一、禁欲网名？
让人眼花缭乱的禁欲系女性适合的冷艳网名，只需要一个名字就能看着这个女生的放荡不羁，个性与疯狂，下面一起去看看北欧性冷淡风网名取什么样的更好听呢？
一、禁欲系冷艳女网名
1.傲娇萌娃
2.各不打扰
3.放荡不羁
4.触不可及
5.孤岛弥音
6.两手空空
7.绯红笑脸
8.野性傀儡
9.与子偕老光
10.最怕相思梦
11.不负相思意
12.花开生两面
13.伸手挽明月
14.你赐予的忧伤
15.无法呼吸的鱼
16.自私的把爱占有
17.吃饱喝足睡大觉
18.前世誰在泪语纷纷
19.晴天看不见你的脸
20.嘴甜的男人最找抽
二、北欧性冷淡风网名
1.久宠不腻2.笑敬过往3.一生孤注4.夕夏残阳5.初闻你名6.深海孤鱼7.一念执着8.孤心亦寒9.哥特式纯爱10.冻结你的爱11.世俗抹杀我12.爱你已成绝症13.只拈花不惹草14.生命中的过客15.听梦的风尘女16.青春如此纠结17.失恋人自由未遂18.舌尖留有你的繁华19.感觉不到你的感觉20.释怀你给的小背叛总结：上文收集的关于北欧的性冷淡等个以及禁欲系女生适合的网名，一定会成为大家最爱的昵称，赶紧收藏起来换着心情用吧。
二、禁欲系意思？
禁欲系是一个网络风行词，一般用来形容颜值高，外貌清淡文雅，个性缄默内敛，高冷的男性或女性，最主要的是他们个个不为女或男色所动，看上去就像没愿望一样。其实禁欲并不是真的性冷漠，而是对情感不那么热衷而已，不过一旦他们陷入爱情，则会比一般人爱得更加深沉，而对闲杂人等则拒于千里之外。一句话描写就是“话少面瘫表情屌，眉目锋利刻骨刀。”
满脸愿望的男人是危险的，而禁欲气质男请求是一个更加自律的人，掌握愿望，精力洁癖，因此最具吸引力。
三、禁欲的好处？
前言：偶然间看到了这个关于“禁欲”的问题。还是很不错的嘛!懂得了人应该禁欲这件事，这就证明你的人生正在走上坡路了。想要有所成就禁欲是必须的一步。而且堂堂七尺男儿岂能被欲望所困。
包括追求女生方面，禁欲的男生照比普通的男生也要略胜一筹。好了，闲话我就不多说了，让我们进入正题吧。
正文：嗯，想要知道禁欲的感受。说句大实话，咱们想知道好处的话，前提是先要能禁欲对不对，而且这个好处也不是你立刻开始禁欲就能感受到的。是需要耐心沉淀的，所以说如果你想要感受到禁欲后的好处，首先你一定要有耐心。毕竟禁欲也相当于一个事业了。
千万不要以为我言重了，其实一点都不重，你可以去看看古代那些有成就的伟人基本上都是禁一生的欲，当然你也不要觉得这件事情很难，毕竟方法大于努力。
如果你现在是一个少年的话，那么你的禁欲就很重要了。你现在年龄小，禁欲之后身体各方面的机能恢复的也相对较快。这也就是为什么很多三十多岁的人说禁欲要趁早的原因。
不知道你有没有听过这么一段话:“少年志，则国志。少年强，则国强。少年自由，则国自由。”仔细品品这句话吧!
作为一个少年有着超乎想象的潜力，如果每天只是把自己的精气挥撒于大地，你难道不会感到愧疚吗？更何况很多人SY被家里人发现过，你可能觉得不会有这样的事情。我只想告诉你，只是你没看到而已，没看到就代表没有吗？现在很多地方都在打仗，你不能说你没经历过战争，就说世界上现在没有战争吧。再说了即便没被父母发现，那些可怕的症状依然可以压垮你，刚刚就有一个纵欲五年的人来问我神经症怎么办，这就是不禁欲的后果，恶果迟早会降临，躲都躲不过。
你可能会说，这个人爽了那么多年，爽够了才得的症状。
要是有这种想法的话，我只能是呵呵了。你真的觉得那件事情是爽?别做梦了好吗？你可以去问问那些长期纵欲的人，有哪个真的感觉爽?
