1.养元参麦茶

主要成分：生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。

用途：生玉竹、党参、麦冬、枸杞子、炙甘草具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

2.明目茶

主要成分：枸杞5克、五味子2克、生晒参2克。

用途：枸杞、五味子、生晒参具有缓解眼睛疲劳作用。长期饮用可滋养皮肤、增强体质、明目亮眼。

用法:沸水冲泡、泡淡为止。

还有这些专业养生茶

1.决明子苦丁茶

主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。

用途：决明子、苦丁茶、甘草具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

2.润爽石斛饮

主要成分：铁皮石斛2克、金银花2克、玄参3克、甘草2克。

用途：铁皮石斛、金银花、玄参、甘草具有润喉爽声的作用，适用于咽喉不适人群。

用法：将所在药材装入锅中，加水煎煮半小时，代茶饮用。

养生煲汤

1.决明子排骨汤

用料：猪排一斤。生山楂10克、炒决明子10克、枸杞子5克

做法：排骨用沸水汆烫。将药品与汆过水的排骨加料酒一起煮至酥烂。加入调味品即可。

用途：本品对三高(高血脂、高血压、胆固醇高)有一定的疗效，并对肥胖症，便秘及视力减退等症最具功效。

2.灵芝黄芪猪肉汤

用料：猪肉半斤。炙黄芪9克、炒白芍8克、灵芝3克

做法：锅中放入汆过水的精猪肉片并加入少许黄酒适量水。加入本药料、先用大火煮开，再用小火煮20分钟。加入调味品即可。

用途：失眠、健忘、神经疲劳者，对慢性肝炎支气管炎有明显效果。