为什么下雨天心情也会随着变得不好了
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.
晨练说说适合发朋友圈的都有哪些
晨练说说适合发朋友圈的句子如下：
1、美好的一天晨跑开始，愿你晨起有微笑，笑里有幸福！早安。
2、撑不住的时候，可以对自己说声我好累，但是永远不要在心里承认自己不行。早晨，共勉！
3、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
4、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
5、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
6、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
7、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
8、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
9、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
10、喜欢晨跑，是因为每天的清晨四点半，没人的街道，就是我的世界。
11、每天六点起晨跑到底是有多自律太强了太强了。
12、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
13、徐娘半老舞蹈忙，晨练天天体健康。社会和谐人快乐，小区生活好风光。
14、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
15、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
16、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
17、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
18、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
19、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
20、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
21、起最早的晨，看最美的风景，生活或许会有遗憾但人生依旧美好，加油。
22、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
23、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
24、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
25、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。
26、晨跑结束，暴汗的感觉真爽偶遇瑜伽老师，来个专业拉伸。
27、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
28、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
29、好的运气从清晨开始，愿你晨起有微笑，笑里有幸福，每天给自己一个微笑！
30、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
31、跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
32、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
33、出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树，满眼金黄色看起来好舒服呀。
34、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
35、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
36、别抱怨生活太庸碌，也许是你需要活得更投入！记得每天多爱自己一点点。早晨，亲爱的！
37、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
38、晨跑是为了吃早餐，但是我会不会因为睡眠不足而猝死。
39、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。
40、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。