一、读书的好处
读书的好处有很多.我给你介绍以下几点:
1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.
2.可提高我们的阅读能力和写作水平.
3.可以使我们变的有修养.
4.可以使我们找到好工作.
5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.
......
其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.
最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生
二、读书的好处（写一篇400字左右的文章）
“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步\文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书. 读书的好处很多。 读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的： “时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们可以用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时，积少成多，积沙成塔。 同学们：“同沐四季风,共享读书乐”让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园。
三、看书的好处是什么
读书的好处很多。
读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。
四、读书的意义有哪些？
读书的意义，不在于让自己取得多么伟大而卓越的成就，是为了打破局限，获得更加豁达与平和的心态，它是最低成本、最便捷的一种途径。好书凝聚着许多人一生的智慧，而获取它仅需几天的阅读时间，多么划算的交换！从历史上看，爱读书的好处还能惠及子孙，这是极有价值的选项。
一个爱读书的人,必然有开阔的视野、有丰富的知识、有高远的志向。一个爱读书的人,必然知书达理、颇有风度、充满力量。读书是为了打破局限，获得更加豁达与平和的心态，它是最低成本、最便捷的一种途径。好书凝聚着许多人一生的智慧，而获取它仅需几天的阅读时间，多么划算的交换！从历史上看，爱读书的好处还能惠及子孙，这是极有价值的选项。
读书的好处：
1、读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书，可以让你掌握知识，而知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。读书，在某种程度上，可以让你获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是读书最明显的一个功效。也是相当一部分人想要读书的目的。
2、读书可以保持大脑的活跃。读书可以让你大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于大脑。
3、读书可以减少你的压力，在读书的过程中，可以阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，能帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。比起不读书的人，读书的人会对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，读书的人对世界的基本认识也会得到拓展，身处其中更觉得安心。
4、读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。读书，就仿佛你的一个朋友，只要你想读书，它随时都可以陪伴在你身边，让你不再孤独。
五、睡前一小时是养生黄金期，在这黄金期里做好哪些事，可以让人多活十年？
如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。
睡前一小时：1 泡脚，脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。泡脚的黄金时间点在9点左右，在此时泡脚，能让肾脏得到最大程度的放松。
2 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。最重要的是，睡前把牙刷干净，更能起到预防心脏病的功效。需要提醒大家的是，刷牙时最好采用上下刷法，千万不要横着刷，否则会对牙齿造成伤害，导致掉牙。
3 睡前揉腹 不但可调理脾胃、防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用。
保持卧室内空气新鲜，让室温保持在18°C到20°C，有助于睡得香甜 睡前好心情 睡前保持心情好，不去想任何烦心事，可以更快速地入眠，并提高睡眠质量。
一天中最轻松的时间莫过于睡觉和睡觉前的一个小时。因为那一个小时基本没有什么事情烦恼。这个一小时可以干很多事，特别是养生的事。比如泡脚等。下面一起来了解下睡前一小时干什么比较好。
首先，最重要的是浸泡你的脚。一般来说，浸泡你的脚到全身发烫并轻微出汗是可以的。如果上半身不出汗，下半身浸脚后出汗，这意味着肾是冷的。这时，你可以一边喝姜汁或热开水一边浸泡脚。有些人在泡完脚后，上半身发烧出汗，下半身不出汗。这是气虚的表现。对于血虚的人来说，坚持浸泡双脚可以改善血液循环，也是一个很好的方法。当你的脚浸泡在充满药物的热水中时，药物的力量可以通过水的热量进入你的身体。根据我们自己的体质，我们可以配合适当的中药浸泡我们的脚，这样可以更有针对性、更全面地调节我们身体的气血。
其次，还有许多其他方法。例如按摩或刷牙，睡眠不好的人建议睡觉前按压头部、脚底和手。按摩头部可以缓解疲劳。按摩手脚是为了促进血液循环，缓解手脚冰凉引起的睡眠问题。 此外，睡觉时腿抽筋的人也可以按摩他们的腿，这对睡眠也有好处。 睡觉前清洁牙刷，这样可以更好地预防心脏病。
三分钟都可以干很多事，更别说一个小时了。把握好睡前的一个小时，助你多活十年。
如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。
活十年黄金期饭后半小时早餐后半小时打通长寿经
睡前不要做剧烈运动，睡前养生很必要睡前养生可促进睡眠，使身体得到更好的修复。同时，睡前是人体阳气收敛的时间段，这时进行养生保健，可以帮助人们守住阳气，疏通经脉，促进健康长寿。