如果还不信我可以用科学给你解释一下。你SY会刺激身体分泌“多巴胺”，最新对这个神经递质的解释是，它是鼓励人们达成目的所分泌出来激素，仔细看看是达成目的，不是体验快乐。简单的说SY就是一个任务，根本不是爽，你感觉的爽只是种错觉而已。
青少年谈完了，我们来说一说，中年人吧。
如果说你已经步入中年，相信你也到了该生儿育女的年龄了。这时候你还敢纵欲?我可以很负责任的告诉你，男性的精子质量会因为纵欲而持续变差，生出的孩子可想而知。请问，有哪位父母是不希望自己孩子健康的呢？所以说各位已经成家的男同胞们，为了以后的孩子就此打住吧。
而且财运也会因为纵欲而崩溃。年轻的时候穿着便宜的卫衣，简单的鞋子并不会感觉到有什么不好，可是到了中年如果说没有一件得体的衣服的话，只会徒增人到中年的悲伤。
我上面并没有说禁欲的好处，我想大多数人已经发现这个问题了，但那些话并不是陈词滥调，相反我的意图在于让大家现明白不禁欲有什么害处，这样才能帮助大家更好的禁欲。毕竟想体验好处首先要有能力去禁欲。
其实在我说出那些坏处之后，大家自然而然就可以明白好处了。对立面嘛哈哈。
当然我还是要举一些例子的，这样可以有助于大家的理解。
禁欲之后首先增加的就是我们的智慧，当年不会的东西现在一看就能知晓这是为什么。很奇妙吧，奇妙到现在你可能现在都感觉不到。
其次你的运气也会变好。这里我来举个例子吧。
我的一个读者在没接触到我的文章之前，经常丢钱，走路都能被石头绊倒。但在接触我文章一段时间并且戒了一个多月的时候，买个水杯还中了个电饭锅，确实挺奇妙的。奇妙到都无法用科学解释。
再者禁欲之后相貌也会变好，即使不能变得极度帅气，至少清秀是肯定的。这一点其实不用太长时间你就能感受的到，不相信的话你在禁欲一个月之后，把你现在和过去比一比，我敢保证会大不相同。
再来说说无欲则刚
这个刚的程度100%会超乎你的想象。大公鸡都见过吧。在你禁欲一段时间之后，身体会变得笔直，挺胸抬头，一股浩然正气油然而生。你如果想找实例的话，可以去看看军人的站姿就知道了。而且悄悄的告诉你，大多数的女生都喜欢军人，原因很简单军人身上自带浩然正气。
结语:楼主的问题我已经全部回答完毕，如果又不好的地方欢迎指正。我祝愿大家早日禁欲成功，不管人生怎样，我们都不能被这种东西舒服了自己。加油吧!美好的未来属于你!
四、冥想 曼陀罗
冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。
冥想的定义和意义
冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。
曼陀罗冥想
曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。
曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。
曼陀罗冥想的益处
曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。
身体益处
曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。
心理益处
曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。
情绪益处
曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。
曼陀罗冥想的注意事项
虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：
- 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
- 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
- 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
- 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。
在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。
通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。
[更多冥想文章](e.com/冥想)五、蕙兰冥想
