一、婴儿蔬菜泥果泥可以自己打嘛？

宝宝辅食各种泥，是自己手动打还是买成品泥

到了该给宝宝添加辅食的时候，有一个问题怕是很多爸妈都在纠结的吧，究竟是自己在家给宝宝做辅食，还是去买市面上的成品辅食。各有各的好处，让纠结症人很抓狂。

以我的经验，来简单的说下吧。首先解决下题主的问题，婴儿蔬菜泥果泥当然可以自己打啊，字面意思上也可以理解，就是将蔬菜和水果打成泥，市面上卖的破壁机，研磨碗、辅食机比比皆是，都可以用来制作宝宝蔬菜泥和果泥。自己做的蔬菜泥和果泥还更卫生呢。

接下来，就简单说下自制的蔬菜泥、果泥和买的成品泥之间有什么区别，也方便纠结的人来衡量选择。

一、 便捷度

从方便程度上来说，当然是成品果泥略胜一筹。

成品果泥是别人做好了，我们只需要买回来给宝宝吃就好，就购买、喂食这两个步骤。在家自制果泥的话，需要去购买食材，再回家利用工具做成泥状，宝宝吃完之后收拾厨房，保存没吃完的食物…… 需要花费大把的时间，这点恐怕就打倒了很多上班族吧。这么一对比下来，成品果泥简直不要太方便。

在外出携带时，成品果泥也方便。比如有亨氏果泥那种袋装的，也有喜宝果泥罐装的，放进包包里就可以出门。自制果泥要带出门去，考虑的条件略多，比如要考虑用什么容器盛放，还要注意不要被污染。

二、 原材料

选材方面，自制辅食应该和成品辅食不相上下。

现在的水果种类多，妈妈自己在家就可以挑选到宝宝想吃的水果，并且对水果的品质也有一定的把握度，挑的肯定是好水果，好蔬菜，才能做成宝宝辅食。选材方面自制辅食比较令妈妈安心。

成品辅食虽然我们看不到具体的制作过程，但可以从配料表或者是营养成分表中找到制作材料，也可以去产品的相关介绍页面看。以我家宝宝吃的亨氏果泥为例，果泥用全球选材的水果制成，没有额外添加糖、色素等，宝宝吃还是很放心的。

三、 营养

成品辅食和自制辅食都是用水果或者蔬菜等原料制成的，他们中包含的营养也相差不大。唯一有区别的，可能就是自制辅食会因为在家里处理食材不当导致营养流失。不过营养看不见。摸不着，也无法准确衡量。

成品辅食一般是工厂的规模化生产，使用先进设备和工艺，防止材料中的营养流失。但也不是每一个工厂都是这样的，一些无名无分的小工厂生产的，不见得有保障。所以尽量选择优质的大品牌，还是比较有保障的。

因为我和孩子他爸都是上班族，自己在家做果泥和菜泥什么的，完全没有时间，也不想再麻烦带孩子的爷爷奶奶了，所以毅然决然的买了成品果泥。

不过要是自己是个全职妈妈的话，有足够的时间和精力去陪伴宝宝的话，还是可以选自制果泥菜泥的。总之，根据自己的需求选择啦~

二、宝宝辅食先吃菜泥还是果泥合适？

非过敏体质的宝宝——

2022年新发布的《中国居民膳食指南（2022）》建议：

给宝宝加辅食，优先从肉泥、肝泥、铁强化米粉等糊状食物开始。

有家人可能会担心肉类不好消化，会从根茎类食物开始加，比如南瓜、土豆、胡萝卜等，实际上，宝宝从出生就开始吃奶，奶富含蛋白质，宝宝的肠胃积累了5、6个月处理蛋白质的经验，所以，宝宝的消化道处理肉类蛋白质反而是驾轻就熟的。宝宝三四个月大量分泌口水时才开始大量分泌唾液淀粉酶，因此对高淀粉的根茎类食物，宝宝消化道处理起来反而不那么熟练。所以，添加辅食时， 不建议连续地吃根茎类食物，比如，吃3天土豆，然后3天南瓜，然后3天红薯，类似这样的，容易导致宝宝便秘。

过敏体质的宝宝——

建议顺序：高铁米粉 → 菜泥 → 蛋黄泥 → 肉泥、鱼泥 → 水果泥 → 根茎类食物

也有医生建议，可以先加菜泥，刺激消化酶的分泌，让宝宝肠道先适应一下奶以外的其他食物，然后再加高铁米粉。而且蔬菜富含膳食纤维，可以预防加辅食时很容易出现的便秘问题。

为什么把水果泥往后排呢？因为敏宝通常会吃深度水解或氨基酸奶粉，口感是微苦的，如果过早添加水果，尝到甜头，宝宝容易厌奶拒奶。

为什么把根茎类往后排呢？因为敏宝胃肠消化道功能相对要弱一些，吃高淀粉的根茎类食物，容易引起消化不良、胀气、便秘、腹泻、奶量下降。

水果和根茎类食物可以安排在添加辅食后1-2个月再尝试吃，而且要从甜度低、清淡的食物开始。

三、泥蒜的营养价值？

泥蒜也叫泥蛋或者沙肠子，学名叫星虫，它的外表为灰色，长度多在一寸左右，是海中的一种野味，多生长在浅海或者涂滩里，在南方各地沿海地区十分常见，食用以前需要把它放在水来反复清洗，洗净以后炒熟食用就可以。

