一、冥想的时候老是眨眼怎么办？

如果冥想的时候老是眨眼最好的处理方式就是闭眼冥想。

二、静坐冥想如何练习呢？

　　静坐冥想方法如下：　　常用的方法是：闭目，调整呼吸节奏，并相应地默念简单词汇或无意义单音，或作轻松、愉快想象，体会、暗示身体出现放松感。目的都是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以超越自我摆脱生活中的困惑与烦扰。目前也可以被作为心理治疗的一种手段。冥想一般是连续 10分钟至 2、3个小时的打坐。其首要注意的是坐姿正确，初试者可坐在一个约8厘米高的座垫边沿，将注意力放在3尺外的地方，或者什么也不想，只关注呼吸的运动。冥想时要学会用肚腹呼吸，吸气时腹部胀起，呼气时腹部收缩。　　静坐冥想的共同点是：需要安静的环境，头脑中有一定的意念、想象作为注意对象，态度被动、自然，采取舒服的体位。以英文来说，不论静坐或是想，都是Meditation。但中文就有不同意义，也代表不同境界。基本上，静坐与冥想的目标相同，都是透过练习，让我们的身体与心灵都静下来，达到什么都不想，无我的状态。到达那个状态，可以说是「三摩地」，也就是瑜伽的最高境界，是心中水波不兴，完全静止的情况。

三、静坐冥想，想什么呢？

在做十分钟的冥想里，可以想山，山在文化里有着深刻含义，充满神圣，令人敬畏，充满威严，令人膜拜，人们可以从中寻找精神指引。无论山长什么样，只需静坐，心中有山，慢慢观察。

也可以想湖，上善若水，水的自然属性和岩石一样，甚至特性上强于岩石，因为水能穿石，并且善纳万物，随时开启又随时合拢，合为一体。

四、约克夏老是乱拉乱尿怎么办呢

解决约克夏老是乱拉乱尿问题的方法

约克夏是一种可爱而聪明的犬种，许多人喜爱并选择养它作为家庭宠物。然而，有些约克夏主人可能会面临一个普遍的问题，那就是它们老是乱拉乱尿。这不仅让家里脏乱不堪，还容易引发异味和细菌滋生，对家人的健康也构成威胁。那么，约克夏老是乱拉乱尿怎么办呢？下面将为大家分享一些实用的方法。

1. 建立定期排尿和排便的时间表

约克夏是一种有规律的犬种，因此，建立定期的排尿和排便时间表非常重要。给约克夏制定一份每天定时定量的喂食和排泄计划，让它们在固定的时间进食并外出如厕。这将帮助约克夏养成良好的排尿和排便习惯，减少在家中乱拉乱尿的情况。

2. 提供适当的排泄场所

除了建立时间表，为约克夏提供适当的排泄场所也是解决乱拉乱尿问题的关键。购买一个适合约克夏大小的狗厕所或围栏，摆放在家中某个固定位置。在调整期间，要引导约克夏在指定的地点排泄，并给予奖励和称赞。随着时间的推移，它们会逐渐将这个地方视为自己的厕所，减少在其他地方乱尿乱拉的行为。

3. 注意休息和运动

约克夏作为一种高能犬种，它们需要充足的运动和休息。如果约克夏没有得到足够的活动和休息时间，它们的排尿和排便控制能力会受到影响，导致乱拉乱尿的情况增加。因此，定期带约克夏外出散步并提供足够的玩耍时间，有助于消耗体力和促进正常的排泄行为。

4. 坚持正面强化训练

约克夏是一种聪明的狗，善于学习和理解主人的指令。通过正面强化训练，可以帮助约克夏建立正确的排尿和排便习惯。当约克夏在指定地点排泄时，立即给予奖励和赞扬。如果它在错误的地方排泄，要立即制止，并将它引导到正确的地方完成。慢慢地，它们会明白什么样的行为是可接受的，并逐渐形成良好的习惯。

5. 注意饮食和水源

约克夏的饮食和水源也会影响它们的排泄行为。给予约克夏均衡和适量的食物，并确保它们有足够的饮水，有助于调节它们的消化系统正常运作。过度喂食或不适当的饮食可能导致消化不良和大量尿液产生，增加乱拉乱尿的风险。

6. 寻求专业帮助

如果尽管采取了上述方法，约克夏依然频繁乱拉乱尿，建议寻求兽医或专业犬类行为治疗师的帮助。他们可以对约克夏进行全面的健康检查，并提供个性化的行为改善建议。可能存在某些健康问题或行为障碍需要专业人士的干预和治疗。

总之，解决约克夏老是乱拉乱尿问题需要家长们耐心、恒心和正确的方法。通过建立时间表、提供适当的排泄场所、关注休息和运动、进行正面强化训练以及注意饮食和水源等措施，可以帮助约克夏养成良好的排泄习惯。如有需要，随时寻求专业帮助，确保约克夏的健康和幸福。

五、拖把上老沾上头发怎么办呢？

解决拖把上老粘头发的办法

1、把废丝袜绑在扫帚上先扫一遍，头发就基本被消灭了，再用拖把拖地。

2、用吸尘器先过一遍，然后再拖地，这种方法效果也不错。

3、使用海绵吸水拖把，这种拖把拖地会让头发全沾在海绵上，在海绵上的头发就好处理了，水一冲就全部掉下来了。

六、冥想脚麻怎么办？

1 冥想时脚麻是常见的问题。2 脚麻的原因多数是由于身体长时间保持一种姿势所造成的，这种姿势可能会影响到脚部的血液循环造成脚麻。3 解决脚麻的方法有几种，如：可以轻轻地动一下脚，让血液循环恢复正常；也可以选择在冥想时使用垫子或抬高腿的方式，让脚部的血液流畅；还有一种方法就是选择冥想的时间和姿势，尽量不要让身体保持同一姿势过长时间，避免脚麻的发生。

