一、直接吃水果和用料理机搅拌出来的果汁果泥营养价值有什么区别？

先占坑，举例说明，求生指南里有个说明，如果求助者无法进食固体食物，可食用胃内容物，可救命。

回来填坑，果蔬饭前饭后吃都一样，抛开剂量说后果都是虾扯蛋，那帮整天吃蔬菜吃素的和尚不早挂了。

加工后的果蔬无非就是增加消化，而且果蔬有生物酶，加工后能更快释放，而且煮熟的果蔬也能增加消化，很多手术后都只能吃流食就是这道理。

二、婴儿蔬菜泥果泥可以自己打嘛？

宝宝辅食各种泥，是自己手动打还是买成品泥

到了该给宝宝添加辅食的时候，有一个问题怕是很多爸妈都在纠结的吧，究竟是自己在家给宝宝做辅食，还是去买市面上的成品辅食。各有各的好处，让纠结症人很抓狂。

以我的经验，来简单的说下吧。首先解决下题主的问题，婴儿蔬菜泥果泥当然可以自己打啊，字面意思上也可以理解，就是将蔬菜和水果打成泥，市面上卖的破壁机，研磨碗、辅食机比比皆是，都可以用来制作宝宝蔬菜泥和果泥。自己做的蔬菜泥和果泥还更卫生呢。

接下来，就简单说下自制的蔬菜泥、果泥和买的成品泥之间有什么区别，也方便纠结的人来衡量选择。

一、 便捷度

从方便程度上来说，当然是成品果泥略胜一筹。

成品果泥是别人做好了，我们只需要买回来给宝宝吃就好，就购买、喂食这两个步骤。在家自制果泥的话，需要去购买食材，再回家利用工具做成泥状，宝宝吃完之后收拾厨房，保存没吃完的食物…… 需要花费大把的时间，这点恐怕就打倒了很多上班族吧。这么一对比下来，成品果泥简直不要太方便。

在外出携带时，成品果泥也方便。比如有亨氏果泥那种袋装的，也有喜宝果泥罐装的，放进包包里就可以出门。自制果泥要带出门去，考虑的条件略多，比如要考虑用什么容器盛放，还要注意不要被污染。

二、 原材料

选材方面，自制辅食应该和成品辅食不相上下。

现在的水果种类多，妈妈自己在家就可以挑选到宝宝想吃的水果，并且对水果的品质也有一定的把握度，挑的肯定是好水果，好蔬菜，才能做成宝宝辅食。选材方面自制辅食比较令妈妈安心。

成品辅食虽然我们看不到具体的制作过程，但可以从配料表或者是营养成分表中找到制作材料，也可以去产品的相关介绍页面看。以我家宝宝吃的亨氏果泥为例，果泥用全球选材的水果制成，没有额外添加糖、色素等，宝宝吃还是很放心的。

三、 营养

成品辅食和自制辅食都是用水果或者蔬菜等原料制成的，他们中包含的营养也相差不大。唯一有区别的，可能就是自制辅食会因为在家里处理食材不当导致营养流失。不过营养看不见。摸不着，也无法准确衡量。

成品辅食一般是工厂的规模化生产，使用先进设备和工艺，防止材料中的营养流失。但也不是每一个工厂都是这样的，一些无名无分的小工厂生产的，不见得有保障。所以尽量选择优质的大品牌，还是比较有保障的。

因为我和孩子他爸都是上班族，自己在家做果泥和菜泥什么的，完全没有时间，也不想再麻烦带孩子的爷爷奶奶了，所以毅然决然的买了成品果泥。

不过要是自己是个全职妈妈的话，有足够的时间和精力去陪伴宝宝的话，还是可以选自制果泥菜泥的。总之，根据自己的需求选择啦~

三、宝宝辅食先吃菜泥还是果泥合适？

非过敏体质的宝宝——

2022年新发布的《中国居民膳食指南（2022）》建议：

给宝宝加辅食，优先从肉泥、肝泥、铁强化米粉等糊状食物开始。

有家人可能会担心肉类不好消化，会从根茎类食物开始加，比如南瓜、土豆、胡萝卜等，实际上，宝宝从出生就开始吃奶，奶富含蛋白质，宝宝的肠胃积累了5、6个月处理蛋白质的经验，所以，宝宝的消化道处理肉类蛋白质反而是驾轻就熟的。宝宝三四个月大量分泌口水时才开始大量分泌唾液淀粉酶，因此对高淀粉的根茎类食物，宝宝消化道处理起来反而不那么熟练。所以，添加辅食时， 不建议连续地吃根茎类食物，比如，吃3天土豆，然后3天南瓜，然后3天红薯，类似这样的，容易导致宝宝便秘。

