一、菊花清肝明目的诗句

⑴　秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。　(元稹《菊花》)

⑵　飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。　(黄巢《题菊花》)

⑶　待到秋来九月八，我花开尽百花杀。

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。　(黄巢《菊花》)

⑷　王孙莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬃毛。

露湿秋香满池岸，由来不羡瓦松高。　(郑谷《菊》)

⑸　寂寞东篱湿露华，依前金靥照泥沙。

世情儿女无高韵，只看重阳一日花。　(范曾大《重阳后菊花三首》)

⑹　过了登高菊尚新，酒徒诗客断知闻。

恰如退士垂车后，势利交亲不到门。　(范曾大《重阳后菊花三首》)

⑺　羞与春花艳冶同，殷勤培溉待西风。

不须牵引渊明此，随分篱边要几丛。　(刘克庄《菊》)

⑻　花开不并百花丛，独立疏篱趣味浓。

宁可枝头抱香死，何曾吹堕北风中!　(郑思肖《寒菊》)

⑼　瘦菊依阶砌，檐深承露难。

莫言根蒂弱，翻足奈秋寒。 　　　　 (陈佩《瘦菊为小婢作》)

⑽　土花能白又能红，晚节由能爱此工。

宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。　(朱淑真《黄花》)

二、清肝明目的花茶有哪些？

决明子，菊花，枸杞，金银花等一些花茶都是可以起到一定作用的，平常的饮食上也可以多吃一些鸭肉，香蕉，梨，莲藕，黑鱼等富含维生素a的食物，来保护眼睛的结构以及组织，眼睛出现疲劳时，是会导致眼睛出现干涩，刺痛，流泪，发干，酸胀等一些不适的症状。

三、吃什么中药可以清肝明目？

清肝明目的中药有很多，例如龙胆草、石决明、决明子、夏枯草、黄芩、枸杞子、桑叶、菊花等；另外还可以服用一些中成药治疗，例如龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、清肝利胆口服液等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的食物；多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

四、清肝明目吃什么药好？

清肝明目吃清热去火的药好。清肝明目多是由情志不遂、肝郁化火或热邪内犯引起。建议进行口服中药调理，有清肝明目作用，可治疗肝经湿热或肝经风热导致的目赤肿痛、多泪。饮食上可以多吃一些水果。

五、清肝明目护肝中药

清肝明目护肝中药：维护肝脏健康的重要角色

肝脏是人体最重要的器官之一，其功能涵盖了体内多个系统。保持肝脏的健康对维持全身的正常运转至关重要。中医药历来重视肝脏的保养，并且凭借其卓越的疗效，早已对清肝明目护肝中药产生了极大的兴趣。

什么是清肝明目护肝中药？

清肝明目护肝中药是中医药学中一种专门用于润肝明目的药物。这些药物以中草药为主要原料，通过调理肝脏功能、清除体内毒素、促进血液循环、增强免疫力等途径，达到保护和修复肝脏的效果。

现代社会中，肝脏问题日益普遍，如脂肪肝、肝炎、肝硬化等成为常见疾病。而清肝明目护肝中药则成为了防治这些疾病的重要选择。它们不仅能够改善肝脏的功能，还可使眼睛明亮，大大提高生活质量。

清肝明目护肝中药的疗效

清肝明目护肝中药的疗效得到了广泛的认可和应用。它们不仅能够治疗肝脏疾病，还可以预防肝脏问题的发生。下面我们将介绍其中几种经典的清肝明目护肝中药。

1. 人参

人参是一种常用的中草药，被誉为"百草之王"，有"补五脏，安精神"之说。它具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等多种功效，对肝脏有辅助修复的作用。

运用人参制成的清肝明目护肝中药，能够改善肝脏血液循环，增强肝脏的解毒能力，减轻肝脏炎症，有效预防和治疗肝炎、脂肪肝等疾病。

2. 天麻

天麻是中药中的珍贵药材，有"宝草"之称。它具有镇静安神、活血止痛的功效，对清肝明目、护肝具有卓越作用。

用天麻煮茶可以舒缓神经压力，提高睡眠质量，有利于肝脏调养。天麻还可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题，对保护视力起到了积极的作用。