七、如何进入冥想状态，我老是有杂念？

排除杂念。

实在不行可以缓缓接受杂念和周围的一切，与万物共存。很荣幸为您解答。若有问题可继续问我。

八、老公老是说谎怎么办呢？

大多数为家庭和谐而说谎，为让老婆不生气而说谎，可以原谅的，说的直接点就是为了钱花销方向而说谎，有些事和老婆说百分百不同意，又不得不做，不说谎怎么办？夫妻就相互凉解吧！

九、什么酒喝了不上头呢？

喝了不上头的酒有浓香型白酒、酱香型白酒、清香型白酒。

以下是这三种酒的详细介绍。

1、浓香型白酒

这种香型的白酒是以高梁、大米等谷物为原料，因为香气特别浓厚而得名。窖香浓郁，绵甜甘冽，香味协调，余味绵长，酒质特点为无色或微黄色，清亮透明、窖乔浓郁、甜绵爽净，纯正协调，余味悠长。可以用香、醇、浓、绵、净五个字加以概括，比较容获得人们的喜爱。

2、酱香型白酒

这种香型的酒有类似豆类发酵时所发出的一种令人愉快的酱香味。酱香突出，幽雅细腻，酒体丰富醇厚，香而不艳，回味悠长。其香气又可分为前香和后香。所谓前香，主要是由低沸点的醇、酯、醛类组成，其呈香作用;后香则由高沸点酸性物质组成，对呈味起主要作用，之所以能“空留杯香”就全靠它。

3、清香型白酒

这类白酒是采用清蒸 清糟酿造工艺、固态地缸发酵、清蒸流酒，强调“清蒸排杂、清洁卫生”，即都在一个“清”字上下功夫，“一清到底”。清香醇正，酒香飘逸，略带 苹果 香，回味甜润，诸味协调余味爽净，不含窖香，具有传统白干的风格，所以也受到广泛欢迎。清香型我个人喜欢而且好喝不上头的是汾酒，其中杏花村和老白汾口感最佳，是汾酒中的精品，回味无穷。

十、月子洗头后晚上头痛怎么办

月子洗头后晚上头痛怎么办

对于很多新妈妈来说，生完宝宝后的月子期是一个非常特殊而重要的时期。在这段时间里，新妈妈需要休息和调整自己的身体，以适应产后的变化。而其中一个重要的环节就是洗头。然而，很多新妈妈在洗头后晚上会出现头痛的情况，这该如何应对呢？

头痛的原因

洗头后出现头痛的原因可能有很多。首先，月子期间新妈妈的身体状态比较虚弱，母体受到了一定的损伤。洗头时，头皮会受到不同程度的刺激，如拉扯、按摩等，这对身体的虚弱部位可能会带来压力，导致头痛的发生。

其次，洗头水温过高或过低也可能是引起头痛的原因之一。洗头时，如果用热水或冷水冲洗头皮，会对头皮的血液循环产生一定的影响，从而导致头痛的出现。

缓解头痛的方法

对于洗头后晚上头痛的情况，新妈妈可以尝试一些方法缓解疼痛。

1. 适当放松

洗完头后，新妈妈可以选择适当休息和放松，避免进行剧烈的活动或过度劳累。可以找一个安静的环境，保持身心放松，这有助于缓解头痛的感觉。

2. 温水敷贴

如果头痛的感觉比较明显，可以尝试用温水敷贴头部。取一块温热的毛巾或使用热水袋，轻轻敷在头部。温热的敷贴可以促进血液循环，缓解头痛的不适感。

3. 调整洗头水温

洗头时尽量避免使用过热或过冷的水温，可以选择适中的温度洗头。温水可以舒缓头皮，减轻头痛的症状。同时，在使用洗发水时，要选择温和的产品，避免对头皮产生刺激。

4. 按摩头部

在洗完头后，可以适当进行头部按摩。使用指腹轻轻按摩头部，有助于舒缓头痛的感觉。按摩时要避免用力过大，以免对头皮产生过度刺激。

5. 饮食调理

有时候，头痛可能与身体的状况和营养摄入有关。新妈妈在月子期间要注意饮食的调理，尽量摄入均衡营养的食物，保持良好的营养状态。适当补充一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，可以有助于头痛的缓解。

6. 预防头痛

除了缓解头痛的方法，新妈妈也可以尝试一些预防头痛的措施。

首先，洗头时要避免用力过大，尽量轻柔地按摩头部。其次，要注意洗头水温的选择，避免过热或过冷的水温。此外，新妈妈可以选择一些温和的洗发产品，减少对头皮的刺激。同时，保持良好的休息和饮食习惯，有助于预防头痛的发生。

寻求医生帮助

如果头痛情况严重且持续，新妈妈可以考虑寻求医生的帮助。医生可以根据具体情况进行诊断，给出专业的建议和治疗方案。

结语

洗头后晚上出现头痛是一种常见的现象，特别是在月子期间的新妈妈。面对头痛，新妈妈可以尝试一些缓解头痛的方法，如适当放松、温水敷贴、调整洗头水温、按摩头部等。同样重要的是，新妈妈要注意预防头痛的措施，保持良好的洗头习惯和健康的生活方式。如果头痛情况严重，建议及时就医寻求专业帮助。