一、脚关节疼痛，早上起床的时候就伴随疼痛？

注意观察，看看是否是着凉后引起的疼痛，另外要考虑是否是尿酸增高引起的痛风，建议可以去医院做一个尿酸的检测，饮食上注意不要喝酒，不要吃海鲜，豆制品等含嘌呤比较高的食物，用热毛巾热敷缓解，或者是使用膏药，也可以使用活血化瘀药物进行涂抹，

二、右下腹胀气并伴随轻微疼痛？

右下腹胀气并伴随有轻微疼痛，主要考虑是因为最近这段时间暴饮暴食，加上有些消化不良为主，也不排除有其他结肠炎或者肠道菌群失调。目前可以按摩一下局部，而且可以专科医生的指导下服用一些理气消胀的药物，平时也要尽量避免吃一些生冷的食物。

三、手指尖阵痒有时伴随疼痛这什么病？

考虑是手指尖位置的细菌感染。不过需要先观察是否存在肿胀、发红的症状，如果不存在，那么应该考虑是否是手指间的末梢神经存在着损伤，或者是手指间位置的皮肤和皮下组织是否存在着损伤。

四、女右下腹疼痛伴随腰痛是什么原因？

女性右下腹疼痛，临床上最常见的是右侧附件的炎症引起的。月经期劳累后或同房后，疼痛会加重，建议做妇科检查，进一步了解是否有附件的炎症。右下腹疼痛也可能是阑尾炎症或者输尿管结石，如果是泌尿系统结石的话，一般会有血尿和尿频，尿急，尿痛，肾绞痛等比较严重的情况。那建议最好是先去做一下b超，再查一下血尿常规的情况。

五、胃不舒服伴随后背疼痛是怎么回事？

胃不舒服，同时伴随有后背疼痛的症状，考虑可能存在反流性食管炎。因此建议及时去医院消化科就诊，然后可以做胃镜、24小时食管PH监测、食管测压、食管X线钡餐等检查，有助于明确诊断。

六、强直疼痛会伴随一辈子吗？

强直性脊柱炎是一种严重的疾病，不仅可以导致身高减少，还可以导致脊柱变形，永久性残疾，最终导致麻痹，因此对患者来说是一种非常严重的疾病。强直性脊柱炎的中晚期症状主要是脊柱病变，发展分为上升和下降两种类型。他们中的大多数是上升的，

七、孕40周肚子发硬并伴随疼痛怎么回事？

很有可能是因为宫缩引起的，怀孕40周已经属于足月，面临着即将生产，出现这种情况，需要及时的到正规的医院做检查，然后在医生的指导下进行生产，这个时候一定要放松心情，不要太过于紧张，一般都会伴随着有规律的宫缩，就代表着快要生产。

八、右下腹疼痛伴随右大腿疼是什么原因呢？

右下腹疼痛伴随右大腿疼常见原因有阑尾炎、输尿管结石、胆囊炎、女性异位妊娠或者其它妇科疾病。如果腹痛是先出现肚脐周围疼痛，再转移至右下腹疼痛，伴有发热、右下腹压痛并反跳痛，考虑是阑尾炎。

九、「折耳猫有基因缺陷，疼痛会伴随猫咪一生」的说法是否属实？为什么？

苏格兰折耳猫(英文名:Scottish Fold)，是一种耳朵有基因突变的猫。这种猫的耳朵软骨部分有一个折，使它们的耳朵向前弯曲，加上它们圆圆小脑袋，样子看起来非常可爱。许多人喜欢折耳猫的与众不同和可爱外表，殊不知发生基因突变的动物，往往存在健康隐患。

为什么叫苏格兰折耳猫？

在1961年的苏格兰佩斯郡，当地一户牧羊人家里的一只猫产下了一窝小猫，其中有一只白色猫咪，圆圆的脸部，耳朵弯曲下折，苏格兰折耳猫就是根据这只猫咪的出生地和折耳的特征命名。

这只折耳的白色猫咪名叫Susie，也是苏格兰折耳猫的始祖。Susie的特别引起了另一位牧羊人，威廉的注意，他很喜欢这只猫。当Susie再次产下小猫后，威廉领养了其中一只小母猫仔，并为它起名叫Snooks，这只小猫也和它的妈妈Susie一样拥有独特的折耳特征和圆滚滚的头部。

威廉将Snooks带回家后，就开始尝试繁殖这种特别的猫种。这种拥有别致折耳和可爱圆脑袋的猫，吸引了许多折耳猫迷。在1973年苏格兰折耳猫这个品种在美国成功注册，1984年才被不列颠猫协会所承认。但由于这一品种猫由于基因突变，出现过后代是畸形猫的情况，曾一度在英国被禁止繁殖。