3. 桑叶

桑叶被称为清肝明目的"天然网膜"，是一种有效的清肝明目护肝中药。桑叶中富含丰富的维生素C、叶酸、矿物质等有益元素，可调节肝脏功能，净化血液，预防各种肝脏疾病。

此外，桑叶还具有解毒作用，能够排除体内的有害物质，增强免疫能力，有效预防肝炎等疾病。

如何正确使用清肝明目护肝中药？

在使用清肝明目护肝中药之前，我们应该了解一些正确的使用方法，以充分发挥药物的功效。下面是一些建议：

1. 选择合适的中药

根据自身的肝脏状况，选择合适的清肝明目护肝中药。如果不确定，最好咨询专业的中医师，以获取个性化的建议。

2. 控制用量

清肝明目护肝中药是草本药物，使用过量可能会导致副作用。因此，务必遵照医生或药剂师的建议，严格控制用量。

3. 配合饮食

饮食对肝脏的健康非常重要。在使用清肝明目护肝中药的同时，尽量避免油腻、辛辣等不利于肝脏的食物，保持均衡的饮食，增加维生素和纤维素的摄入。

此外，多喝水，保持肝脏的水分供应，有助于排出体内的废物和毒素。

4. 定期监测肝功能

定期检查肝功能，了解肝脏的变化和健康状况，对于预防和治疗肝脏疾病至关重要。如果有不适症状或异常指标，及时就医。

结语

清肝明目护肝中药在保护和修复肝脏健康方面发挥着重要作用。但要注意，中药虽然疗效显著，但并非万能药物。使用前应咨询专业医生，并按照其指导使用。

此外，清肝明目护肝中药只是肝脏保养的一部分，生活方式和饮食习惯同样重要。合理的饮食结构和健康的生活习惯是维护肝脏健康的基础。

保持健康的肝脏，就是保持一个健康的身体。我们应该重视肝脏的保养，合理使用清肝明目护肝中药，以期享受更健康、更美好的生活。

六、清肝明目的菊花

菊花是一种常见的中草药，拥有清肝明目、解毒清热、降血压等多种功效。在中医学中，菊花被广泛应用于治疗眼疾、肝病、高血压等疾病。菊花不仅被用于药用，还是一种重要的养生食材。下面就让我们一起来了解一下菊花的功效与食用方法。

祛除肝火，清肝明目

菊花具有清肝明目的作用，是清热解毒的良药。对于肝火旺盛、眼睛干涩疲劳、头晕目眩等症状具有很好的缓解作用。中医认为，肝主目，肝火过旺会导致目赤肿痛、视力下降等眼部疾病。而菊花可以舒肝散火，清除肝火对眼睛的不良影响。

可将菊花泡水饮用，也可煮成菊花茶。使用鲜菊花更佳，只需将菊花洗净后倒入沸水中，焖煮一段时间后即可食用。菊花茶无任何刺激性，长期饮用可以改善眼睛干涩、疲劳等问题。

解毒清热，降血压

菊花还具有解毒清热的作用，常用于治疗风热感冒、牙痛等。此外，菊花还可以降低血压，具有良好的降压效果。对于高血压患者来说，适量饮用菊花茶可以有效缓解血压偏高的症状。

除了泡水饮用或煮成菊花茶外，菊花还可以用来炖汤。将鸡肉、鸭肉等与菊花一同炖煮，不仅可以去腥增香，还能起到祛火清热的作用。

养生食疗，美容佳品

菊花不仅具有丰富的营养价值，还是一种重要的养生食材。菊花茶中富含蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，有助于增强免疫力，改善皮肤质量。

此外，菊花还具有美容养颜的功效。常饮用菊花茶可以清热解毒，祛斑美白，延缓衰老。将菊花与红枣一同煮水，具有补血养颜的作用。

菊花的食用禁忌

虽然菊花有很多好处，但也有一些人不适宜食用。对于体质寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质的人来说，菊花具有凉性，容易伤及脾胃。另外，因为菊花具有清热功效，所以有些人体质偏寒的人群在感冒时应慎用，以免加重寒冷症状。

此外，孕妇和哺乳期妇女也应慎重食用菊花，因为菊花有一定的药性，对胎儿及婴儿可能产生不良影响。

总的来说，菊花具有清肝明目、解毒清热、降血压的多种功效，而且还是一种重要的养生食材。适量食用菊花对于调理身体、保养健康非常有益。但需要注意的是，每个人体质不同，如果有不适反应或过敏症状出现，应及时停止食用。最好在医生的指导下食用，以免产生不良影响。

七、清肝明目水果排行

清肝明目水果排行

对于保护肝脏和眼睛健康，饮食中的水果起到了至关重要的作用。现代人的生活水平越来越高，饮食习惯受到改变，肝脏和眼睛的健康问题也越来越受关注。水果是非常好的天然食品，其中一些具有清肝明目的功效。下面将介绍一些清肝明目的水果排行。

