一、边跑步边听英语好不好？
不好。个人感觉，做任何事情都要专心，一心一用，不然都容易因小失大，捅出篓子来。
我们在从事健身运动时，指挥运动的神经中枢处于高度兴奋状态，其他神经中枢则处于抑制状态。边跑步边听英语，反过来大脑指挥运动的神经中枢会受到抑制，效果自然就不理想，也达不到跑步的目的。
另外如果在马路上戴耳机跑步，容易忽略车况。
二、可以边跑步边听英语的app？
“A+卡片“，支持发音，支持自动浏览，插上耳机，选择需要背的单词卡片集，比如四级六级单词，选择自动浏览，就开始自动播放读音了，不需要看屏幕，也不需要点击屏幕，播放速度可以在设置菜单中设置。需要安装google tts，遗憾的是目前只有安卓版本。ios的不知道后面会不会用的人多了他们会开放一个。
三、晚上边睡觉边听新闻好吗？
这是一种生活习惯，如果感觉挺好就行。我就有这个晚上这边儿听新闻的习惯，听着听着就睡着了。所以好像做伴儿一样，没有什么不好的。
我支持这种做法，因为一个人老了，入睡相当困难。有一个作伴儿的在旁边说话，听新闻就可以睡着。也是一种不错的选择。
四、一边睡觉一边听录音的方法？
音乐声音不要放太大了，只能听点轻音乐！
五、20 边睡觉边听录音能不能把课文背会？
用心去听，没有杂念，就可以的，心不在学习上，听100遍也没用
六、听英语是边听边翻译还是听一句翻译一句？
主要看听英语的目的是什么了。
1.如果是英语四六级 之类的考试，重在听懂吧，不用翻译；
2.如果是练习口译刚开始时，可以听一句翻译一句，但是要注意短句和句群的划分。
3.如果是做现场翻译：那么要看你做的是那种级别，如果是日常性的，可以交替传译，说话人可以说一句你翻译依据，如果是做高端会务之类的翻译，那么都是要求同传或者至少要听好长一段讲话然后才能有停顿。这主要取决的说话人和你的配合。
七、边牧晚上睡觉
边牧晚上睡觉和作息习性
边牧是一种活力十足、聪明机智的工作犬种，被广泛赞誉为最聪明的犬种之一。然而，像所有的狗狗一样，边牧也需要充足的睡眠来保持身体健康和精力充沛。本文将探讨边牧晚上睡觉的作息习性以及为其提供良好睡眠环境的重要性。
边牧的睡眠需求
狗狗普遍需要比人类更多的睡眠时间。根据研究，成年边牧每天需要大约14至16个小时的睡眠。这是因为睡眠对于狗狗的身体恢复和精神调整非常重要。然而，边牧的睡眠需求也会因年龄、活动水平和健康状况而略有差异。
年幼的边牧需要更多的睡眠来支持他们的成长和发育。幼犬通常每天需要18至20个小时的睡眠时间，部分原因是他们经历了大量的身体和脑力活动。年老的边牧可能睡得稍微少一些，但仍需充足的休息时间来满足身体的需求。
边牧晚上的作息习性
边牧晚上的作息习性会受到主人的生活模式和训练的影响。通常情况下，边牧是适应性很强的狗狗，他们会尽量与主人的生活步调保持一致。
一般来说，边牧在晚上会变得相对安静和冷静。他们可能会找到一个安全舒适的地方，如笼子、床或者垫子，以便安然入睡。边牧有时也会表现出一些巡逻的行为，这是由于他们对领地的责任感导致的，它们试图确保周围的安全。
创造良好的睡眠环境
为了帮助边牧晚上获得良好的睡眠，我们可以采取一些措施来创造一个安静、舒适的睡眠环境。
- 提供合适的睡眠场所：为边牧提供一个舒适的床或垫子，让他们有一个安全温暖的地方休息。也可以在睡觉时用一个柔软的毯子覆盖在他们身上，给他们一种被包裹着的感觉。
- 保持安静：减少在边牧休息时间产生噪音的干扰。尽量在他们打盹或睡觉时保持安静，特别是晚上。关闭电视、音乐或其他产生噪音的设备，以确保他们能够享受宁静的环境。
- 建立规律的作息时间：边牧喜欢有规律的生活，建立一套稳定的作息时间对于他们的睡眠质量很重要。尽量在相同的时间点为他们喂食、散步和上床睡觉。这将帮助他们建立良好的睡眠习惯。
边牧睡眠问题
尽管边牧晚上睡眠通常是安静而平稳的，但有时他们也可能经历睡眠问题。
一些常见的睡眠问题包括失眠、嗜睡和梦游。引起边牧失眠的原因有很多，可能是由于焦虑、疼痛、环境变化、健康问题或行为问题等。如果你发现你的边牧经历了长时间的失眠，你应该咨询兽医以了解更多信息。
嗜睡是指狗狗过多地入睡，并且很难醒来。这可能是由于身体疲惫、缺乏运动、环境冷静和安详等因素引起的。然而，如果你注意到你的边牧经常昏睡不醒，你应该与兽医进行进一步的检查。