折耳猫的遗传病：

苏格兰折耳猫天生存在遗传性骨骼疾病，即猫骨软骨发育异常。这是一种影响骨骼生长和关节软骨形成的遗传性疾病，会导致猫咪四肢远端和尾部畸形。

（ A图是发病的苏格兰折耳猫前肢的X光片，出现了严重的骨质增生，B图是正常猫的前肢。）

这种病多发生在年龄1~6月龄的猫，且没有性别差异。发病年龄越小，畸形越严重。

发病的症状:

1.发病后由于疼痛，会导致猫咪后肢不愿走动，两后肢交替跛行。也有的猫在发病初期行动方面不受影响，但会出现尾巴僵硬、不能自由摆动。

2.猫咪的后肢过短，出现异常弯曲，甚至有肿块等增生物。

3.四肢关节肿胀，脚趾粗肿，灵活度下降，触摸有疼痛感。

4.猫咪弹跳能力下降，出现臀腰部受力斜侧卧或后肢伸展坐在地上。

5.指甲出现异常增生。

对于折耳猫需要经常观察，如出现上述症状，要及时带去医院拍片检查，并积极治疗。

折耳猫这种遗传病能治好吗？

此病没有有效的治疗办法，由于这是一种基因缺陷性疾病，治疗也主要是改善临床症状，缓解猫咪的病情，减少疼痛。

一般会对症治疗，给予止痛药物，激素类药物，维生素D2，果糖酸钙注射液以及配合软骨素进行治疗。

可以预防吗？

根据国外资料记载和基因分析表明，苏格兰折耳猫之所以耳朵会向前折叠是由常染色体上名为Fd的突变基因控制，呈显性遗传。一般在繁育时，会选择苏格兰折耳猫与美国短毛猫或英国短毛猫等品种猫进行繁殖，这样就能生下相对健康的折耳猫。

然而，并不是说这样繁殖出的猫就不会存在猫骨软骨发育异常的隐患，只要猫咪携带Fd基因就有可能会发病，只不过相比苏格兰折耳猫与苏格兰折耳猫繁殖出的后代，发病程度更轻，发病的年龄更大而已。

所以，要预防猫骨软骨发育异常这种遗传性疾病，最好的办法就是不繁殖。

苏格兰折耳猫除了遗传性骨骼病外，还容易患有以下疾病：

1.呼吸系统疾病：

由于苏格兰折耳猫有骨骼病变的基因，除了影响四肢的骨骼外，也会影响身体其他部分的软骨组织发育异常。较常见的是呼吸管道收窄引起呼吸不顺畅，严重者，需要以外科手术来扩宽呼吸管道。此外会有喷鼻血的问题，不过成因暂时未明，也没有效的方法医治。

2.心脏病：

心肌肥大症也常见于折耳猫身上，不过一般是很难发现，直到出现病症时，已有生命危险，猫咪需要控制饮食和终生服药。

怎样才能知道家里的折耳猫有没有发病？

由于猫骨软骨发育异常是骨骼上的问题，需要去医院拍片才能确诊。这种遗传病一般是猫咪6月龄之前发病，所以建议在猫咪6月龄左右去拍片。可以选择在为猫咪做绝育手术后，猫咪处于昏睡状态下拍，这样猫咪不会乱动，拍片准确度高。另外，因为X光片清晰度不是很高，建议带猫咪去宠物医院拍CR或DR。

健康的折耳猫需要吃软骨素吗？

经过医生检查后，确定猫咪健康，则不需要吃软骨素。因为是基因遗传病，无法预防，只能缓解病症。

苏格兰折耳猫天生性格温和、聪明、依赖主人，喜欢与主人相处。它们感情丰富，有爱心，对其他的猫或狗都很友好。如果不是遗传病给它们娇小的身躯带来难以承受的痛苦，它们会有一个快乐幸福的猫生。

然而，苏格兰折耳猫生下来就注定会有遗传病发病的可能性，有的甚至需要终生服药，才能缓解病痛。尽管通过众多折耳繁育者的共同努力这个品种已经越来越趋于健康，但是要改变或去除一个基因还是相当困难的，这可能还需要一些时间。如果您家里也有苏格兰折耳猫，请善待它们吧。

作者：橘子

橘子微信公众号：我的喵星人（ID：mengchong51），狗狗微信公众号：我的汪星人（ID：mydog51）为您分享猫咪和狗狗的健康喂养知识、精彩内容。

十、冥想 曼陀罗

冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。

冥想的定义和意义

冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。

曼陀罗冥想

曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。

曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。

曼陀罗冥想的益处

曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。

身体益处

曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。

心理益处

曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。

情绪益处

曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。

曼陀罗冥想的注意事项

虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：

• 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
• 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
• 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
• 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。

在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。

通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。

[更多冥想文章](e.com/冥想)