蕙兰冥想是一种古老而深奥的冥想练习，源自于东方文化。它是一种注重内在平静和体验心灵的精神修行方法。蕙兰冥想被认为是一种途径，让你与自己的内在世界建立联系，超越日常的喧嚣和杂念，达到深度冥想的状态。
蕙兰冥想的起源可以追溯到数千年前的中国。当时，冥想被视为一种与自然、与宇宙相连接的方式，它可以帮助个体寻找内在的平衡与和谐。随着时代的发展，这种冥想练习传承并演变，并渐渐成为世界各地人们追求内心宁静的工具。
蕙兰冥想的核心原则
蕙兰冥想的核心原则是专注和舒缓。通过专注于呼吸、身体感受以及思绪的观察，冥想者能够在当下的体验中找到平静和和谐。舒缓是指通过冥想来缓解身心的紧张和压力，让自己放松下来，进入冥想的状态。
蕙兰冥想通过以下几个步骤实践：
- 找到一个安静舒适的地方，可以是一个专门用于冥想的房间或者户外的自然环境。
- 坐下来，保持舒适的姿势，可以是盘腿坐或者使用冥想垫。
- 闭上双眼，深呼吸数次，尽量放松身体。
- 专注于自己的呼吸，观察呼气和吸气的感觉。
- 当外界的思绪和杂念出现时，不加抵抗地接受它们的存在，并将注意力重新集中在呼吸上。
- 持续这个过程一段时间，直到你感到内心平静和宁静。
蕙兰冥想可以根据个人的需求和时间长短来进行调整。有些人每天只需几分钟，而有些人可能愿意花更长时间来沉浸在蕙兰冥想的练习中。
蕙兰冥想的益处
蕙兰冥想对身心健康有着许多益处。
首先，蕙兰冥想有助于减轻压力和焦虑。在当今快节奏的社会中，人们常常面临压力和焦虑的困扰。通过蕙兰冥想，人们能够在内心找到宁静和平衡，减轻紧张情绪，提高情绪的稳定性。
其次，蕙兰冥想有助于提升专注力和注意力。在冥想过程中，人们需要集中注意力在呼吸和身体感受上，这种训练可以帮助人们培养专注力和注意力，提高工作和学习的效果。
此外，蕙兰冥想还可以提升创造力和思维的清晰度。当我们的思绪平静下来，杂念减少时，我们的大脑更容易进入创造性思维状态，产生新的想法和洞察力。
此外，蕙兰冥想还被用于缓解身体疼痛和促进身体康复。研究表明，通过冥想可以调节身体的神经系统和免疫系统，对疼痛的感觉和身体恢复起着积极的作用。
蕙兰冥想的实践建议
对于初学者来说，蕙兰冥想可能需要一些时间来适应和培养。以下是一些建议，帮助你更好地实践蕙兰冥想：
- 坚持每天冥想一定的时间，建立习惯。
- 选择一个固定的时间段来进行冥想，如早晨或晚上。
- 使用冥想音乐或指导音频来帮助集中注意力。
- 参加蕙兰冥想班级或小组，与他人分享经验和学习。
最重要的是，保持耐心和持续性。蕙兰冥想是一项需要持续练习和修行的技巧，结果可能不会立竿见影。但只要坚持下来，你将会体验到蕙兰冥想带来的内心平静和宁静。
蕙兰冥想对于追求内心平衡和提升身心健康的人来说是一个非常有益的工具。通过蕙兰冥想，你可以在现代社会的喧嚣中找到宁静的绿洲，与自己的内心建立联系，进入一种全新的自我体验。
六、冥想分析
冥想分析
如今，越来越多的人开始关注冥想，它已经成为一种流行的心理疗法。冥想是一种通过放松身心，专注于呼吸和声音来减轻压力和焦虑的方法。它可以帮助人们更好地了解自己，提高自我控制能力，并促进身心健康。 在本文中，我们将深入探讨冥想的重要性、原理、步骤以及如何在家中轻松地进行冥想。我们还将分析冥想在各种情况下（如工作压力、焦虑症、失眠等）的应用效果，并讨论如何将冥想融入日常生活。 一、冥想的重要性 冥想是一种简单而有效的心理疗法，可以帮助人们减轻压力和焦虑，提高自我控制能力，增强心理健康。它还可以帮助人们更好地了解自己，发现自己的潜力和弱点，并制定相应的改善计划。 二、冥想的原理 冥想的核心是放松身心，专注于呼吸和声音。通过这种方式，人们可以逐渐摆脱负面情绪和思维模式，从而更好地应对生活中的挑战和压力。 三、冥想的步骤 1. 准备：找一个安静的地方，关掉电视和手机，让身体舒适放松。 2. 闭上眼睛，深呼吸几次，专注于呼吸。 3. 专注于一个声音或词，例如“嗡”，以帮助自己保持专注。 4. 逐渐将注意力转移到其他事物上，例如感受身体的舒适和放松。 5. 每天坚持练习，逐渐增加时间。 四、如何在家庭中轻松进行冥想 1. 选择一个安静的时间和地点，确保周围环境安静、舒适。 2. 准备一些舒缓的音乐以帮助自己放松和集中注意力。 3. 在家中找一个安静的地方，关掉电视和手机。 4. 开始练习冥想，专注于呼吸和声音。 5. 逐渐将注意力转移到身体的其他部位和感受上。 6. 每天坚持练习冥想，并逐渐增加时间。 五、冥想的应用效果 1. 