一、幼儿情商培养？

1.家人特别是爸爸妈妈，以身作则，潜移默化

2.有意识地引导，手把手地教

二、冥想培养发散思维

冥想是一种古老而强大的实践，有助于培养发散思维。它已经成为当代社会中越来越受欢迎的一种方法，可以帮助我们放松、集中注意力，并且打开我们的思维。在这篇博文中，我们将探讨冥想如何在培养发散思维方面发挥作用，并为您提供一些冥想练习，以帮助您提高创造力和灵感。

冥想对培养发散思维的影响

发散思维是指能够产生许多各种各样的想法和解决方案的能力。它是创造力和创新的关键。在日常生活中，我们经常倾向于陷入思维定势，并局限于线性、逻辑性和常规的思考模式中。这种思维模式可能会限制我们发现新的方式来解决问题，阻碍我们的创造力和灵感。

冥想可以打破这种思维定势，促进发散思维的发展。通过冥想，我们可以超越表面层次的思考，深入我们内心的深处，探索不同的视角和观点。这种放松和思考的状态，为我们的思维带来了更大的灵活性和自由度。

冥想通过提高我们的注意力和专注力，让我们能够更加敏锐地觉察内外的感受和观察。这种敏锐的感知能力与发散思维密切相关。当我们能够更全面地感知和观察事物时，我们就能够更容易地找到新的联系和想法。

冥想还有助于调整大脑的工作方式。它刺激了右脑的活动，这是与创造力、直觉和想象力密切相关的一侧。通过冥想，我们可以更好地利用右脑的潜力，从而更有可能产生创造性的想法和解决方案。

冥想练习：培养发散思维

以下是一些冥想练习，可以帮助您培养发散思维，并增强您的创造力和灵感：

• 1. 深呼吸冥想：找一个安静舒适的地方坐下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸。深呼吸，然后慢慢地呼气。每次呼气时，放松身体的一部分，并将注意力集中在身体的感觉上。这种冥想可以帮助您放松并提高专注力。
• 2. 观察冥想：找一个有趣的对象，例如一朵花、一张图片或一段音乐。专注地观察它，注意其中的细节和特点。尝试从不同的角度和视角来观察，以扩展您的感知。这种练习可以锻炼您的观察力和想象力。
• 3. 创造性可视化：想象自己在一个美丽的场景中，例如沙滩、森林或山脉。用心感受这个场景的气氛、气味和声音。然后尝试在这个场景中自由地漫游，发现和探索新的事物。这种可视化练习可以激发您的想象力和创造力。
• 4. 心理对话：选择一个问题或挑战，然后在冥想中与自己对话。问自己问题，并从内心深处寻找答案。不要过于思考，而是尽量放松并跟随自己的直觉和感受。这种练习可以帮助您发现新的观点和解决方案。

通过坚持这些冥想练习，您可以慢慢地培养和发展发散思维。它们可以帮助您打破思维的束缚，并探索更广阔的思维空间。当您的思维变得更加开放和灵活时，您将更容易产生创造性的想法和解决方案。

结论

冥想是一种有助于培养发散思维的强大实践。通过冥想，我们可以放松身心，提高专注力，并激发创造力和灵感。冥想练习可以帮助我们超越线性和逻辑的思考模式，发现新的观点和解决方案。无论是在个人生活还是工作中，发散思维都是一种宝贵的能力，它可以帮助我们应对挑战，创造出独特而创新的解决方案。

三、情商低怎么培养成高情商？

一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。

二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。

三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。

四、如何培养高情商？

培养高情商的方法如下：

1、做事有分寸，努力认清自己。说话要有修养，不能随便乱说，也不要总是对自己不满，对他人不满。吃饭要有度，说话也要张弛有度，活出自己的样子。

2、与人交流大方自然，不扭捏。跟你谈话不用太紧张，尊重他人，待人有礼貌，真诚的讲话，也不要太在意别人的看法，有自己的思想很重要。

3、多学会倾听对方的心声，说话不要自言自语，懂得倾听对方，让对方觉得你可信。当与人交流时，最主要的是倾听对方讲了些什么，而不是自己想说什么就说什么，说话要言简意赅。

4、保持稳定情绪，遇事冷静思考。一个自信的人，往往懂得在右情绪的时候，听听音乐，让自己的心情平静下来，懂得学会通过其他方式来排解自己的烦闷感。

5、思想专注，感情上不要过分执着，在爱情方面没缘分的伴侣，懂得适时放下，这是一种最聪明，最潇洒的做法，让自己开心，不要抱怨，活自己，喜欢自己就好。

6、尽量学会说不，不做好好先生。往往经常做个好人，也没有会让人觉得是对的，反而会让人觉得你是应该为她做的。

7、每天懂得打扮自己，让自己活得更漂亮。当你不喜欢的衣服，你可以不穿，只要你喜欢的，你做自己就可以哦。保持乐观的生活态度，坚持不断努力的工作作风，你会活得充实，开心。

五、怎样培养高情商？

培养高情商可以从以下几个方面进行：

第一，提高自己抗压的能力；

第二，学会从细节中把握和处理问题；

第三，拓宽知识面，提高思考问题的高度；

第四，学会感恩和感激。

六、父母情商不高，如何培养高情商孩子？

父母都是从孩子走过来的？你的父母是怎样对你的，你就有可能怎样对你的孩子？ 记得小时候，妈妈是这样对我的，当我做错了，妈妈的脸色很难看，会很严厉的骂我，表情很吓人。

