一、先洗头洗澡还是先护肤？

正确的洗澡顺序：洗脸→洗澡→洗头→洗脸

洗澡前，先用卸妆乳霜涂在没有水的脸上，按摩溶解掉脸部的彩妆防晒，清掉之后去洗澡。这样做的好处是，先清洁掉了脸部肌肤表面的污垢，不至于因为洗澡时毛孔打开，污垢反而进入毛孔中。

把脸卸干净后才能洗澡，洗澡遵循先洗身体再洗头的原则。这是为了让头发在蒸气的氤氲中得到充分滋养，头发的毛鳞片打开，营养更易进入。此时使用护发产品，不仅保护头皮层，清洁养发效果也更佳！

洗完头，毛孔此时打开，建议洗一次脸，这样有助于进行毛孔深清洁。

二、养生的知识？

养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。

　　1、合理饮食

　　要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。

　　2、规律作息

　　平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。

　　3、适当运动

　　平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。

三、洗头的可以洗澡吗？

这个你问的有点莫名其妙，首先洗头的绝对可能洗澡，因为头就能洗，为什么不能洗澡呢？所以说我们一般用洗头膏洗澡也是可以的，有的人很身材很清楚，用沐浴液再过去，我们穷的时候没有沐浴液，我们用洗衣粉洗头都有的，所以说我们现在社会发展的有钱了，所以说很多人就分得很开有专门的洗头膏，洗沐浴液，说说洗头膏也完全可以洗身体的

四、洗脸洗头洗澡的时间？

洗脸、洗头和洗澡的时间可以根据个人的需求和习惯来定，但以下是一些一般的建议：

- 洗脸：建议每天早晚各洗一次脸，每次洗脸时间不要超过10分钟。

- 洗头：建议每周洗2-3次头，每次洗头时间不要超过30分钟。

- 洗澡：建议每天洗澡，每次洗澡时间不要超过30分钟。

当然，这些时间只是一般的建议，具体时间还要根据个人的情况来定。例如，如果你的皮肤比较敏感，可能需要减少洗脸的次数和时间；如果你头发比较油腻，可能需要增加洗头的次数和时间。

五、洗澡洗头的正确顺序？

一：洗脸

二：洗澡

三：洗头

一：进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当人们在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于脏物的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

二：洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

三：头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

六、洗澡洗头需要的东西？

洗发水啊，沐浴露，毛巾，梳子这些，关键是你还得有个卫生间。

七、洗头洗澡洗脸的顺序？

应该是先洗脸、洗头(用上护发素)、接下来是清洁身体、最后一步再洗一遍头发；

因为工作一天下来脸上还是比较油的，进到浴室首先是把脸清洗干净，可以使用适合自己肤质的洗面奶进行清洁；然后洗头，洗好后用上护发素，用毛巾包好，因为洗澡