一、精油使用方法？

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，提炼萃取的挥发性芳香物质，人们常常将其当作护肤品使用。

精油通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物。

在瓷质的脸盆中装入近沸的热水，滴入1-3种精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，用口、鼻交替深呼吸持续5-10分钟。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中拧去多余水分。将毛巾敷在患部，重复以上步骤5—10次。

热敷有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。冷敷具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤。

二、精油应该怎么使用？

一瓶小小的精油是需要成千上万的植物萃取提炼而成的在价格上也是不菲的。有不少的小仙女在私聊我，入手后的精油不懂用，就只会简单泡水。

这样使用精油的方法是极大浪费的，毕竟我们花很多钱买了精油，就得把精油发挥到最大效用。接下来我们就简单介绍了，主流两种基础油的用法。

第一种是常规芳香疗法，这个就是单方精油搭配基础油的方式，常规调配方法的话就是3滴单方精油+10ml基础油

第二种是直接使用。复方精油是可直接使用于皮肤上的，像是爱延续的降香眼部精油，而单方精油纯度很高，一般情况是不能直接使用在肌肤上。

正确直接使用精油七种方法：

第一种，香薰法

在香薰灯中注入3到5滴的精油，这种方式使用精油，会让精油在空中发散，人体在吸入鼻腔，刺激嗅觉神经，让大脑感到舒缓情绪，让一天烦闷的心情通通都走开。

第二种，直吸法

简单将1到3滴到手帕，然后用鼻腔直接吸入精油，让大脑感到舒缓和放松心情的效果。

第三种，漱口法

将薄荷精油或者是茶树精油，2到3滴精油滴入一杯水中搅拌，漱口10分钟左右，然后吐出，不断进行重复，直到漱口是用完，就能保持口气清新，保护牙齿，预防咽炎。

第四种，按敷法

将1到3滴精油放入冷水或者热水中，均匀搅拌后，放入一块毛巾浸湿后，把毛巾拧干，直接敷在脸上肌肤进行按压，尽量把精油精华渗入肌肤中，重复5到10次后，就完成了。

第五种，喷洒法

将精油加到喷雾壶的蒸馏水中，进行摇晃瓶身，然后就喷洒到床上，衣服上，家具上，宠物身上，书橱上，地毯上，就能起了改善环境的作用了。

第六种，沐浴法

放满整个浴缸的水，加入8到10滴的精油。这样的做法能够让我们沐浴的过程中，感受到精油芳香，舒缓我们一天紧张的情绪，并且沐浴完以后，身上还会残留淡淡的香味。

第七种，护发法

将2滴的精油加入到洗发露中，然后将洗发露均匀涂抹在秀发上，轻轻按摩3到5分钟，再用清水洗净。

介绍这么多的单方精油方法是不是掌握点方法，那我们就行动起来吧。

三、怎么使用精油？

1、直接吸入。将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

2、按摩。将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。

四、精油的使用？

蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中

五、精油如何使用？

1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中，比例为500:3左右，在脸离水20cm处，蒸脸或直接将水拍到脸上，具有美容亮肤的功效。

2、也可将香薰炉中注入水中，然后将7－8滴精油放入香薰炉中，这样屋子里都会有一种清香，提神醒脑的同时，还可以杀菌。

3、同样可以用来当霜剂使用，可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜。晚霜同时使用，将1－2滴精油与七张某个产品糅合到一起使用。

4、可用来当做香水使用，精油中含有特殊的香气，因此也可以当做香水使用，将精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味也比较持久。

5、也可用精油来沐浴，将1－6滴精油滴入发给你好的洗澡水中，搅拌均匀，此法可放松神经，减轻压力，促进血液循环，还有排毒的功效。

6、做喷雾使用，将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒于面部，可作为保湿及滋润效果的美容水使用。

7、按摩，用手滴上几滴精油，慢慢揉搓身体部位，力道可以强劲也可以轻柔，从而使精油迅速渗透到体内，可放松肌肉，舒缓紧张与压力。

六、精油使用顺序？

精油应该用在乳液之后面霜之前，使用精油护肤能够带给皮肤很多好处，不仅能起到保湿补水作用，还能起到调理作用，可以令肌肉得到舒缓，从精神层面上让人放松下来。

护肤时先用洗面奶洁面，之后使用爽肤水涂脸，为肌肤快速补充水分，打开毛孔通道，接着涂抹乳液进行深度保湿，然后涂抹精油，之后使用面霜就可以了。涂抹精油时用量不用过多，每次使用2-3滴即可

七、精油如何使用最全面的精油使用方法？

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

八、茶树精油怎么使用？茶树精油怎么使用？

1. 涂抹在脸部和身体：使用茶树精油涂抹在脸上和身体，可以舒缓肌肤，改善皮肤问题。

2. 按摩：将茶树精油涂在手掌或手臂上，轻轻按摩，可以促进血液循环和放松肌肉。

3. 使用化妆水：在化妆水里加入茶树精油，可以起到保湿、滋润和抗衰老的作用。

4. 使用精油按摩：在精油按摩中加入茶树油或茶树精油等，可以增强精油的渗透力和吸收性。

九、精油石怎么使用？

1.

首先选择迪奥的精油:根据需要选择合适的精油,如薰衣草、柠檬等。

2.

其次滴几滴精油:将几滴精油滴在精油石上。

最后等待吸收:等待片刻,让精油充分吸收进精油石中即可。

可以放置在在屋内，让其散发出香味

也可以将精油石放入小袋中，挂在衣服上或放在口袋里。

十、橘子精油怎么使用？

扩香器扩散精油香味，或者滴在可以放置精油的加湿器里散发味道。