1. 蓝莓

蓝莓是清肝明目的明星水果之一。它富含花青素、维生素C、维生素E和多种抗氧化剂，有助于保护肝脏免受自由基的伤害。同时，蓝莓还含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，对眼睛的健康十分有益。

2. 黑莓

黑莓也是一种清肝明目的水果。黑莓富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和E，可以提供强大的抗氧化作用，保护肝脏免受自由基的损伤。另外，黑莓还含有丰富的花青素，有助于改善眼睛的视力。

3. 西红柿

西红柿是一种常见的水果，除了味道酸甜可口外，它还具有清肝明目的功效。西红柿中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以帮助减少肝脏受到的损伤。此外，西红柿还富含维生素A和维生素C，有助于保护眼睛健康。

4. 橙子

橙子含有丰富的维生素C，是清肝明目的好选择。维生素C有助于刺激肝脏的解毒酶活性，帮助排除体内的有害物质。此外，橙子中的类胡萝卜素有助于维持眼睛的正常功能。

5. 柠檬

柠檬是一种酸味水果，但它也是清肝明目的水果之一。柠檬富含维生素C、维生素B和矿物质，对肝脏的排毒功能有很好的支持作用。此外，柠檬中的类黄酮物质可以增强眼睛的抗氧化能力。

6. 葡萄柚

葡萄柚是清肝明目的水果之一。它富含维生素C、维生素A和纤维素，具有很强的抗氧化作用和降低胆固醇的功效。葡萄柚还含有丰富的柠檬酸，可以促进肝脏代谢废物，并帮助眼睛保持健康。

7. 猕猴桃

猕猴桃是一种酸甜可口的水果，也是清肝明目的好选择。猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于保护肝脏免受氧化损伤。此外，猕猴桃中的维生素A和叶黄素有益于眼睛的健康。

8. 菠萝

菠萝是一种酸甜可口的热带水果，也是清肝明目的水果之一。菠萝中含有丰富的维生素C、锰和溴酸，具有很好的抗氧化作用，有助于减轻肝脏的负担。此外，菠萝中的花青素和类胡萝卜素对眼睛的健康非常有益。

9. 红葡萄酒葡萄

红葡萄酒葡萄是一种特殊的水果，它被普遍认为对清肝明目有益处。红葡萄酒葡萄含有丰富的多酚和类黄酮，具有很强的抗氧化能力。同时，红葡萄酒葡萄还富含维生素C和E，对肝脏和眼睛的健康都有积极的影响。

10. 葡萄

葡萄是一种受人喜爱的水果，不仅味道好，而且对清肝明目也有一定的作用。葡萄富含类黄酮、维生素C和维生素E，具有良好的抗氧化作用，有助于减轻肝脏的负担。此外，葡萄中的多酚化合物对眼睛的健康具有保护作用。

以上就是一些清肝明目的水果排行，通过合理搭配这些水果，可以帮助保护肝脏和眼睛的健康。当然，除了饮食方面的调理，还应该注意均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯，以全方位的保护我们的身体健康。

八、经常吃哪些瓜果蔬菜可以清肝明目？

养肝明目的水果有西瓜、橙子、猕猴桃、香蕉。

蔬菜可以多吃些西兰花、葡萄干、金针菇、大枣等。

山楂也具有很好的养肝明目效果。

因为这些水果、蔬菜中，富含大量的维生素C、维生素E，对于养肝明目都非常有效。

平时一定要注意尽量减少对肝脏损害的一些食品和药品，包含烟、酒以及非必须使用的药物

九、清肝明目最好的中药有哪些？

决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其味甘、苦，性微寒，归肝、肾、大肠经。决明子苦寒清泄，甘润滑肠，入肝、肾经，能清肝火、益肾阴而明目，为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大肠经，能清热润肠通便，为治热结肠燥便秘之佳品。决明子具有清肝明目，润肠通便之功效，主治肝热或肝经风热之目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、热结肠燥便秘。决明子生用清肝明目、润肠通便力较强，炒用药力略减，临床也常用。

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序。白者名白菊花，黄者名黄菊花，其味辛、甘、苦，性微寒，归肝、肺经。菊花辛香轻散，苦寒清泄，甘而略兼益阴，疏散清降并能。入肺经，善疏散风热而清利头目。入肝经，善泄热益阴而平肝明目。兼清解热毒而治疮肿。

