一、豆浆在什么时期喝是最佳时期？

豆浆早上喝，但是不能空腹，最好配以馒头之类的淀粉食物。由于豆浆含有大量蛋白质，空腹的话，蛋白质就转化供身体能量了。其营养价值就下降了。所以可以配合馒头之类的，二者互相促进消化。

二、哪个时间段喝豆浆最好？

早晨吧，豆浆每天喝一杯很好，改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化还可以调节体内激素水平，但是不能喝多了，喝多了反而不好。

三、晚上喝豆浆健康吗？

不好，晚上不要喝，喝了会长胖！早上七点到八点这个时间段喝很好

四、夏天喝现榨豆浆好不好?

豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。

错误1：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。

建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。

错误2：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。

建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。

错误3：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。

建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。

错误4：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。

建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。

错误5：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。

建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。

五、夏天早餐喝冰豆浆好还是热的好？

可以促进我们血液循环，降低血压，补充蛋白等人一天当中喝豆浆最佳时期就是早晨,且是热豆浆最好,一天当中不要超过两杯,这是最健康的养生之道,多了不宜