过敏体质的宝宝——

建议顺序：高铁米粉 → 菜泥 → 蛋黄泥 → 肉泥、鱼泥 → 水果泥 → 根茎类食物

也有医生建议，可以先加菜泥，刺激消化酶的分泌，让宝宝肠道先适应一下奶以外的其他食物，然后再加高铁米粉。而且蔬菜富含膳食纤维，可以预防加辅食时很容易出现的便秘问题。

为什么把水果泥往后排呢？因为敏宝通常会吃深度水解或氨基酸奶粉，口感是微苦的，如果过早添加水果，尝到甜头，宝宝容易厌奶拒奶。

为什么把根茎类往后排呢？因为敏宝胃肠消化道功能相对要弱一些，吃高淀粉的根茎类食物，容易引起消化不良、胀气、便秘、腹泻、奶量下降。

水果和根茎类食物可以安排在添加辅食后1-2个月再尝试吃，而且要从甜度低、清淡的食物开始。

四、泥蒿营养价值？

泥蒿的营养价值

泥蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。

五、自制果泥和成品果泥区别？

自制果泥和成品果泥的区别主要在以下几个方面：

1. 原材料：自制果泥使用的是新鲜的水果，而成品果泥则使用的是经过加工处理的水果浆或果泥。

2. 添加剂：成品果泥中可能会添加一些防腐剂、色素、香精等添加剂，而自制果泥则不会添加这些成分。

3. 质地：自制果泥质地较为粗糙，口感比较自然，而成品果泥则质地较为细腻，口感比较柔滑。

4. 营养价值：自制果泥中的营养成分更加丰富，因为它是由新鲜水果制成的，而成品果泥则可能会因为加工过程中的热处理和添加剂等原因导致营养成分的流失。

总的来说，自制果泥相对来说更加健康和营养，但是需要注意的是，自制果泥的保存期限较短，需要及时食用或者冷藏保存。而成品果泥则更加方便，可以长时间保存，但是需要注意选择品质较好的成品果泥，避免添加剂过多或者质量不佳的问题。

六、加多果营养价值？

加多果的功效与作用是强身健体。因为加多果富含营养，富含维生素C、磷、钙等物质，可以促进身体的正常新陈代谢，从而达到强身健体的效果。

营养丰富，加多果肉富含维生素和多种微量元素，能改善女性皮肤的光泽。药用效果，因为果实、叶子和根都可以入药。

加多果中还含有钙元素，能够起到补钙，促进骨骼生长发育的功效，适合老人和儿童食用。

七、羊奶果营养价值？

羊奶果为胡颓子科植物的果实。具有美容养颜、补充营养、止咳平喘等功效。

含有维生素C、胡萝卜素、维生素A等成分，可帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，可起到嫩肤美白之效。

八、热情果营养价值？

热情果是指一种果实，也称为火龙果。 热情果的外皮有着鲜艳的颜色，呈现红色、粉色或黄色等。其内部果肉粉嫩且清甜，富含多种营养元素与维生素，具有清热解毒、滋润肠道等功效。此外，热情果还常常被用来制作果汁或者水果沙拉等料理，是一种非常受欢迎的水果。

九、蛟龙果营养价值？

蛟龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。

十、释迦果营养价值？

释迦果，番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木;树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色;侧脉上面扁平，下面凸起。

花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色;花蕾披针形;萼片三角形，被微毛;外轮花瓣狭而厚，长圆形;雄蕊长圆形，药隔宽;心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。具有健脑、明目、安神除烦等功效。