我说的任何事情都持反对意见，而做对的也只是表示沉默。偶尔表扬一下，能让我开心得飞起来，会为了极不多见的表扬下次继续做好。因为这样，我遇到事情很少很妈妈说，人生中总有纠结的时候，但是这些事对妈妈说了，都没有办法得到温暖的回应，所以以至于后来，我不想听妈妈说话，而且自己的说给妈妈听的事情总是被否定，自己也不太敢说话，生怕说错了。而我现在养育孩子，虽然极力在控制自己不受内心深处原生家庭给我影响，更好的教育孩子，但是情不自禁的都会流露出和妈妈相似的模样。我也为此很苦恼，我时不时的去研究、阅读育儿心理知识，调整自己。很多父母也许如我一样，本来情商从小都受到限制，那又该如何去培养自己的孩子呢？

1、面对产生的矛盾、问题，先闭嘴问自己，我是想发泄自己的愤怒，还是想给孩子一个良好的家庭氛围。所以先闭上嘴，然后冷静下了陈述事实，表达想法，尝试着去理解孩子发生这些行为的原因，而不是一开始就先像审判官一样，判断对与错，让愤怒消灭了理智。

2、给孩子自由、尊重 蒙台梭利在长期的经验中认识到，幼儿有一种强烈的自尊心。成人意识不到的话，他们是很容易受到伤害和遭到压抑的。尊重孩子的意见、兴趣、能力、水平，鼓励孩子大胆表达自己的意见，并善于倾听孩子的意见，是培养孩子情商的关键。作为父母，不要求孩子的想法一定要和成人一样或和他人一样，对于孩子独特的想法和做法要给予充分的认同，让孩子为自己的独特感到自豪。受到尊重的孩子会将自己的心灵敞开。孩子在许多方面都需要受到尊重。1尊重孩子的感觉；2尊重孩子与众不同的特质；3尊重孩子的想法和意见；4尊重孩子的思考和解决问题的能力；5即使在管教孩子时，也要尊重他

七、如何培养孩子的情商，如何提高情商？

培养和提高孩子的情商要有开放的心态、提供表达情感的工具、积极倾听、接受他们的情绪、探索多角度

1、要有开放的心态

在平时跟孩子聊天的过程中，可能有很多话题，我们会尽量回避，不去跟孩子讨论。但是如果我们自己能有一个开放的心态，将极大地扩展他们的情商。如果一个孩子感到羞耻或害怕谈论某些话题,他们可能建立压抑的情绪,在以后会积累成消极的行为。

2、提供表达情感的工具

帮助孩子表达情感的最好方法之一是教他们简单、恰当的词汇来描述他们的情感。建议这样的短语：“我感到难过是因为…”或者“当这发生的时候，我觉得…”或者“我不喜欢…”。

3、积极倾听

倾听有助于舒缓紧张的情绪。当我们深入倾听他人时，我们让他们知道我们倾听他们，关心他们。积极倾听需要你全身心投入，这样你才能理解对方的想法和感受。

4、接受他们的情绪

教育孩子们，他们不能选择自己的情感，但他们可以选择如何处理这些情感。通过接受他们的感受，你让他们知道他们是安全的，这样感觉是正常的。即使你不同意他们的观点，你也可以让他们知道你理解他们的感受。

5、探索多角度

体验他人的观点可以拓宽我们的思维，建立同理心和同情心，减少对他人的伤害行为。为了在你的孩子身上建立这种技能，你可以在一起读故事或者看节目的时候问一些关于角色的问题。探索不同角色的感受以及他们为什么会有这种感觉。

八、如何培养孩子的情商？

1、培养同理心

一个有同理心的人，能敏锐的感知别人的快乐与悲伤，她就有很好的人际关系，好的关系让她幸福；她能为别人着想，那她一定是个有道德的人，而不是空有学识的精致利己主义者；同时，有同理心的人都是有人性的，这是做人的根本。

2、培养责任心

情商高的孩子，对自己应遵守的规则、应履行的义务有较为明确的认识。当自己犯了错误时，能勇敢面对，承担自己应负的责任，而不是哭闹、耍赖。

3、管理情绪的能力

一个情商高的孩子，不会在测验不及格的同桌面前炫耀自己的100分，因为这很伤人，除了让同桌更痛恨你，没有别的好处；同样，一个有教养的孩子，不会把在学校受的委屈发泄到父母身上，因为我们不能让无辜的人替我们的坏情绪买单。

九、如何培养高情商孩子？

第一、要经常表达爱意

身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。

第二、孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。

很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

第三、教会孩子自主决定

独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

第四、肯定孩子的情绪

允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。

第五、承认他们取得的成绩

对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。

第六，不过分溺爱

避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

十、如何培养良好的情商？

情商:英文简称EQ，即情绪商数。主要是指在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质。 良好的情商可以有助于孩子更好地处理人与人之间的关系，在冲突和纠纷发生时，能灵活地进行协调解决，能利用语言的魅力化干干戈为玉帛，拥有良好的人际关系;良好的情商可以帮助孩子更好地站在别人的立场思考问题，善于倾听;良好的情商还可以有助于妥善地处理自己的情绪，不会因爱钻牛角尖而自己使自身陷于不义之地。 现代心理学研究已表明，一个人情商的高低是需要通过后天来培养的。那么如何培养一个人的良好情商呢?首先，家长在生活中要自己以身作则，言传身教;其次，要从小培养孩子的动手实践能力，并对孩子的优秀成果进行肯定，树立他强烈的自信心;再次就是让孩子多参加社交活动，锻炼他待人接物的能力，出现矛盾时，鼓励他去积极解决，过后对他方式的优缺点进行分析指正等等 。 良好情商的培养需从娃娃抓起，从自身抓起。