缓解工作压力：通过冥想，人们可以放松身心，减轻工作压力，提高工作效率。 2. 改善睡眠质量：冥想可以帮助人们放松身心，减少失眠和焦虑症状的发生率。 3. 增强自我控制能力：通过冥想，人们可以更好地控制自己的情绪和行为，提高自我控制能力。 4. 促进身心健康：长期坚持冥想可以促进身心健康，提高整体生活质量。 六、如何将冥想融入日常生活 冥想是一种简单而有效的心理疗法，可以帮助我们更好地了解自己，提高自我控制能力，增强心理健康。通过练习冥想，我们可以逐渐摆脱负面情绪和思维模式，从而更好地应对生活中的挑战和压力。为了将冥想融入日常生活，我们可以尝试以下方法： 1. 将冥想作为每天的例行公事之一，例如在早晨醒来后或晚上睡前进行冥想。 2. 将冥想与运动相结合，例如在运动前或运动后进行几分钟的冥想练习。 3. 将音乐作为辅助工具，帮助自己放松和集中注意力。 4. 将冥想与其他放松技巧相结合，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。 5. 坚持每天练习冥想，并逐渐增加时间。这样可以帮助我们建立习惯并更好地掌控自己的情绪和行为。 以上就是关于冥想的分析内容，希望对大家有所帮助！七、春天禁欲养生
春天禁欲养生
春天是大自然万物复苏的季节，也是人们充满活力和希望的时刻。而在这个季节里，人体的阳气也开始逐渐升发，需要适当的调养来达到身心健康的效果。禁欲养生作为一种养生方法，被许多人认为是春季养生的有效途径之一。本文将带您了解春天禁欲养生的重要性和相应的养生方法。
禁欲的意义
禁欲是指人们在某种程度上戒除肉欲、金钱和社交等欲望，以求舒心神、凝精气、养身体、积功德而达到修身养性、提升境界的一种养生方式。禁欲的实践可以帮助人们净化身心，调整体内的阴阳气血平衡，从而增强免疫力、提升生命活力。
春天作为生长的季节，人们身体处于一个相对虚弱的阶段，养生更显重要。禁欲养生能够帮助人们节制食欲，减少肉食的摄入，让身体得到充分的休息和代谢调整。同时，禁欲还可以减少对金钱的贪欲，让人们专注于内心修养，避免过度消耗精力和财富。
春天禁欲养生的方法
1. 控制饮食：
春天养生，饮食调整是关键。适量减少肉类的摄入，增加蔬果的比例。蔬果中富含维生素和矿物质，有助于调节身体的阴阳平衡。此外，可以选择吃一些补益气血、滋润肌肤的食物，比如糯米、小米、花生、黑米等。同时，控制进食的时间，避免暴饮暴食。
2. 调整作息：
春天是阳气升发的季节，人们要顺应春天的阳气，早睡早起，合理分配休息与工作的时间。保证每天有足够的睡眠，有助于提高免疫力和身体的代谢能力。
3. 运动锻炼：
适度的运动锻炼对于春天的禁欲养生至关重要。选择一些适合春天的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳等，有助于舒缓压力、调整身体的气血循环，同时也可以增强身体的抵抗力。
4. 舒缓心情：
保持良好的心情对于春天禁欲养生也非常关键。可以适当参加一些舒缓心情的活动，比如瑜伽、冥想、阅读等，让自己的心情变得平静和愉悦。
禁欲养生的注意事项
1. 个体差异：
每个人的体质和需求都有所差异，禁欲养生也不例外。在进行禁欲养生时，要根据自身的实际情况，量力而行，避免过度伤害身体。如果存在特殊情况或健康问题，建议在专业人士的指导下进行养生。
2. 平衡饮食：
禁欲不等于不吃任何食物，合理平衡饮食才是禁欲养生的关键。禁欲养生期间，要确保摄入足够的营养物质，避免造成身体机能的下降和营养不良。
3. 动静结合：
禁欲养生不只是静态的修养，也需要适当的运动和活动。保持身心的平衡，可以提高养生的效果。
4. 养生态度：
养生是一种生活态度，要持续坚持才能取得更好的效果。在春天禁欲养生中，要树立正确的养生观念，不盲从、不急于求成，给自己充分的时间和空间，培养健康的生活习惯。
总之，春天禁欲养生是一种有效的养生方式，可以帮助人们净化身心、调整阴阳平衡，达到身心健康的效果。但在进行禁欲养生时，要注意个体差异，平衡饮食，动静结合，坚持养生态度。