菊花具有疏散风热，平肝明目，清热解毒之功效，主治‬风热感冒、温病初起、风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、肝阴虚的眼目昏花、风热头痛、肝阳头痛、眩晕、热毒疮肿。平肝明目多用白药花，疏散风热多用黄菊花。

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，平，归肝、肾、肺经，善滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚、视力减退，滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。枸杞具有滋补肝肾，明目，润肺之功效，主治肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、 消渴、阴虚咳嗽。

桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其味苦、甘，性寒，归肺、肝经。桑叶质轻疏散，苦寒清泄，甘而兼润。入肺经，能疏散风热，清润肺燥；入肝经，能清火益阴而明目，并兼凉血而止血，主治风热、燥热、血热所致诸疾。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血之功，主治风热感冒或温病初起之咳嗽头痛、肺热燥咳、肝阳眩晕、目赤肿痛、视物昏花、血热吐衄。

夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，其味苦、辛，性寒，归肝、胆经。夏枯草苦辛而寒，专入肝胆，主清泄散郁，略益血养肝。既善清肝火而明目，又善散郁结而消肿，为治肝阳眩晕、目珠夜痛及瘰疬肿结之要药。夏枯草具有清肝明目，散结消肿之功效，主治肝阳或肝火上升之头目眩晕、目赤肿痛，目珠夜痛、痰火郁结之瘰疬、瘿瘤。

蒲公英为菊科植物蒲公英及同属多种植物的干燥全草，其味苦、甘，性寒，归肝、胃经。蒲公英苦寒清泄，甘寒清解，既清解热毒而消痛肿，又利湿与通乳。虽善治各种疮痛，但以治乳痈最佳，并治火毒咽痛、目赤及湿热黄疸、淋痛。蒲公英具有清热解毒，消痈散结，利湿通淋之功效，主治乳痈、痈肿疮毒、各种内痈、咽喉肿痛、目赤肿痛、毒蛇咬伤以及湿热黄疸、热淋涩痛。

蒺藜为蒺藜科植物蒺藜的干燥果实，其味苦、辛，性平，有小毒，归肝经。 蒺藜苦泄辛散，性平不偏，并有小毒，专入肝经。既善平抑肝阳、疏泄肝郁，治阳亢眩晕、肝郁胁痛；又善祛风明目、散风止痒，治风热目赤、风疹瘙痒。蒺藜具有平肝，疏肝，祛风明目，散风止痒之功效，主治肝阳上亢之头晕目眩、肝气郁结之胸胁不舒、乳闭不通、风热目赤弱障、风疹瘙痒。

羚羊角为牛科动物赛加羚羊的角，其味咸，性寒，归肝、心经。羚羊角咸寒质重，入肝、心经。既平肝息风、清肝明目，治肝阳、肝风及肝火诸证；又清心解热，治心经热盛所致神昏谵语等证。羚羊角具有平肝息风，清肝明目，清热解毒之功效，主治肝热急惊、癫痫抽搐、肝阳上亢之头晕目眩、肝火炽盛之目赤头痛、温热病之壮热神昏、谵语狂躁或抽搐。

十、清肝明目水果奶茶怎么做？

做清肝明目水果奶茶：

材料：

- 柠檬：半个

- 蜂蜜：适量

- 绿茶袋：1个

- 草莓：适量

- 蓝莓：适量

- 酸奶：适量

- 冰块：适量

步骤：

1. 准备柠檬水：

   - 将半个柠檬挤出柠檬汁，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

   - 另外，将一杯温水中加入绿茶袋，浸泡约5分钟，取出绿茶袋。

2. 准备水果：

   - 将草莓和蓝莓洗净，切成小块备用。

3. 搭配水果奶茶：

   - 取一个大杯子，将绿茶倒入杯中，加入适量的柠檬水和蜂蜜，搅拌均匀。

   - 加入适量的酸奶，搅拌均匀，使茶和酸奶充分混合。

   - 加入冰块，然后加入切好的草莓和蓝莓。

4. 搅拌和享用：

   - 用长匙或吸管搅拌水果奶茶，使水果均匀分布。

   - 尝一尝水果奶茶的味道，根据个人口味可以适量添加蜂蜜或冰块。

   - 可以用草莓或蓝莓作为装饰，然后就可以享用清肝明目水果奶茶了。

这款清肝明目水果奶茶富含维生素和抗氧化剂，有助于清肝明目、补充营养。你也可以根据个人口味和喜好，调整水果和酸奶的比例，增加或减少蜂蜜的用量。希望你喜欢这款健康美味的水果奶茶！