一、30岁女人如何保养皮肤

30 岁之后，人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，微循环也都比较缓慢，这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点，因此30岁女人护肤的一个核心就是怎么样更好地去掉晦暗，特别是去掉斑点。 30岁美白祛斑三原则： 原则1、建议大家在一年四季当中，用3个季度来美白祛斑，一个季度加强保湿养护，因为美白祛斑的产品通常都会使皮肤有些发干，所以建议大家在春、夏、秋这3个季节使用，而冬天气候干燥，建议大家多

二、30岁的女人应该处样护理皮肤?

我觉得30岁的女人保养皮肤要内外兼顾，否则效果不理想的。

我今年33岁，因为皮肤一直很好，连眼角也没一丁点皱纹，所以别人都以为我最多二十五六岁，我想这和我平时的保养是有关系的。

说一下我的体会：在二十岁出头时，因为本身肤质好，我也不懂得用什么护肤品，就是每天喝绿茶和花草茶，注意水份的及时补充，绿茶中的茶多酚、维C和花草茶中的各种营养成份能减少我体内的自由基，增加皮肤弹性，排清体内毒素，延缓衰老。一开始还不怎么觉得出来，直到年龄一年年大上去后，我周围的同龄人都开始有了变老迹象出现，而我还是那样，这才让朋友们注意起来并向我讨教经验了。我想来想去，觉得很大原因应该是长年喝绿茶和花草茶对我的帮助。

只是，因为以往不注意护肤，从来不用防晒用品，又常年在电脑前，所以三十岁时脸上开始出现几点色斑，这让我开始注意起皮肤的保养了。我先后用过不少品牌的化妆品，有一线品牌如资生堂、兰蒄、SK-II等的净白产品，宣传得好，但效果不明显，色斑依旧不见减少。二线产品旁氏的净白化妆水倒是挺好用的，我现在早上洗完脸后只在脸上拍点化妆水就挺滋润的了，不需要再抹任何油啊什么的。晚上睡觉前，我会用洗面奶洁面，拍点化妆水后补水后，先抹一层安尚秀的抗衰老精华，再抹安尚秀的晚霜，一整晚滋润皮肤，又不油腻。安尚秀这个品牌虽然不是很高档，但在我用过后觉得效果还是不错的，而且听用过的朋友反应也都还可以。价格也不贵，一般产品在一两百一件吧。

最近半年多，我还每天服用养生堂的天然维生素E，不知道是抹的油起了作用还是维E的功劳，我脸上的色斑越来越淡，不仔细看几乎看不出来了，皮肤又恢复了往昔的白净了！尤其是这么冷的冬季我的皮肤一点也不干燥，我很开心！

希望我的体会能给你一点帮助！

三、30岁女人应该怎么样去保养皮肤

你可以每天多喝水，多吃点水果蔬菜、

想美白淡化色斑 你可以用蜂蜜做成面膜每天放脸。

四、三十岁的女人怎样保养皮肤

少吃油腻的东西~多吃青菜

五、三十多岁女人怎样保养脸部皮肤

1.眼霜必须要用了，（早晚涂完水后） 2.定期去角质 因为皮肤再生能力已变弱 3一个月最少做2-3次面膜 自己在家做就可以，院里有的美容师手法不行反而对皮肤不好 4化妆水一定选择适合自己的 这个最重要 好的化妆水不但可以促进乳液及霜类的吸收也可以起到二次清洁的作用