一、冬练三九指哪三九？

“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天.我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令.计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始）,每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止.这时冬天已过完,春天来到了.

二、三九养生知识？

三九指的是冬天的一个天气的说法，是冬天最冷的阶段。三九养生就是说在三九天气该如何养生。它是：

对于穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

对于吃：三九补一冬来年无病痛。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。

对于动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。

三、冬练三九勤学故事？

岳飞幼年家境贫寒，无钱上学。但他非常好学，常在私塾窗外听课，无钱买纸笔，就以树枝为笔，大地为纸。私塾老师周侗免费收岳飞为学生，教育他做人的道理，每逢单日习文，双日习武。岳飞练功十分刻苦。三九严寒，北风呼啸，大雪纷飞。一大早，和岳飞住在一起的小师弟王贵、张显、汤怀等都因怕冷不肯起床练功。岳飞却想，功夫就要夏练三伏，冬练三九，若少年不努力，将来用什么去报效国家呢？他一个鲤鱼打挺，从被窝里跃起，穿衣提剑，迎风斗雪，挥剑起舞。早在一边仔细观察的周侗，看在眼里，喜在心里，暗暗称赞：“小小年纪就如此刻苦练武，将来一定能成国家栋梁！”他踏着厚厚的积雪走到岳飞身后，说：“来，孩子，我再教你几套剑法！”

    师父周侗从岳飞手中接过剑舞了起来。只见那剑在飞雪中来回穿梭，犹如一根银丝在飞舞，让人眼花缭乱。岳飞凝神记下师父的套路，等师父练完，就凭着自己的记忆，一招一式有模有样的练了起来。周侗见岳飞悟性很好，基本功又扎实，非常高兴，说：“这就是我祖传的剑法绝招，叫‘巧女纫针’！”接着，他又教了“暗渡陈仓”“蛟龙过海”等几套素不外传的绝招。

    天大亮了，王贵、汤怀、张显等人才慢腾腾的出来练剑。见岳飞练得满面红光，汗流浃背，一个个羞红了脸不敢吱声。周侗师父厉声教训了他们几个：“你们应该好好向岳飞学习。少壮不努力，老大徒伤悲呀！”后来，他们就都学习岳飞，刻苦练功了。

四、冬练三九的文案？

冬炼三九，夏练三伏，是持之以恒的意思，无论做什么事情，要坚持就是胜利，三九天是最寒冷时节，要有大无畏精神练就本领。

五、冬练三九是什么？

冬练三九是一个谚语，出自：冬练三九，夏练三伏。

意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。

六、冬练三九的诗句？

张斗领的诗《冬练三九》

《冬练三九》

张斗领

冬阳不暖骤降温，

北风凄凉雪堵门。

三九严寒何所惧，

晨起博学强健身。

七、冬练三九什么意思？

冬练三九，夏练三伏，指练习武功。三九和三伏天是一年最冷和最热的时候，此时无论练功和强体效果好，而且还能磨炼人不畏严寒和酷暑的意志。

八、冬练三九是什么意？

冬练三九是一个谚语。

出自：冬练三九，夏练三伏。 意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。

九、冬练三九是什么数字？

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。

一般“三九”时最冷。

十、冬 练三九是什么军歌？

冬练三九是军歌《冬练三九不怕寒》。

歌词如下：

身穿绿军装来到警营大家庭，

摸爬滚打我不怕，

身手流血我不苦。

不经一番寒彻骨，

哪得梅花扑鼻香！

铁打的身躯过硬的本领，

夏练三伏、冬练三九。

冬练三九不怕冷，

夏练三伏不怕热，

要问我们为什么，

为了大地春常在。