一、端粒体延长的最佳方法？

步骤/方式1

每天腾出10分钟冥想。

坐下来，闭上双眼，缓慢的吸气和呼气，从1数到10。根据美国加州大学戴维斯分校的研究成果，参与者如果连续3个月每天都做冥想，端粒酶的活性会增强。随着时间的推移，冥想能减少DNA受到的磨损，延长端粒的长度。

步骤/方式2

把绿叶蔬菜与橙色的辣椒一起食用。

这种蔬菜组合含有叶黄素、玉米黄质和维生素C，这三种抗氧化剂能够保护人体DNA免受自由基的损害。奥地利的研究人员发现，血液中这三种营养素浓度最高的老年人其端粒最长。

步骤/方式3

多吃三文鱼。

三文鱼中欧米伽3脂肪酸含量高。美国俄亥俄州立大学的研究者发现，体内欧米伽6脂肪酸与欧米伽3脂肪酸比例最低的人其端粒更长。大部分人饮食中欧米伽6脂肪酸的含量过多，所以你可以通过食用更多的欧米伽3脂肪酸来实现。

二、咖啡到底延长端粒还是缩短？

咖啡的影响对端粒长度的研究结果并不一致，有些研究表明咖啡对端粒长度的延长有益健康，而另一些则表明咖啡会缩短端粒长度。

一些研究指出，适量饮用咖啡可以提高抗氧化能力，减缓细胞老化进程，从而延长端粒长度。但是，咖啡中的咖啡因和其他化学物质可能会对DNA发生损伤，导致端粒损伤和缩短。因此，目前尚无定论，需要更多的研究来确定咖啡与端粒长度之间的确切关系。

三、端粒酶是能无限延长端粒还是只能维持现有的端粒的长度？

端粒是维持DNA在复制过程中不缩短的，端粒酶会降解端粒，从而引起衰老或癌变

四、延长端粒长度的五种方法？

五种方法如下：

第一，每天腾出10分钟冥想。坐下来，闭上双眼，缓慢的吸气和呼气，从1数到10。根据美国加州大学戴维斯分校的研究成果，参与者如果连续3个月每天都做冥想，端粒酶的活性会增强。随着时间的推移，冥想能减少DNA受到的磨损，延长端粒的长度。

第二，把绿叶蔬菜与橙色的辣椒一起食用。这种蔬菜组合含有叶黄素、玉米黄质和维生素C，这三种抗氧化剂能够保护人体DNA免受自由基的损害。奥地利的研究人员发现，血液中这三种营养素浓度最高的老年人其端粒最长。

第三，熟记邻居的名字。熟记邻居的名字不仅能增进彼此了解，还会对延长寿命起到好处。美国密歇根大学的研究者发现，生活在社会凝聚力差的社区中的居民，其端粒长度要短于社区关系紧密的居民。

第四，多吃三文鱼。三文鱼中欧米伽3脂肪酸含量高。美国俄亥俄州立大学的研究者发现，体内欧米伽6脂肪酸与欧米伽3脂肪酸比例最低的人其端粒更长。大部分人饮食中欧米伽6脂肪酸的含量过多，所以你可以通过食用更多的欧米伽3脂肪酸来实现。

第五，监测叶酸的摄入量。一项最新的研究发现，体内叶酸（存在于绿叶蔬菜之中）含量最高的人其端粒最短。过多的叶酸会损害DNA的功能，但不要因此而减少对蔬果的摄入量，适量食用即可。

五、为什么端粒不可以延长？

端粒当然可以延长，比如在许多肿瘤细胞中端粒就会被异常延伸。值得一提的是，虽然端粒缩短可能会导致衰老伴随的疾病，但这并不表示端粒延伸能够长寿。事实上，目前对端粒功能研究最清楚的，是它保护线性染色体末端免受核酸酶的攻击。至于它与肿瘤、衰老之间的关系，并没有发现直接的关系，是媒体夸大了。（本人是端粒科班出生的）

六、端粒酶是能无限延长端粒还是只能维持现有的端？

端粒是维持DNA在复制过程中不缩短的，端粒酶会降解端粒，从而引起衰老或癌变

七、端粒！能否用纳米机器人加长端粒长度！使人寿命延长？

端粒你想怎么加长。纳米机器人 那得2800年才有吧。而且 端粒的长短不仅仅影响人的寿命，越长还越会导致癌变的啊

八、端粒的共同特点？

端粒的特点

1、导致细胞死亡的基因的时候，医学家发现一种叫做端粒的存在于染色体顶端的物质。其端粒本身是无任何的密码功能，就像一个高帽子置于染色体的头上。同时在新细胞中，会出现细胞每分裂一次，染色体的顶端端粒就会出现缩短一次，如果端粒不再缩短的时候，细胞就不会继续出现分裂了。所以，染色体端粒也被视为生命的时钟。

2、端粒也存在一种能够维持端粒长度的端粒酶，除了对部分体细胞外和人类生殖细胞外，端粒酶是不会对其他所有的细胞起到相应的作用，但是却能一直维持人内癌细胞端粒的长度，并使其无限的扩大增多。

九、端粒的形成含义？

端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体，端粒短重复序列与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。端粒、着丝粒和复制原点是染色体保持完整和稳定的三大要素。

端粒的长度反映细胞复制史及复制潜能，被称作细胞寿命的“ 有丝分裂钟”。

十、北京市供暖延长是真的假的？

今年北京供暖延长是假的，因为今年比往年的气温高。供暖公司会根据天气的变化而考虑是否延长供暖，不是人能决定的