下：
第一神骨 ：
语云：“脱谷为糠，其髓斯存”，神之谓也。“山骞不崩，唯石为镇”。骨之谓也。一身精神，具乎两目；一身骨相，具乎面部。他家兼论形骸，文人先观神骨。开门见山，此为第一。
【译文】
俗话说：“去掉作为谷外壳的糠，谷的精髓依然存在。”这说的是神。“山岳不崩塌，只是因为石作为镇压。”这说的是骨。一人的精与神，全在于双眼；一人的骨骼品相，全在于脸部。其他人（工农商军等）需要把身形与精神一起讨论，读书人要先观察他的神气与骨相，单刀直入，这是最重要的。
【解释】
俗话说：“去掉稻谷的外壳，就是没有多大用途的谷糠，但稻谷的精华--米，仍然存在着，不会因外壳磨损而丢失。”这个精华，用在人身上，就是一个人的内在精神状态。
俗话又说：“山岳表面的泥土虽然经常脱落流失，但它却不会倒塌破碎，因为它的主体部分是硬如钢铁的岩石，不会被风吹雨打去。”这里所说的“镇石”，相当于一个人身上最坚硬的部分--骨骼。
一个人的精神状态，主要集中在他的两只眼睛里；一个人的骨骼丰俊，主要集中在他的一张面孔上。像工人、农民、商人、军士等各类人员，既要看他们的内在精神状态，又要考察他们的体势情态。作为以文为主的读书人，主要看他们的精神状态和骨骼丰俊与否。精神和骨骼就像两扇大门，命运就像深藏于内的各种宝藏物品，察看人们的精神和骨骼，就相当于去打开两扇大门。门打开之后，自然可以发现里面的宝藏物品，而测知人的气质了。两扇大门--精神和骨骼，是观人的第一要决。
文人论神，有清浊之辨。清浊易辨，邪正难辨。欲辨邪正，先观动静；静若含珠，动若水发；静若无人，动若赴的，此为澄清到底。静若萤光，动若流水，尖巧而喜淫；静若半睡，动若鹿骇，别才而深思。一为败器，一为隐流，均之托迹于清，不可不辨。
三、曾国藩家书讲解？
曾国藩家书，是曾入仕进京后，以及成为湘军统帅后与家人的通信集。除了日常国事家事以及一些琐事外，也讲了不少做人处事的道理和技巧，也讲了对一些人的看法，以及学习求知心得。如善意如何表达，不要刻意而是目之所及等。
四、曾国藩36字箴言讲解？
曾国藩是清朝末年的著名官员和军事家，他留下了许多言传身教的箴言和格言。其中最为著名的是他的36字箴言，这些箴言简短有力，表达了曾国藩对于治国、修身、为官等方面的理念和要求。以下是对这36字箴言的简单讲解：
1. 苦心人天不负：表示只要人付出苦心和努力，就会得到上天的赏识和回报。
2. 有志竟成：崇尚追求目标和理想的人，最终能够实现自己的志向。
3. 忍一时风平浪静：指出在困境和挫折时要忍耐和坚持，风平浪静的时机会到来。
4. 风雨同舟：在困难和挑战中，大家应该相互扶持、同舟共济。
5. 搏击英勇：勇敢地面对挑战和困难，勇往直前。
6. 精诚所至，金石为开：表示只要心存诚意和努力，就能攻克任何困难。
7. 人非圣贤，孰能无过：没有人是完美的，每个人都会犯错，应该从错误中吸取教训。
8. 士为知己者死：意味着对于真正的朋友，士人应该对其忠诚，甚至可以为了朋友献出生命。
9. 非淡泊无以明志，非宁静无以致远：表明只有保持冷静淡泊的心态，才能有明确的志向和远大的目标。
10. 知己知彼，百战不殆：意味着了解自己和了解对手的弱点，才能战无不胜。
以上是曾国藩36字箴言的简要讲解，这些箴言体现了曾国藩对于个人修养、为官治国以及相处之道的独特见解，对于我们每个人都有一定的启发和借鉴意义。
五、曾国藩冰鉴全套讲解？
从《冰鉴》的现今意义上我们可以看出，在如今的现代社会中，高素质的复合型人才是需求的关键点，如何辨别人才，凸显人才的作用是非常值得探讨的问题，于是用《冰鉴》的智慧解读人生，体悟世情，自鉴明镜！是非常有实用效力的良方。曾国藩的识人口诀是：功名看气概，富贵看精神，若要看条理，全在语言中。曾国藩“识人术”的核心就是：世上怕的不是没有人才，而是用才的人不能正确使用人才。特别是在管理重要的高层人员方面，曾国藩自有一套：
