一、一觉睡了24小时正常吗？

人的正常睡眠时间:成年人、上班族(打工族)正常的时间应该是8小时的睡眠，晚上10点以前上床，早晨6点醒来起床，这是标准模式的作息时间。

个别情况可以稍微的晚点或者早点，但是最晚夜里上床时间不能晚于23点，早晨可以早点，或者略微晚点。因为是上班族，晚于7点不太可能，一般上班时间是8点开始，所以不宜过晚。

如果有晨练习惯者，可以略早，但是不提倡太阳没出来之前进行晨练，因为那个时候空气不好、有污染、有尘埃等不适和锻炼，应该在阳光下锻炼。

所以，正常模式的时间是夜里10点上床，第二天早晨6点起床;儿童可以略微早点睡觉，略微晚点起床;老年人可能睡得稍微晚点，早晨起床时候可能稍微早点。

但是标准的应该是夜里23点以前上床，保障8小时睡眠以后，早晨6点起床，这是比较合适的，尤其对于正常的成年人上班族来说，比较合适。

二、比喻睡了一觉刚刚醒来的词语？

　　一觉醒来 不是成语，含醒 的成语如下：　　大梦初醒 象做了一场大梦才醒。比喻被错误的东西蒙蔽了许久，开始醒悟过来。　　独清独醒 独自清白，独自觉醒，不与世俗同流合污。　　如梦初醒 象刚从梦中醒来。比喻过去一直糊涂，在别人或事实的启发下，刚刚明白过来。　　如梦方醒 象刚从梦中醒来。比喻过去一直糊涂，在别人或事实的启发下，刚刚明白过来。　　如醉方醒 方：刚才。象酒醉才醒一般。比喻刚从沉迷中醒悟过来。　　一喷一醒 原指斗鸡用水喷，使之清醒后再斗。后比喻推动督促。　　众醉独醒 比喻众人沉迷糊涂，独自保持清醒。　　半梦半醒 指睡眠尚未清醒。　　大梦方醒 象做了一场大梦才醒。比喻从长期的错误、蒙蔽或迷茫中开始醒悟过来。同“大梦初醒”。　　槁苏暍醒 使枯槁者复苏，使中暑者苏醒。形容苦难者得救，重获生机。　　昏迷不醒 神志昏沉，不省人事。　　人事不醒 指昏迷不醒，失去知觉。同“人事不省”。　　如醉初醒 象酒醉才醒一般。比喻刚从沉迷中醒悟过来。　　醒聩震聋 犹言振聋发聩。使昏昧糊涂、不明事理的人为之震惊，受到启发。　　执迷不醒 犹执迷不悟。

三、为什么睡了一觉头麻麻的？

睡了一觉头部发麻可能是腿部血液循环不好,或者是受凉了,或者是过度劳累导致的 也可能由于枕头太硬 如果枕头太硬也会影响头皮的血液循环,会造成局部血液循环不畅,因此导致这种现象的 或者是由于气血亏虚以及肾虚所引起的局部筋脉气血失养引起的情况

四、生存战争为什么睡了一觉就要重开？

因为在睡觉过程中会被偷袭死亡或者冻死，在生存战争中，不仅要防范好敌人，而且也要与大自然作斗争，如果睡了一觉，那么没有任何措施，就有可能死亡，从而只能重新开始。

五、睡了一觉起来头疼怎么回事？

睡了一觉起来最近头痛这种主要考虑可能是因为长时间睡眠质量比较差，导致的一些脑血管痉挛为主，也不排除有脑供血供氧不足的可能性。少数可能是其他一些神经血管波动性头痛，具体需要到医院进一步检查，平时也可以服用通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。

六、一觉连续睡了5个小时算失眠吗？

一般情况失眠，主要是以睡眠时间少，或者一直睡不着，连续几个月甚至一两年左右。临床上一般是由于大脑褪黑素减少或者生物生物钟紊乱，神经衰弱，某些疾病导致的，如果说一觉连续睡了五个小时，是不能算是失眠的，只能算是睡眠时间少睡眠时间短

七、一觉睡了十几个小时很累的文案？

1.这个我真的感到特别的放松，我一觉睡了十几个小时，真的是很累了，每一天都是那么身心疲惫的工作，睡一觉真的是让人非常的惬意的享受！

2.这样的日子已经很久不常见了，一觉睡了十几个小时，这就是我对他的模样，我真的很累，最近真的是有点精疲力尽，每天都在劳累的工作，我终于可以让自己好好的放松一下了！

八、睡了一觉醒来发现眼睛疼怎么回事？

考虑患者可能是因为睡眠不足的原因造成的，也可能是因为视力不平衡导致的视觉疲劳，或者出现了肝炎症，但是如果比较严重的话，需要到正规的医院眼科做相关检查，跟平时使用的电视电脑手机过多都有一定的关系，在这个时候需要好好的休息，保持充足的睡眠时间，不要过度的使用电子产品。

九、我睡了一觉醒来之后，就会脖子僵硬酸痛？

说明有颈后部肌肉痉挛情况，俗称的落枕。而出现这种情况，主要与睡觉时睡姿不正确，或者是睡枕过高，以及在睡觉时不注意颈部的保暖，从而导致了颈部肌肉受凉，就会引起有明显的颈后部僵硬、疼痛的情况。特别是在日常工作生活中，如果经常的低头活动，这种情况更容易发生。

十、睡了一觉早上醒来左胸口很痛怎么回事？

可能是由于睡眠呼吸暂停综合征引起，在睡觉之后会出现呼吸困难，表现为打鼾的症状，容易导致机体缺氧，也可以导致心脏供血不足就可能会引起胸口疼痛的症状，也有可能是胃反流性食管炎引起，在夜间睡眠过程中，胃酸分泌比较多症状会更加明显，可以通过使用奥美拉唑等药物缓解症状。