一、珍妮佛安妮斯顿,演的电影?
Bounty Hunter《猎金追捕》 (2009) (拍摄中) The Baster 《假面人》(又译播种爱情)(2010) (前期制作) 2009年《爱不胜防》(LOVE HAPPENS) 2009年《追爱千里行》(Management ) 2009年 《你其实不懂他的心》(HE’S JUST NOT THAT INTO YOU) 2008年《马利和我》(Marley & Me) 2006年《分手》(The break-up ) 回报率 392% 2006年《老友有钱》(Friends With Money) 回报率 300% 2005年《越轨追击》(Derailed) 回报率 250% 2005年《流言蜚语》(Rumor Has It ) 回报率 126% 2004年《遇见波莉》(Along Came Polly ) 回报率 400% 2003年《冒牌天神》(Bruce Almighty ) 回报率 600% 2002年《麦田守望的女孩》(THE GOOD GIRL) 回报率 200% 2001年《摇滚明星》(Rock Star) 赔了 1999年《钢铁战士》(The Iron Giant) 经典动画片配音 1999年《办公空间》(Office Space) 经典喜剧片,票房不佳但好评率惊人
二、冥想频率是啥?
人脑的脑波的频率可以分为四大类,分别为:β波(Beta),大约在13赫兹以上。α波(Alpha),大约在8-12赫兹以上。θ波 (Theta),大约在4-7赫兹以上。δ波(Delta),大约在0.5-3赫兹以上。
最后两项人已经进度了睡眠状态,只有θ波还有再做梦,而δ波是整个进去深层睡眠了。
第一种β波则是再最亢奋,最清醒的状态,如果过高就会产生很大压力,且容易失眠,也是现代人常出现的问题之一。冥想、静坐、打坐、静心,都可以让我们脑部的皮质有效释放“低频波”,也就是θ波和δ波,配合特定的振动音频,来平衡脑部的高波频。
因此常常做冥想或者打坐的人,身心会比较放松,也可训练到我们的专注力,进而真正改变脑的结构,变得更为豁达,愉快。