一、中班秋分教案？

活动目标：

1、能记住诗歌，感知诗歌的语言美。

2、理解诗歌中的比喻。

3、让幼儿感受到大自然的美，初步培养幼儿热爱大自然的情感。

活动准备：树叶若干，《秋风吹》挂图一幅。

活动过程：

1、教师出示树叶引起幼儿的兴趣。

问：树叶是从哪里来的？现在为什么都落下来了？

2、教师把树叶撒到地上，请幼儿观察小树叶飞呀飞，就好象一群小蝴蝶一样在飞舞。

3、教师边撒树叶边有表情地说一遍诗歌《秋风吹》。

4、出示挂图，请幼儿观察落叶的情景。

5、结合挂图和幼儿生活经验帮助幼儿学习诗歌。

6、活动延伸：

请幼儿边说儿歌边学蝴蝶飞舞的动作，飞出教室做自由活动。（捡树叶）

二、雨水节气健康养生小贴士？

雨水节气是一个重要的养生时期，建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝绿茶，多运动，保持良好的作息习惯，多休息，少吃油腻食物，多喝水，保持心情愉悦，多摄入维生素，多补充钙等营养物质。

三、秋分艾灸养生文案？

秋天来临，艾灸温暖身心。让温热的艾草散发出独特的香气，穿透肌肤，温暖经络。艾灸舒缓疲劳，促进血液循环，增强免疫力。

让秋风吹过，身体更健康。艾灸，是秋天的呵护，是健康的秘密。让我们一起点燃艾灸的火焰，驱散寒气，迎接秋天的美好。让身体在艾灸的温暖中得到滋养，焕发出更加光彩照人的自信与活力。秋天艾灸，让我们共同享受健康与舒适的季节。

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四、秋分养生小常识？

要注意防止热能过剩，饮食中要注意适量，不能放纵食欲，多吃些蔬菜，瓜果，，避免各种湿热之气积蓄，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食上有秋宜温的主张，多吃一些温性食物

五、中班节气秋分教案？

秋分节气，一般在每年的公历9月22日至24日之间，到了秋分这天，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。所以说秋分是表征季节变化的节气。秋分后气温降低的速度明显加快，农谚道“一场秋雨一场寒”。在农事方面到了秋分也正是农村抓好“三秋”生产的紧要时期。

六、秋分节气小班教案？

秋分是表征季节变化的节气，秋分这天，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。按农历来讲，立秋是秋季的开始，霜降为秋季的结束，而秋分正好是从立秋到霜降这90天的一半。秋分后气温降低的速度明显加快，农谚道，一场秋雨一场寒。在农事方面，在我们济南地区到秋分就开始收割玉米，大豆等作物。并开始准备播种小麦。

七、中班秋分语言教案？

中班秋分证小朋友感知秋天的色彩和秋收的景象,学习词语:“黄澄澄,红彤彤,金灿灿,亮晶晶”。尝试运用已有经验替换诗歌中的水果,你们知道现在是什么季节?秋天有哪些水果?这些水果又是什么颜色？

老师把小朋友讲的这些水果,编成美丽的诗歌,在这美丽的画报里呢!

八、秋分艾灸养生

秋分艾灸养生

秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的中间点。秋分过后，气温逐渐降低，空气干燥，人体的免疫力也会随之下降，容易引发各种疾病。因此，在这个时节进行艾灸养生是非常必要的。

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶产生的一种温热刺激，来达到温通经络、驱散寒邪、扶正祛邪的作用。在秋分时节，艾灸可以增强人体的免疫力，预防和治疗一些季节性疾病，如感冒、咳嗽、支气管炎等。同时，艾灸还可以促进血液循环，改善人体的气血循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。

在选择艾灸的穴位时，可以根据个人的体质和症状来决定。一般来说，足三里、关元、气海等穴位是常见的艾灸穴位。同时，对于一些慢性病患者，还可以根据病情加灸一些特定的穴位。在艾灸时，要注意控制温度和时间，避免烫伤和不良反应的发生。

除了艾灸之外，秋分养生还需要注意饮食和起居。饮食方面，应该以清淡易消化、营养丰富的食物为主，如红枣、山药、枸杞、薏米等。起居方面，要注意保暖，保持室内空气湿润，适当进行户外运动，增强体质。

总之，秋分艾灸养生是一种非常有效的养生方法，适合广大人群尝试。但需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、过敏体质等，在艾灸前最好咨询医生的意见。

九、秋分养生粥

秋分养生粥

秋分是秋季的第四个节气，此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状。为了适应季节的变化，养生粥成为了秋分养生的重要选择之一。下面介绍几种适合秋分时节饮用的养生粥。

燕麦南瓜粥

材料：燕麦片100克，南瓜适量，清水适量。 做法：将南瓜切成小块备用；将燕麦片和适量清水放入锅中，大火烧开后转小火煮至燕麦片熟烂；再将南瓜块放入锅中，煮至南瓜熟软即可。 功效：南瓜具有润肺益气、祛痰止咳等功效，燕麦片富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。此粥具有润肺益气、养胃健脾的功效，适合秋分时节食用。

黑豆糯米粥

材料：黑豆适量，糯米100克，红枣适量，冰糖适量。 做法：将黑豆提前一晚泡好；将糯米和红枣洗净备用；将黑豆、糯米和适量清水放入锅中，大火烧开后转小火煮至粥稠；最后加入红枣和冰糖煮至冰糖溶化即可。 功效：黑豆具有补肾益阴、解毒利尿等功效，糯米具有补中益气、健脾养胃等功效。此粥具有补肾益阴、健脾养胃的功效，适合秋分时节食用。

银耳莲子粥

材料：银耳适量，莲子适量，糯米100克，冰糖适量。 做法：将银耳泡发后洗净撕成小块备用；将莲子洗净后放入清水中浸泡一段时间；将糯米洗净后放入锅中，加入适量清水煮粥；将银耳和莲子放入锅中，继续煮至粥稠，最后加入冰糖煮化即可。 功效：银耳具有滋阴润肺、益气养血等功效，莲子具有健脾止泻、养心安神等功效。此粥具有滋阴润肺、养心安神的功效，适合秋分时节口干舌燥、皮肤干燥等症状的人群食用。 总之，秋分养生粥是秋季养生的好选择之一，可以根据自己的口味和身体状况选择不同的食材和做法。同时，在饮食方面也要注意少食辛辣、油腻等食物，多食用蔬菜水果等富含维生素的食物。

十、秋分节气养生保健要点？

秋分期间，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥，白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色，如莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。它们都是很好的饲养食物。