1、选拔人才。“拣选将才，必求智略远之人，又须号令严明，能耐劳苦，三着兼全，乃为上选”。曾国藩认为挑选高层次人才必须要有深谋远虑的眼光，又要有严明的纪律，同时，要吃得苦中苦，且耐得注寂寞，三者如能兼顾，则为最佳的配比方式。
2、将才的能力。曾国藩认为，治兵的才能，不外乎公、明、勤这三个方面，如果办事不公正，奖罚不明，士兵就不会心悦诚服；如果不勤于职责，军营的大小事务便会堆积，难以处理。
3、能征善战。“治军之道，以能战为第一义”曾国藩认为能战是最重要的事情，假如攻城攻了半年，不小心被敌人突围，无法抵御或受了小的挫折，自己的名望就会毁于一旦。曾国藩提出的“能战”，和现在企业里流行的“执行力”可谓异曲同工。曾国藩是如何识人的？他的识人术有无道理？是否应验？在鉴别人才的学问《冰鉴》一书作出了重要的分解。
《冰鉴》，取以冰为镜，能察秋毫之意义。《冰鉴》体虽小而意深，其鉴人观人之法在今天亦有重要的实用价值，所以《冰鉴》一书对于我们的区域人才鉴别和选拔有着极为重要的意义。
六、曾国藩家训全文及讲解？
曾国藩是清朝末年著名的政治家和军事家，他在长期的官场生涯中积累了丰富的政治经验，创立了“曾氏家训”，内容详尽，给后人留下了宝贵的思想财富。下面是曾国藩家训的全文及简要讲解：
上天仁慈，赐我人身，既使生而有知，便当竭尽所能，奋发有为，以报天恩，图报父母之养育之情，以济祖先之遗爱之志。
这句话告诫人们，得到了生命就应该好好地利用它，在尽自己所能的时候不忘感恩。同时提醒人们要以孝敬父母、尊重祖先为根本。
孝为本之本，友为贵之贵。孝子爱人，人子爱友。有爱便有德，有德便有功。尊重友，待人宽，断不失为世之乐。
这里以孝敬父母和友谊为重点，强调了友谊的重要性。孝顺父母是中华民族的传统美德，而友谊在人际交往中也十分重要。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。立志报国，忠勤尽力；历事经过，深藏若虚。不求盛名，但求是用；不联虚言，但听实谏。
这一句表达了曾国藩报效国家、不怕牺牲的意志，强调了忠诚和尽责的重要性。只有以实际行动证明自己的价值和才干，才能体现出真正的社会价值。
采药须知山有阴晴之分，鱼饵必觅水陆之宜。学做人，不可唯书，须读性情之书，胸中自有探世之志。散文诗词，妙品歌谣，皆可资观，不拘一格。
这句话告诉我们如何学习做人，不要仅仅局限于书本知识。要学会观察、思考、理解人性，不拘泥于一种文化范畴，开拓思维。
唯义是用，群贤毕至。在家仁，在国忠，治身以正，治国以能，改过从善，事事从容。方于容物，必先正己；不惟言之，亦在行之。
这句话告诉我们，无论在何时何地，做人从“仁、义、道”出发是根本，做事从“正、能、善”出发是关键。做人要有慈悲心，做事要有能力和实际行动，处事要有修身、正道的精神。
细想此生，古人云：人生在世，实不容易。须知随处有艰辛。但也要懂得如何改变自己，以成就卓越的人生。
总体上来说，曾国藩家训以人生价值、襟怀胸怀、修身齐家、治国安邦为中心，强调了孝、友、忠、诚、正、能、善、仁等传统道德观念和行为规范。虽然内容十分简短，但却道出了人生的真谛，是中华文化的瑰宝，不仅对于个人而言，也对国家和社会产生了深远的影响。
七、深度冥想放松引导语讲解？
深度冥想引导词
现在请你找一个安静舒适的地方，选择一个舒适的瑜伽坐姿盘坐在垫子上，双手轻轻地拨动臀部肌肉向上、向后，使坐骨压实在垫子上面。将你的双手舒服自然地搭在大腿上，或是放松地下垂。
