一、河虾和海虾哪个好哪个营养多？

海虾营养多。

首先从体型来看，海虾比河虾个头大，虾身体颜色比较深，虾体枝节也大，常见的海虾有对虾、基围虾、九节虾等。

常见的河虾有青虾，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳比海虾薄，由于海虾养殖成本比河虾高，市面上售卖的价格也高一点，两种虾看上去差不多，营养价值也差不多，但在口味和质感上还是有区别，所以市面上售价也不同，相对生长环境来说，河虾现在因为水污染严重，真正野生河虾不多，大部分是人工养殖的，虾的品质也会有点影响。

二、青虾和海虾哪个营养价值高？

二者的营养价值均较为丰富，主要在口味上存在一些区别，海虾的鲜味、腥味相对较重，日常食用时根据自身喜好选择即可。无论是海虾还是河虾，均是优质蛋白质的食物来源，对身体有益处。

三、是河虾有营养还是海虾有营养？

河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。河虾脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、钾的含量相对较高；而海虾烟酸、硒含量相对较高，其中硒含量是河虾的1倍，食用100克海虾，几乎可以满足成人每天对硒的摄入量，对于有补硒需求的人群来说，海虾是最佳来源之一。

四、养殖虾和海虾哪个有营养价值？

海虾有营养。因为海虾常年生活在海中，所以微量元素的含量会比较高，尤其是镁元素，这种镁元素对于我们人体的心脏活动是非常重要的，它的调节作用对于心脏是非常有意义的。

而且对于上了年纪的人们来说，多吃一些虾能够很好的保护自身的心血管系统，减少血液中那些胆固醇的含量，对于高胆固醇的人们来说是非常有意义的。

五、海虾的种类!怎样区别河虾和海虾哪个营养价值高呢？

1、海虾包括对虾、九节虾、基围虾等，个头较大，身体白色透明，微有蓝色或红色小斑点，外壳很薄，但比较硬。

2、河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软，个头较小。

3、海虾由于生长在海水环境，其含盐和含碘量都相比河虾略高一些，且通常受污染较小。

4、河虾虽说个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也更高，只是由于河水易被污染，虾的品质可能受到影响。

河虾和海虾都是含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸和多种矿物质，但是河虾含钙量要比海虾高一些，而海虾的含碘也要略高于河虾的。以上就是关于海虾和河虾怎么区别的具体内容。

六、活海虾与冰鲜海虾营养价值区别？

冰鲜海虾和活海虾的区别在于营养丰富程度、新鲜程度和口感不同。

1、营养丰富程度不同：冰鲜海虾不如活海虾营养丰富，冷冻会破坏一部分营养素，长期冷冻可造成营养的逐渐流失；

2、新鲜程度不同：冰鲜海虾的蛋白质部分已经变性，所以冰鲜海虾不如活海虾新鲜；

3、口感不同：活海虾的口感比冰鲜海虾好，因为冰鲜海虾经过冷冻，会对口感产生一定的影响。

七、河虾海虾那种更有营养？

河虾的营养多。

因为河虾是生长在大海里面的，营养相对来说较为丰富一些，同时搭载了最先进的价值功能系统，所以是河虾好。

八、深海虾有营养还是养殖虾有营养？

深海虾有营养。

因为海虾常年生活在海中，所以微量元素的含量会比较高，尤其是镁元素，这种镁元素对于我们人体的心脏活动是非常重要的，它的调节作用对于心脏是非常有意义的。而且对于上了年纪的人们来说，多吃一些虾能够很好的保护自身的心血管系统，减少血液中那些胆固醇的含量，对于高胆固醇的人们来说是非常有意义的。

九、海虾与河虾有什么区别？哪个营养高？

一样高

1、补充蛋白质：海虾和河虾中均含有较为丰富的优质蛋白质，且脂肪含量较低，尤其适宜减肥人群、老人以及处于生长发育期的青少年食用；

2、补充维生素和矿物质：除丰富的优质蛋白之外，海虾和河虾中还含有较为丰富的维生素、氨基酸、牛磺酸、虾青素，以及钙、铁、镁、磷等多种矿物质元素，海虾的碘含量要比河虾高，更适合碘摄入不足的人群食用。

十、基围虾和海虾哪个比较有营养？

海虾有营养。营养学家普遍认为海虾的营养价值更高，但海水环境与陆地淡水环境差异较大，捕捞海虾后不易存活，也对养殖和运输条件提出了更高的要求，因此海虾单价更高一些。