一、常喝枸杞泡的茶有什么效果
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞是一味常见、普通的中药，决非茶类，所谓枸杞茶是指以饮茶的方式来服用枸杞而已。枸杞茶的制备和服用都很简易，以下即是三例：
1、枸杞子30克，沸水冲泡，代茶多次饮。
2、枸杞子、龙眼肉各30克，鸡蛋2个，煎汤代茶饮（可加白糖少量）。民间实践表明，枸杞茶具有延年益寿、轻身抗老的食养效果。据现代药学及临床研究，枸杞含有十多种氨基酸、多种维生素和人体必需的微量元素及甜菜碱等，具有促生长、降血糖、降血脂、调整神经活动、促进肝细胞新生（护肝）、增强免疫等功能，有助于治疗老年性高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等。 3.枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
二、玉竹茶的功效与作用喝玉竹茶的好处
在日常生活中，茶饮爱好者除了常见的红茶、绿茶和花茶，中药养生茶也备受青睐。其中，玉竹茶就是一种备受推崇的养生饮品。它不仅能为健康带来多重益处，下面就让我们详细探讨玉竹茶的功效和喝它的好处。
玉竹茶的功效与作用
首先，玉竹茶中的天然多糖，特别是粘多糖和果聚糖，为心肌提供滋养，增强心肌收缩力，促进肾上腺激素分泌，甾醇成分则有助于维持心脏稳定，防止心脏病的发生，如心率不齐和心梗。
延缓衰老
玉竹茶具有滋阴润燥的特性，能为人体提供丰富的维生素E和C，增强抗氧化能力，清除体内废物，从而延缓肌肤衰老，保持肌肤细腻。
喝玉竹茶的好处
玉竹茶具有显著的滋阴润肺作用，对于肺热咳嗽、肺燥、热病伤津等症状有良好的缓解效果。对于咽喉肿痛、阴虚外感、内热消渴等，饮用玉竹茶也能促进病情恢复。
淡斑美白
玉竹茶富含多糖和维生素C，能滋养肌肤，抑制黑色素生成，有助于淡化面部色斑，长期饮用有助于美白。此外，它还有助于调节神经系统，缓解神经衰弱和失眠焦虑等情绪问题。
三、长期喝柠檬加枸杞还有菊花和冰糖有什么疗效
柠檬富含维生素c可以延缓人体衰老，同时具有美白的作用，枸杞菊花可以养肝明目、补精益髓，对加班族、熬夜族来说都是不错的保健饮品。可以长时间的服用
四、肉苁蓉长期服用可以吗
肉苁蓉泡水喝有什么好处
第一：治疗支气管哮喘、支气管炎
可以每天服用肉苁蓉水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。
第二：治疗神经衰弱
中医方面认为肉苁蓉具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将肉苁蓉泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，肉苁蓉对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。在我国的古代，肉苁蓉就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用。
第三：治疗心律失常
现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。服用肉苁蓉之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。
第四：治疗肝炎
肉苁蓉服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。
第五：治疗糖尿病
现代医学研究发现，肉苁蓉具有很好的降低血糖的作用，这是因为肉苁蓉在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些肉苁蓉，这样能够很好的改善身体情况。
肉苁蓉泡水喝的禁忌
肉苁蓉长得呈现半圆形，颜色则是褐色居多。除了野生的价格比较昂贵之外，也有在室内栽培的价格比较的低廉。在购买肉苁蓉的时候，如果发现肉苁蓉的表面并没有孢子粉末，同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况，那就说明这个肉苁蓉已经被煎煮过了，千万别购买。在日常服用肉苁蓉的时候一定注意不能超量，并且在服用之前应该咨询专业的医生，避免出现不对症的情况。具体的肉苁蓉泡水喝的禁忌如下：
第一：严禁超量
很多人认为肉苁蓉是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用肉苁蓉，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将肉苁蓉内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
第二：严禁久服
肉苁蓉也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将肉苁蓉作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用肉苁蓉起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
第三：过敏
研究发现，有少部分人在服用肉苁蓉之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用肉苁蓉，避免身体出现危害。
第四：不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用肉苁蓉泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用肉苁蓉的;另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。