调整到舒适的坐姿后，缓慢的闭上双眼，跟随着音乐的旋律逐渐放慢呼吸节奏，鼻呼鼻吸，由内而外。
放松我们的面部表情，放松紧皱的眉心，放松眼睛、鼻子、嘴巴。
肩膀自然的下沉，放松双臂，将你的背部挺直，保持你的脖颈与脊柱在同一直线上，感觉背后有一堵墙，我们的下背部、上背部、后脑勺轻轻地依附于墙上，吸气的同时脊柱向上无限延伸。
慢慢地呼吸，将大脑内的烦恼、紧张和不安通通抛开，我们的心变得平静而祥和。
现在将你的注意力集中到呼吸上。用鼻子深深吸入空气~
感受新鲜的气流源源不断地进入鼻腔，它携带着一丝凉意轻轻地滑过鼻腔内壁，缓缓进入到咽喉，顺着气管，到达了你的胸腔、腹部、大腿。
然后缓缓地呼气，用嘴巴将体内原本的浊气、废气缓缓地排出到体外。
再来一次深呼吸。
深深地的吸气～去感受宇宙之间所有的能量、精华、氧气被深深的吸入体内，滋养着身体的每一个细胞。
缓缓地的呼气～感受体内所有的毒素、废气、浊气、和不快乐的情绪被排出体外。
现在抛开外界所有的干扰，我们一起做身心的放松，慢慢地让我们的身体变轻，变软，现在你的呼吸变得均匀，顺畅而又自然，你心无杂念，并能将这种平稳的呼吸带入到接下来的瑜伽体式中。
最后，请大家再次把意识都集中在呼吸上。
静观自己，一呼一吸，循环不止，让你的呼吸越来越深长，越来越缓慢，去慢慢地的让自己平静下来，将你所有的感官意识，不断的向内收敛，去聆听你身体每一个声音。用心去感受我们的心灵，变得越来越沉静，越来越祥和……
八、人以气为主曾国藩讲解？
曾国藩写过一本书，叫做《冰鉴》，那是一本关于“如何相面”的书。曾国藩阅人无数，识人很有一套，他把自己的理论总结出来，就是《冰鉴》。这本书有一节专门讨论“气色”，他说：
“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”
曾国藩认为人的气色很重要，而气色又主要表现在面部，故而“面部如命，气色如运……大者主一生祸福，小者亦三月吉凶，面色以黄为佳，忌青、白，心事忧劳者眼底青，眉梢白如卧羊者，最易遭灾”，这套理论很复杂，属于那种“神而明之，存乎其人”的理论，感兴趣的伙伴可以去读读，研究明白了摆个卦摊也不错。提《冰鉴》这本书是想说，曾国藩想必也认为人是有场的吧，而且他能通过场判断人！
九、冥想 曼陀罗
冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。
冥想的定义和意义
冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。
曼陀罗冥想
曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。
曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。
曼陀罗冥想的益处
曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。
身体益处
曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。
心理益处
曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。
情绪益处
曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。
曼陀罗冥想的注意事项
虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：
