有关安全的作文

我和大家谈安全

亲爱的同学们，可能一听到别人谈起安全，你们就会异口同声地说：“哎呀，天天讲安全。你烦不烦呀？真是的！”但是，你们知道吗？安全无处不在，如果你一不小心，那就十分容易酿成大祸。到那时，你可真是后悔莫及哟！那么，今天就让我来和大家一起来谈谈，我在学校，在上学路上所见到的有关于安全的事情吧！

一大早，我就去学校了。哇！学校门口的早餐可真是五花八门呀！卖早餐的叔叔阿姨们，忙得不亦乐乎。可是，我又发现有很多同学拿着爸爸妈妈给的早餐钱，不是去买早餐吃，而是去买路边卖的小零食、饮料来吃。那些小零食和饮料让人看了，直想呕吐，食用起来就更不用说了。因为这些劣质食品卫生往往不合格，是“三无”产品，吃起来会危害我们的健康。所以说，同学们以后可不能再去食用这些劣质食品了！

啊！天哪！危险！几个天真可爱的小朋友打打闹闹地、十分随意地横穿过马路，突然，一辆小汽车疾驰而过，差点儿就撞上了那几个小朋友。好险哪！所有的人都为他们捏了一把冷汗。同学们，在我们过马路的时候，千万要集中注意力，不要嬉皮笑脸，更不要打打闹闹。应该先看一看左边有没有车子经过，再看一看右边有没有车子经过，等到车子少一点儿的时候，再从斑马线上走过（如果在斑马线上发生事故，司机负百分之百的责任），这就是“宁停三分，不抢一秒”的道理。

到学校了，赶快去扫清洁区。在那里，我看见有两个同学正用扫把在互相“打架”。他们还说，自己是在模仿故事中的大侠拿着武器，正在互相切磋武艺呢！瞧他们那股得意劲儿，一定是没意识到它的危险哪！如果扫把的枝条戳到眼睛或者是灰尘进眼睛了，眼睛瞎了或者是伤了，那可怎么办？遇到这些情况谁负责？所以说，我们以后可千万不要在拿扫把来“打架”了，这种“模仿秀”实在是太危险了！

扫完地了，该上课了。老师课堂上叫组长分发作业本。正在这时候，有一个爱开玩笑的同学，突然伸出脚，把一位组长给绊了一跤。别以为这个不足挂齿的动作，似乎并不存在什么安全隐患，但是，如果被绊了一跤的那个人，下巴正好撞到桌角了，落下一个“大窟窿”，那该怎么办？

亲爱的同学们，听了我今天的讲述，这下你们可知道安全是多么多么的重要了吧？所以，我们应该时时刻刻地注意安全才行。让我们一起在温暖的阳光下，快乐地、健康地成长吧！别忘了，要时时刻刻地记住：安全第一！

保持健康的重要性和秘诀的报告

让你保持健康的15条秘诀 规律锻炼的重要性、控制脂肪食物的重要性、一天吃5份蔬菜水果的重要性等众所周知，但是你肯定不知道英国科学家最新总结出的15种另类健康方法。 1.刷牙后半小时再吃早餐 “刷完牙后最好在半小时之后就餐，吃完饭之后用不含酒精的漱口水漱口。”菲利普博士表示。 “一定要在吃早餐之前刷牙。”伦敦牙科研究中心的著名医生菲利普博士提示。他解释说，这是因为人经历了一夜的睡眠之后，口腔、牙齿中滋生了大量的细菌。如果我们不 刷牙就直接吃饭，那么早餐食物中的糖和酸性物质会导致细菌成倍增加，令人更容易患龋齿。 吃饭前刷牙，那么牙膏中的氟化物可以给牙齿表面提供一层保护物，从而让酸性物质和糖无法侵蚀牙齿。 2.每天饮500毫升酸果汁 “每人每天分两次均饮500毫升酸味果汁。”伦敦波特兰医院的医生斯多尔特建议。 酸味果汁里面含有能够抑制危害膀胱健康的细菌的繁殖，还能提高人抗感染能力。与此同时，酸味果汁还有益于动脉健康，预防动脉硬化症；预防心脏疾病；抗癌。因为酸味 果汁的上述效果只能持续10个小时，所以500毫升的酸果汁要分为一天两次饮用。 3.关小吹风机 “吹头发的时候最好不要开到最大挡，因为吹风机的噪声对听力健康的确是一个危害。”英国皇家医学院听觉病矫治专家安吉拉说。另外，安吉拉还建议关小各种音乐播放器 的音量，尽量调小手机通话声音。 4.多吃绿色果蔬 “多吃绿色水果和蔬菜，因为这些食物可以帮助人的眼睛不受紫外线的伤害。”约克郡眼科医院眼科医生基思说。 人的视网膜中含有一种叫做“类胡萝卜素”的物质。来自绿色果蔬的该物质对眼睛的保护，类似防晒霜对皮肤的保护。富含类胡萝卜素的果蔬有西蓝花、甘蓝、菠菜、生菜。 5.坐立时不要用手支撑身体 如果坐立的时候老用手支撑身体的话，那么就影响背部和肩部的健康，英国物理治疗协会称。坐立的时候一定要调整好椅子，工作之闲练习站起来、坐下去的运动对身体也有 益。 6.偶尔吃些自己不常吃的果蔬 买一些自己平时不爱吃的水果和蔬菜吃，这样可以帮助我们身体获取各种各样的营养，伦敦国王学院营养学家凯恩认为。 7.勿睡过于软的床垫 不要选择过于软的床垫，因为如果太软的话对人体背部健康有害。 8.勿剧烈运动 每天做一次中度的运动就可以，比如疾走20-30分钟，不要剧烈运动。运动中要注意适当休息。 9.勿把运动鞋放车内 车中的热量和灰尘可能会令充满汗水的运动鞋变成细菌滋生的场所，玛格丽特公主医院医生迈克提示。 买鞋的时候最好是傍晚，因为这个时候人的脚最大。过小的鞋可能会导致脚长鸡眼或者水疱。 10.不要与人共用剃须刀 不要与人共用剃须刀，因为一些病菌、病毒可以通过剃须刀来传播，南安普敦大学的教授威廉说。 11.规律作息远离头疼 如果工作和休息的时间不规律，那么很容易导致偏头疼。尽量坚持每隔3个小时进餐一次，每天睡眠时间一致，每周至少锻炼3次，每次锻炼半个小时。 12.定期检查心血管疾病 现代生活水平富足的同时，患有心血管疾病的人也在增加。为了健康，应该定期做心血管疾病的检查，并多吃维生素B6、维生素B12、鱼、奶、坚果等。 13.记录午餐的食物 坚持记录自己一周午餐吃的食物，然后下一周用健康食物取代脂肪食物、速食食物等非健康食物。午餐应该多吃新鲜、低脂肪的食物，英国心脏基因会提示。 14.吃无花果干 一天吃5个无花果干可以提供每名成人一天所需的钙。 15.平躺睡觉防皱纹 睡觉的时候一定不要侧卧睡觉，因为这样脸部受到压力很容易产生皱纹，圣约翰医院的外科整形医生亚力克斯认为。基于这个原因，建议睡觉的时候一定要平躺。

保持健康快乐人生，就可以少往不该去的地方，我明白的至于秘诀那就是，心情上：积极乐观随和，生活上：保持正常作息，三餐按时，不挑吃

自然是心情好，吃的好~