梦游是指狗狗在睡觉时表现出活动性行为，如走动或打呼噜。这在边牧中相对较常见，通常是由于梦境或睡眠质量问题引起的。如果这种行为频繁出现并导致您担心，最好咨询兽医寻求建议。
总结
边牧晚上睡觉和良好的作息习性对于他们的健康和幸福至关重要。作为边牧的主人，我们应该创造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助他们充足地休息。
记住，边牧的睡眠需求可能因年龄、活动水平和健康状况而略有差异。如果您注意到边牧的睡眠问题，不论是失眠、嗜睡还是梦游，都应该咨询兽医以获取更多的帮助和建议。
八、边牧睡觉姿势
大家好，今天我想和大家分享一些关于边牧睡觉姿势的知识。作为一位爱犬人士，我经常观察我家的边牧在不同的睡姿中是如何享受他们的休息时间的。
边牧睡觉姿势
边牧是一种非常活跃和精力充沛的犬种，他们需要足够的休息来维持他们的体力和智力活动。因此，他们的睡眠姿势可能会有所不同，以适应他们的身体需要。
以下是一些常见的边牧睡觉姿势：
- 侧卧姿势 - 这是边牧最常见的睡觉姿势之一。他们蜷曲身体，将尾巴贴在身体下方，同时靠着墙壁或其他物体。这种姿势可让他们保持身体的温暖和舒适感，还能提供额外的支持和稳定性。
- 仰卧姿势 - 有时，边牧会仰卧在地上或舒适的床上。他们的四肢伸展开来，头部放置在前爪之间。这种姿势不仅能完全放松身体，还能让他们保持清醒，在稍有动静的情况下能够迅速起身。
- 趴卧姿势 - 这是边牧常见的休息姿势之一。他们将前胸部分压在地上，后腿伸直，头部放在前爪之间。这种姿势对于边牧来说非常舒适，因为他们可以随时准备起身并参与到任何感兴趣的活动中。
边牧睡觉姿势的选择通常是基于他们所处的环境和他们对休息的需求。无论他们选择哪种睡姿，边牧都能从中获得最佳的休息效果。
为什么睡觉姿势重要？
睡觉姿势对于边牧的健康和舒适非常重要。适合的睡姿能够让他们在休息期间获得最佳的支撑和放松，有助于缓解身体的压力和紧张感。
另外，正确的睡姿还能够促进边牧的血液循环，减少肌肉疼痛和僵硬。无论是仰卧、侧卧还是趴卧，舒适的姿势都能让他们的身体得到充分休息和恢复。
如何帮助边牧选择合适的睡觉姿势？
作为边牧主人，我们可以采取一些措施来帮助他们选择适合的睡觉姿势：
- 提供舒适的床铺 - 为边牧准备一个柔软、温暖的床铺是非常重要的。可以选择一款具有足够支撑力和适合身体曲线的床垫，以确保他们在休息期间的舒适和支撑。
- 提供安静的休息环境 - 边牧需要一个安静、干净、无扰动的环境来休息。可以将床铺放置在安静的角落，远离噪音和干扰，以帮助他们更好地入睡。
- 观察他们的身体语言 - 边牧会通过身体语言来表达他们的需求和舒适度。观察他们在不同睡姿中的表现，以了解他们是否需要调整姿势或调整休息环境。
总结
边牧睡觉姿势对于他们的健康和休息非常重要。我们作为边牧主人，可以通过提供舒适的床铺和安静的休息环境，以及观察他们的身体语言，来帮助他们选择适合的睡觉姿势。无论是侧卧、仰卧还是趴卧，只要边牧感到舒适和放松，他们就能够获得最佳的休息体验。
九、边牧睡觉喘气
边牧睡觉喘气：应该担心吗？
边牧是一种活跃、灵活而聪明的犬种，它们通常精力充沛，喜欢进行各种活动和运动。然而，在边牧睡觉时喘气，可能会让主人们感到有些担忧。那么，边牧睡觉喘气是正常的吗？我们应该担心吗？
首先，我们需要了解边牧的睡眠习惯。边牧通常需要充足的运动和刺激，以消耗它们的能量。如果边牧没有得到足够的活动，它们可能会在夜间或睡觉时保留过多的能量，导致睡觉时喘气的情况出现。这种情况下，边牧的喘气通常是暂时性的，只要它们在白天得到足够的运动，晚上的睡眠就会变得平静。
另外，边牧的喘气也可能与其体型和体格特点有关。边牧是一种中等体型的犬种，它们的胸腔相对较小，肺活量可能不如大型犬种。因此，在边牧进行剧烈活动后，它们可能需要更长的时间来恢复呼吸正常。当边牧入睡时，如果它们的呼吸仍未完全恢复平稳，就会出现睡觉时喘气的情况。这种情况下，边牧的喘气通常是正常的生理反应，不需要过分担心。
