一、晚上的时候脚心发热，睡不着觉咋办阿？

脚心发热，睡不着，那是肾阴虚的症状，平时要注意休息，不要过度疲劳，建议可口服药物，补充身体的营养，对生活作息要有调整，要有规律，这样会对症状有所改善，平时要注意身体锻炼。

二、经常感觉口渴，晚上睡觉有时候脚心发热？

您好，这是阴虚内热，肝火旺盛的情况，建议看看中医，调理一下身体，改善身体机能。脾肾虚，肝火旺盛是肝气郁结所致，要保持心情舒畅，少生闷气，加强身体运动锻炼。并且不排除糖尿病的风险，建议去正规医院测个空腹血糖，看看血糖情况。

三、怀孕14周左右，有没有手脚心发热的呢？

怀孕之后，孕妇出现手心、脚心发热的情况，主要还是因为孕妇的基础代谢增快，代谢比较旺盛引起的。

孕妇在怀孕之后，血容量是会增加的，而且由于怀孕的缘故，消耗的比较大，所以就会导致代谢旺盛。在夏天的时候，有很多孕妇是特别怕热的，而且特别容易出汗，所以也就容易出现手心脚心发热，还有出汗的情况。

对于这种情况，是不需要特殊处理的。但是孕期也还是要排除内分泌还有代谢方面的疾病，所以要查一下甲状腺功能，还有血糖等等。

另外就是在孕期建议穿那种比较宽松，舒适透气的衣服，以免导致出汗特别的多。

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四、怀孕后手心脚心发热是怎么回事？怀孕后手心脚心发热是正常的吗？

根据每个人的体质不同，怀孕之后出现的症状也不相同。有可能是因为怀孕之后，孕激素分泌较多，提高了身体的体温，所以使得手心和脚心都发热了，这是比较正常的情况。最好在怀孕期间多多补充营养，有利于自己和胎儿的健康成长。平时也要注意保暖，不要受凉感冒。最好定期去医院做检查。

五、手脚心发热左腰后边疼，这是怎么回事可以怎么治疗？

手脚心发热左腰后边疼可能由于肾阴虚损，阴虚阳亢、虚火内炽导致；也可能是肝胃气滞食积，郁而发热。如果伴有心烦失眠多梦盗汗等症状的表现，治疗选择滋阴清热降火方法。严重时建议及时去医院进行检查。

六、手心脚心发热睡不着西医的治疗方法？

手心脚心发热睡不着可能是阴虚火旺的表现，阴虚，导致手足心发热，同时心神失养，所以失眠多梦。建议吃知柏地黄丸，但西医没有特别明确的药物可以治疗，相对西医更建议您应进行中医治疗，以滋阴降火，养心安神为主，具体情况应以医生检查为准

七、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。

八、左胸前里面发热，有时候感觉疼痛？

左胸出现发热以及隐痛，考虑是感染所导致的，常见的就是乳腺炎症，哺乳期的急性乳腺炎，浆细胞性乳腺炎，乳腺期是由乳汁淤积继发的感染所导致的，成年人的浆细胞性乳腺炎和乳管的扩张相关，也容易激发感染，必要时需要选择手术治疗。平时要注意局部的卫生。

九、大夫我的手心脚心发热吃什么药好呢？

可能是由于体内阴虚引起的五心烦热，建议患者在医生的指导下使用一些清热降火的药物进行治疗，平常的时候一定要注意自己的饮食习惯，尽量选择一些低热量低油脂的食物，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，也不要吃太甜的食物，平常的时候注意多喝温水。

十、冥想的时候到底想什么？

冥想的时候什么都不要去想。

注意力集中，专注于呼吸上。感受气息从自己的鼻子里进进出出。如果脑子里有了杂念，就静静观察它，让它自己消失，然后再把注意力拉回到呼吸上。