多喝水对身体的影响

首先应该说明，不是任何病人都适合多喝水。

患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准~

因为喝水太多反而会加重病情！

这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。

而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益。

多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的。

首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。

其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。

再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对机体进行防御和修复。

而且喝水降低血液粘滞度！

喝水的好处?

人体内60%是水分。多喝水可以美容，也可以减肥，对身体的健康也很有好处，可以增强代谢。每天一千六百毫升水是最基本的，也就是八杯水。每天早饭前喝一杯对身体更好