全身经络疏通的好处

经络不通往往容易导致疾病，导致排毒不畅，对人体的健康影响是比较大的，所以说当出现经络堵塞的时候，一定要采取经络疏通的方法来进行疏通，能够达到很好的排毒的作用，尤其是在预防心血管疾病方面，能够发挥很好的作用，还有美容养颜的作用，我们来了解一下全身经络疏通的好处。

全身经络疏通的好处

全身经络疏通的好处1、排毒

全身经络如果疏通的话，对身体内部的排毒有非常重要的作用，不会出现肌肤问题。

全身经络疏通的好处2、预防心脑血管疾病

如果全身经络疏通，血液循环将不会受到阻碍，这样的话，不会形成脑血栓不说，其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。

全身经络疏通的好处3、让你皮肤不再干燥

经络中有一条肺经，经常敲打这条肺经，再保证每天至少1500毫升进水量的话，皮肤不会再干燥。

全身经络疏通的好处4、提高记忆力

经常敲打膀胱经能让你的记忆力更好，下午3点到5点是膀胱经运行的时间，这时候敲打，能让你精力格外充沛，脑部供血质量提高，脑部神经细胞活性更高。

疏通经络的方法

1、升温是疏通经络最有效的方法

我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

4、针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

畅通的经络有哪些好处？

1.肺经：让你皮肤不再干燥。从基源肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层巧槐，使你的皮肤不再干燥!

2.膀胱经：让你记性好。膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

3.三焦经：让你免疫力提高。三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指孝锋友之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

4.心包经：让你吃不胖。从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。

全身经络疏通十大好处有：

第一，通过经络疏通有效止痛培困罩，使体内的淤阻明显去除，通则不痛，可以很好的使关节疼痛、活动不利等，疼痛不适症状明显缓解。

第二，可以促进血液循环，增加营养物质的运输，加速细胞的代谢。

第三，预防心脑血管疾病，改善脑部的血液供应，全身经络疏通，血液循环系统将不容易受到阻拦，有效降低患者脑梗死、心绞痛、冠心病、心梗等这些疾病的出现。

第四，提高体内血红蛋白的含量，促进组织氧代谢。

第五，每天敲击膀胱经可以提高记忆力，改善脑部微循环，神清气爽。

第六，促进体内寒邪、风邪、尺正湿邪等排出，疏通经络的淤堵。

第七，身体排毒，减轻毒素在体内的堆积，不容易出现皮肤问题，皮肤不易干燥。

第八，使脂肪细胞利用率增加，有改善形体的作用。

第九，减轻肌肉的僵硬、劳损，缓解疲劳。

第十，有利于缓解疼痛，可有效缓解肩颈疼痛，腰背疼痛等症状，使身体强壮有力。

平时可以通过体温，捏揉耳廓、通肾经、梳头发，推动血液循环，针灸理疗来疏通经络，经络在没有受阻的情况下，是能够更好的促进血气运行状态，以及促进代谢等效果，所以能让身体变得更加健康。

特别注意的是，疏通经络必须要由中医师，或专业人员正确对于穴位，以及经络进行相关的处理，自己不能对身体经络或穴位，进行乱按，平时可以多参与体育运动，饮食多摄配闹入蛋白质、钙、维生素，以及铁等营养成分，确保规律作息时间，身体也会越来越棒。

疏通经络，多是用于气滞血淤肢锋、经络不通的情况，疏通经络第一个好处，是能州神够使人体的气血通畅，部分疼痛为主的症状会迅速消除。

另外疏通经络能恢复人体四肢的运动功能，如脑血管疾病的后遗症，通过疏通经络，经络气血通畅，四肢百骸得到营养物质的滋养，功能会逐渐恢复，肢体运动功能会逐渐恢复。

另外部分瘙痒的疾历迹晌病，如皮肤的瘙痒，通过祛风通络治疗，能够缓解瘙痒的症状。临床上有一个常见的疾病，是肌肉关节疼痛为主的疾病，风湿、类风湿，通过祛风散寒、疏通经络，能缓解或治愈部分风湿性疾病。

疏通经络这是中医的说法，相当于活血化瘀。能够促进身体的机能的恢复，促进软组织损伤的恢复，是非常有好处的。像一些舒筋活血的药物，一般对一些软组织损伤，甚至是骨折的恢复期使用，效果都非常好。

它促进血液循环，血液循环就会带来一些营养物质，对损伤的部位进行滋养修复，都是非常有好处的。对一些骨折的恢复期的时候用这没仿种类似的药物，它促进血液循环之后能够增加骨头的代谢，增加骨头的营养，枯岁纤对骨质的愈合也是非雀判常有好处。一般常规都会使用一段时间这个药物。

畅通经络，会使血液的流通通畅，缓解疲劳，身心清爽，对人的身体健康有很大的帮助。