泥蒜含有天然胶质

泥蒜这种食材营养价值比较高，它含有大量的天然胶质，可以让人体内的有毒物质吸附近在胶质表面，随大便排出体外，能起到明显的排毒作用，另外泥蒜的胶质还能滋养肌肤，可以减少皱纹生成，增加皮肤弹性。

四、泥煍的营养价值？

肉质鲜美，风味独特，营养较为丰富，具较高经济价值。

泥猛鱼是海洋中的植食鱼类，喜食海藻。每年春季，海藻萌芽之时，也是泥猛幼苗开始成长之时。

历经立夏、小满，直至深秋，随着海藻种类越来越多，越长越茂盛，泥猛的食物源越来越充足，它们也越长越大，越来越肥。现阶段的泥猛煮熟后，厚实的肉爆皮而出，味香四溢，让人难以抵御其诱惑。

五、芋泥的营养价值？

芋泥是一种以芋头为主要原料制成的甜点，营养价值较高。以下是芋泥的营养价值：

1. 碳水化合物：芋泥中含有丰富的碳水化合物，是身体的主要能量来源之一。

2. 膳食纤维：芋泥中含有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等肠道问题。

3. 维生素：芋泥中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。

4. 矿物质：芋泥中含有一些矿物质，如钙、铁、锌等，有助于增强骨骼健康、促进血液循环等。

需要注意的是，芋泥中含有一定的糖分和脂肪，过度食用会导致热量摄入过多，不利于身体健康。建议适量食用，并选择低糖、低脂的芋泥制品。

六、泥白菜的营养价值？

你好，泥白菜是一种营养丰富的蔬菜，其主要营养成分包括：

1. 碳水化合物：泥白菜富含碳水化合物，是人体获取能量的重要来源。

2. 蛋白质：泥白菜中含有丰富的蛋白质，是身体细胞和组织的基本组成部分。

3. 脂肪：泥白菜中含有少量的脂肪，但是脂肪酸的种类较为丰富，对身体健康有益。

4. 膳食纤维：泥白菜含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘等肠道疾病。

5. 维生素：泥白菜富含维生素C，维生素K，维生素B1，维生素B2等多种维生素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。

6. 矿物质：泥白菜中含有丰富的钙、钾、铁、锌等矿物质，对人体骨骼、肌肉、血液等方面都有重要作用。

总体来说，泥白菜是一种营养丰富、健康的蔬菜，可以为人体提供多种必需营养素。

七、直接吃水果和用料理机搅拌出来的果汁果泥营养价值有什么区别？

先占坑，举例说明，求生指南里有个说明，如果求助者无法进食固体食物，可食用胃内容物，可救命。

回来填坑，果蔬饭前饭后吃都一样，抛开剂量说后果都是虾扯蛋，那帮整天吃蔬菜吃素的和尚不早挂了。

加工后的果蔬无非就是增加消化，而且果蔬有生物酶，加工后能更快释放，而且煮熟的果蔬也能增加消化，很多手术后都只能吃流食就是这道理。

八、泥蒿营养价值？

泥蒿的营养价值

泥蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。

九、果泥的做法？

做果泥非常简单，下面是一份基础的做法：

所需材料：

- 新鲜水果（可根据个人口味选择，如苹果、香蕉、蓝莓等） 适量

- 水（或果汁） 适量

制作步骤：

1. 将水果清洗干净去皮、去核、去籽，切小块，放入搅拌机中。

2. 加入适量的水（或果汁），用高速搅拌器将水果搅拌成光滑的果泥。

3. 如果泥太稠，在适量增加水或果汁至想要的稠度。如果太稀，可添加适量的水果。果泥的质地应该是浓稠且柔顺的，非常易于服用和消化。

4. 如果想要增加口感，可以加入少量的肉桂粉、蜂蜜或柠檬汁等来调味。

Tips：

1. 选择成熟的新鲜水果，品质好味道佳，制作的果泥会更加美味。

2. 可以将做好的果泥用保鲜膜盖住放冰箱冷藏保存，可以保存一两天。还可以倒入冰盒冰冻，做成小方块随时食用，也非常方便。

3. 切记不要给宝宝添加过多的糖分、盐分、添加剂等，以免对宝宝的健康造成影响。

十、自制果泥和成品果泥区别？

自制果泥和成品果泥的区别主要在以下几个方面：

1. 原材料：自制果泥使用的是新鲜的水果，而成品果泥则使用的是经过加工处理的水果浆或果泥。

2. 添加剂：成品果泥中可能会添加一些防腐剂、色素、香精等添加剂，而自制果泥则不会添加这些成分。

3. 质地：自制果泥质地较为粗糙，口感比较自然，而成品果泥则质地较为细腻，口感比较柔滑。

4. 营养价值：自制果泥中的营养成分更加丰富，因为它是由新鲜水果制成的，而成品果泥则可能会因为加工过程中的热处理和添加剂等原因导致营养成分的流失。

总的来说，自制果泥相对来说更加健康和营养，但是需要注意的是，自制果泥的保存期限较短，需要及时食用或者冷藏保存。而成品果泥则更加方便，可以长时间保存，但是需要注意选择品质较好的成品果泥，避免添加剂过多或者质量不佳的问题。