- 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
- 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
- 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
- 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。
在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。
通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。
[更多冥想文章](e.com/冥想)十、蕙兰冥想
蕙兰冥想是一种古老而深奥的冥想练习，源自于东方文化。它是一种注重内在平静和体验心灵的精神修行方法。蕙兰冥想被认为是一种途径，让你与自己的内在世界建立联系，超越日常的喧嚣和杂念，达到深度冥想的状态。
蕙兰冥想的起源可以追溯到数千年前的中国。当时，冥想被视为一种与自然、与宇宙相连接的方式，它可以帮助个体寻找内在的平衡与和谐。随着时代的发展，这种冥想练习传承并演变，并渐渐成为世界各地人们追求内心宁静的工具。
蕙兰冥想的核心原则
蕙兰冥想的核心原则是专注和舒缓。通过专注于呼吸、身体感受以及思绪的观察，冥想者能够在当下的体验中找到平静和和谐。舒缓是指通过冥想来缓解身心的紧张和压力，让自己放松下来，进入冥想的状态。
蕙兰冥想通过以下几个步骤实践：
- 找到一个安静舒适的地方，可以是一个专门用于冥想的房间或者户外的自然环境。
- 坐下来，保持舒适的姿势，可以是盘腿坐或者使用冥想垫。
- 闭上双眼，深呼吸数次，尽量放松身体。
- 专注于自己的呼吸，观察呼气和吸气的感觉。
- 当外界的思绪和杂念出现时，不加抵抗地接受它们的存在，并将注意力重新集中在呼吸上。
- 持续这个过程一段时间，直到你感到内心平静和宁静。
蕙兰冥想可以根据个人的需求和时间长短来进行调整。有些人每天只需几分钟，而有些人可能愿意花更长时间来沉浸在蕙兰冥想的练习中。
蕙兰冥想的益处
蕙兰冥想对身心健康有着许多益处。
首先，蕙兰冥想有助于减轻压力和焦虑。在当今快节奏的社会中，人们常常面临压力和焦虑的困扰。通过蕙兰冥想，人们能够在内心找到宁静和平衡，减轻紧张情绪，提高情绪的稳定性。
其次，蕙兰冥想有助于提升专注力和注意力。在冥想过程中，人们需要集中注意力在呼吸和身体感受上，这种训练可以帮助人们培养专注力和注意力，提高工作和学习的效果。
此外，蕙兰冥想还可以提升创造力和思维的清晰度。当我们的思绪平静下来，杂念减少时，我们的大脑更容易进入创造性思维状态，产生新的想法和洞察力。
此外，蕙兰冥想还被用于缓解身体疼痛和促进身体康复。研究表明，通过冥想可以调节身体的神经系统和免疫系统，对疼痛的感觉和身体恢复起着积极的作用。
蕙兰冥想的实践建议
对于初学者来说，蕙兰冥想可能需要一些时间来适应和培养。以下是一些建议，帮助你更好地实践蕙兰冥想：
- 坚持每天冥想一定的时间，建立习惯。
- 选择一个固定的时间段来进行冥想，如早晨或晚上。
- 使用冥想音乐或指导音频来帮助集中注意力。
- 参加蕙兰冥想班级或小组，与他人分享经验和学习。
最重要的是，保持耐心和持续性。蕙兰冥想是一项需要持续练习和修行的技巧，结果可能不会立竿见影。但只要坚持下来，你将会体验到蕙兰冥想带来的内心平静和宁静。
蕙兰冥想对于追求内心平衡和提升身心健康的人来说是一个非常有益的工具。通过蕙兰冥想，你可以在现代社会的喧嚣中找到宁静的绿洲，与自己的内心建立联系，进入一种全新的自我体验。