然而，边牧睡觉喘气也可能与潜在的健康问题有关。一些边牧可能患有呼吸系统疾病或心脏问题，这可能导致它们在睡觉时喘气。如果边牧的喘气伴有其他症状，例如咳嗽、呼吸困难、体重下降等，那么它们可能需要得到兽医的检查和诊断。
为了更好地了解边牧睡觉喘气的原因，以下是一些建议：
1. 观察边牧的睡眠习惯
记录边牧的活动情况和睡眠习惯。观察边牧是否在白天得到足够的运动和刺激，是否有充足的休息时间。如果边牧在进行剧烈活动后睡眠喘气，但在休息充足、放松的情况下没有喘气，那么这可能是因为缺乏运动导致的暂时性问题。
2. 确保边牧有足够的运动
边牧是一种需要大量运动的犬种。确保边牧每天得到足够的户外活动和锻炼，例如散步、跑步、玩耍等。此外，还可以提供一些智力游戏和玩具，以满足边牧的智力需求。
3. 定期带边牧做健康检查
定期带边牧去兽医那里进行健康检查，特别注重呼吸系统和心脏的检查。兽医可以通过听诊、X射线或其他检查来评估边牧的健康状况，并提供相应的建议和治疗方案。
4. 给边牧提供舒适的睡眠环境
为边牧提供一个舒适、安静的睡眠环境。选择一个适合边牧体型的床铺，确保床铺干净整洁。在边牧入睡时，可以给它们一些轻柔的音乐或环境声音，有助于放松它们的身心。
总的来说，边牧在睡觉时喘气可能是正常的生理反应，特别是在运动量不足或剧烈活动后。然而，如果喘气伴有其他不寻常症状或持续存在，那么就应该引起主人的重视，及时带边牧去兽医那里进行检查和诊断。通过观察边牧的睡眠习惯、给予足够的运动、定期健康检查和提供舒适的睡眠环境，我们可以帮助边牧获得更好的睡眠质量和健康状况。
十、边牧睡觉温度
边牧睡觉温度的重要性
边牧是一种活跃、聪明的犬种，它们需要充足的睡眠来保持健康和活力。然而，很多养犬人士却常常忽略了边牧睡觉温度这一重要的因素。本文将阐述边牧睡觉时所需的温度条件，以及如何为你的边牧提供一个舒适的睡眠环境。
理解边牧的睡觉需求
在谈论边牧睡觉温度之前，我们首先要了解边牧的睡觉需求。边牧是一种高度运动型犬种，它们每天需要进行大量的体力活动来消耗精力。而为了保持活力和恢复体力，边牧需要充足的睡眠时间。
一般来说，成年边牧每天需要大约12到14个小时的睡眠时间。然而，这并不意味着他们可以在任何环境下都能够获得良好的睡眠。边牧对睡眠环境的要求相对较高，特别是温度方面。
边牧睡觉温度的重要性
边牧对睡觉温度的要求比其他犬种更为苛刻。正常的室温对于人类来说可能是舒适的，但对于边牧来说却可能过热或过冷。
如果边牧在睡觉时感觉炎热，它们很难入睡和保持良好的睡眠质量。过高的温度会导致边牧出汗，引发脱水和中暑的风险。此外，边牧可能会表现出焦躁不安、无法安静下来的行为。
相反，如果边牧在睡觉时感觉过冷，它们也很难入睡和保持良好的睡眠质量。过低的温度可能导致边牧感冒和关节痛，甚至引发其他健康问题。
因此，为你的边牧提供一个适宜的睡眠环境，确保温度在舒适的范围内，对于它们的健康和幸福至关重要。
为边牧提供舒适的睡眠环境
想要为你的边牧提供一个舒适的睡眠环境，你需要注意以下几点：
- 控制室内温度：确保室内温度保持在边牧适宜的范围内，一般来说，边牧睡觉的温度最好在 18°C 到 22°C 之间。
- 选择适当的床铺：边牧喜欢躺在柔软舒适的床上睡觉。为它们选择适当大小和材质的床垫，帮助它们获得更好的睡眠体验。
- 注意通风：确保睡眠区域有良好的通风条件，避免边牧被闷热的空气包围。
- 遮光窗帘：如果睡眠区域的阳光直射，可以使用遮光窗帘来阻挡过于强烈的光线，保持温度适宜。
了解你的边牧
除了以上提到的一般原则，你还需要了解你自己的边牧的习性和喜好。有些边牧对温度敏感，可能需要更凉爽的睡眠环境，而有些边牧则喜欢温暖的睡眠区域。
观察你的边牧在不同温度下的反应，根据它们的需求来调整睡眠环境。如果你发现你的边牧更喜欢在硬地上睡觉，那么你可以考虑在睡眠区域放置一个凉爽的垫子。
回到边牧睡觉温度的重要性，它不仅会影响边牧的睡眠质量，还会对它们的整体健康产生影响。过高或过低的睡眠温度都可能导致健康问题，给你和你的宠物带来不必要的困扰。
在给边牧提供睡眠环境时，我们需要不断观察和调整，以确保它们能够获得最佳的睡眠体验。只有在良好的睡眠环境中，边牧才能充分享受每一天的活力和快乐。