### 春天禁欲养生 春天是大自然万物复苏的季节，也是人们充满活力和希望的时刻。而在这个季节里，人体的阳气也开始逐渐升发，需要适当的调养来达到身心健康的效果。禁欲养生作为一种养生方法，被许多人认为是春季养生的有效途径之一。本文将带您了解春天禁欲养生的重要性和相应的养生方法。 ## 禁欲的意义 禁欲是指人们在某种程度上戒除肉欲、金钱和社交等欲望，以求舒心神、凝精气、养身体、积功德而达到修身养性、提升境界的一种养生方式。禁欲的实践可以帮助人们净化身心，调整体内的阴阳气血平衡，从而增强免疫力、提升生命活力。 春天作为生长的季节，人们身体处于一个相对虚弱的阶段，养生更显重要。禁欲养生能够帮助人们节制食欲，减少肉食的摄入，让身体得到充分的休息和代谢调整。同时，禁欲还可以减少对金钱的贪欲，让人们专注于内心修养，避免过度消耗精力和财富。 ## 春天禁欲养生的方法 1. 控制饮食： 春天养生，饮食调整是关键。适量减少肉类的摄入，增加蔬果的比例。蔬果中富含维生素和矿物质，有助于调节身体的阴阳平衡。此外，可以选择吃一些补益气血、滋润肌肤的食物，比如糯米、小米、花生、黑米等。同时，控制进食的时间，避免暴饮暴食。 2. 调整作息： 春天是阳气升发的季节，人们要顺应春天的阳气，早睡早起，合理分配休息与工作的时间。保证每天有足够的睡眠，有助于提高免疫力和身体的代谢能力。 3. 运动锻炼： 适度的运动锻炼对于春天的禁欲养生至关重要。选择一些适合春天的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳等，有助于舒缓压力、调整身体的气血循环，同时也可以增强身体的抵抗力。 4. 舒缓心情： 保持良好的心情对于春天禁欲养生也非常关键。可以适当参加一些舒缓心情的活动，比如瑜伽、冥想、阅读等，让自己的心情变得平静和愉悦。 ## 禁欲养生的注意事项 1. 个体差异： 每个人的体质和需求都有所差异，禁欲养生也不例外。在进行禁欲养生时，要根据自身的实际情况，量力而行，避免过度伤害身体。如果存在特殊情况或健康问题，建议在专业人士的指导下进行养生。 2. 平衡饮食： 禁欲不等于不吃任何食物，合理平衡饮食才是禁欲养生的关键。禁欲养生期间，要确保摄入足够的营养物质，避免造成身体机能的下降和营养不良。 3. 动静结合： 禁欲养生不只是静态的修养，也需要适当的运动和活动。保持身心的平衡，可以提高养生的效果。 4. 养生态度： 养生是一种生活态度，要持续坚持才能取得更好的效果。在春天禁欲养生中，要树立正确的养生观念，不盲从、不急于求成，给自己充分的时间和空间，培养健康的生活习惯。 总之，春天禁欲养生是一种有效的养生方式，可以帮助人们净化身心、调整阴阳平衡，达到身心健康的效果。但在进行禁欲养生时，要注意个体差异，平衡饮食，动静结合，坚持养生态度。八、禁欲者缩写？
英文缩写：act
英文全称：ascetic
中文音译：禁欲者
双语例句
1、天行者成了国家名人，而绝地禁欲者们对此等名誉则皱起眉头。
Skywalker became a celebrity of the state, despite Jedi ascetics frowning upon such accolades.
2、企图完全压制住愤怒只不过是禁欲者的勇敢表现之一。
To seek to extinguish anger utterly, is but a bravery of the stoics.
3、这是苦行禁欲者之道——你想由除掉问题的可能性来除掉问题本身。
This is the ascetic way – you want to do away with the problem by doing away with the possibility of the problem.
九、高冷禁欲文案？
您好，1. 冰山一角，高傲不屑，只有那一抹淡淡的微笑，让人心生敬畏。
2. 冷漠的眼神，尽显出禁欲的气质，他们的存在如同一座高不可攀的山峰，令人望而生畏。
3. 沉默寡言，不苟言笑，他们的内心深处充满了孤独和禁欲的力量。
4. 高冷禁欲，是他们的自我保护机制，但也让人感到他们的神秘和不可捉摸。
5. 他们的高傲和冷漠，只是掩盖了他们内心的脆弱和孤独，只有那些能够触及他们内心深处的人，才能真正了解他们。
6. 禁欲的力量，让他们在人群中独树一帜，但也让他们与世隔绝，只有那些能够透过冰冷外表看到他们内心的人，才能真正靠近他们。
7. 高冷禁欲，是一种独特的魅力，他们的存在如同一颗镶嵌在星空中的璀璨星辰，让人无法忽视。
十、禁欲系近义词？
近义词是清心寡欲。例句
1.和尚们过着清心寡欲的生活。
2.他博学多才，不求闻达，清心寡欲，以富贵浮云自勉。
3.服金石酷烈之药，必致损命，即坐功服气，往往损人，人能清心寡欲，自然血气和平，却疾多寿。
4.近年来,我坚持清心寡欲,每天都到地里劳动一会儿,接近大自然,心情和身体都好多了。