一、怀孕初期脑袋晕晕的怎么办？

头晕在怀孕早期很常见。通过休息或睡眠可以缓解轻度头晕，这是妊娠反应。妊娠反应症状较多，有的人出现头晕、头痛、恶心、呕吐、困倦、乏力，喜欢吃酸性食物，这些都是妊娠反应的表现，一般持续一个月左右，基本会减轻或消失。如果出现头晕，一定要注意休息，饮食清淡，不要劳累熬夜，否则会加重症状。

二、我脑袋总是晕晕的怎么回事？

如果最近头部总是感到头晕，考虑一下器质性问题、血管问题或自主神经功能障碍问题。频繁的血压波动和血压升高会导致不自觉的头晕和困倦症状。同时可能伴有心悸、胸闷、心悸、四肢无力。通过对血压的自测，我们可以知道是否是血压波动。如果血压升高，头晕和困倦是由血压引起的。

三、脑袋迷糊晕怎么回事？

脑袋迷糊晕可能是由于脑供血不足导致的，也有可能是因为没有休息好的原因，如果情况不严重的话可以去休息一下，然后观察一下还有没有这种现象，如果情况严重的话可能就需要去检查一下了，然后根据具体的情况及时的进行治疗，还要注意多休息。

四、冥想的时候感觉脑袋是斜的？

两种可能。一种是你姿势不正确，或者有脊柱侧弯的问题；另一种是气机在后脑冲不开，不过这种现象得经过一段时间的练习之后才会出现，初学者不容易见到。

冥想的时候，不要太注意身体的感觉。一旦被感觉牵着走，你的入静效果会大打折扣哦。

五、睡觉向右侧身睡脑袋晕怎么回事？

睡觉向右侧身睡脑袋晕，可能是中枢神经系统疾病，主要是脑干、后循环血管不好引起的，需要做头颅CT以及头核磁的检查，如果病情严重需要专业的医生进行诊治，以免延误病情。

六、为什么我在冥想的时候脑袋会自己转？

这是昏沉，五盖之一，正常的现象哦。打坐就是为了离开五盖的控制。

七、吃很多东西都容易感觉脑袋晕甚至恶心，或者某种东西吃多了也会晕，是怎么回事？

去查查耳鼻喉科前庭功能，我就是吃东西的第一口晕的天旋地转的～照片子说是一吃东西神经刺激到了平衡系统～也没有什么病名字，就是前庭功能紊乱～

八、浑身无力，总是脑袋晕晕，睡不醒很疲劳，双腿小腿肚酸困无力？

可能是因为气血不足的原因导致的，可以服用脑心舒口服液等药物进行治疗，具体服用方法可以参考药物说明书。平时在饮食上多吃些补血气类的食物，对于冰冷类的食物要尽量少吃。生活上要注意休息，不要熬夜，熬夜对于病情恢复是没有帮助的。

九、什么是冥想?如何冥想？

冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态！

十、什么叫冥想？怎么冥想？

1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。

2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。