一、排骨玉米红枣枸杞汤有营养？
排骨玉米红枣枸杞汤是一种具有营养价值的汤水，它包含有排骨中的蛋白质和矿物质，玉米中有胡萝卜素、维生素等，红枣和枸杞也有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质及多种氨基酸，有助于促进健康。同时，由于汤液的润泽作用，有助于改善脾胃功能，增强肠胃的功能。
二、排骨红枣枸杞汤的做法，排骨红枣枸杞汤怎么做？
1、 首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。
2、飞水后将排骨捞起备用。
3、将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。
4、时间煲的越久汤越好喝，差不多煲了3个小时候左右。最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。
三、枸杞牛排骨汤的制作方法及营养价值
你是否想要尝试一种美味营养、而且又很容易制作的汤品？枸杞牛排骨汤会是一个不错的选择。枸杞富含维生素C和胡萝卜素，而牛排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，两者搭配熬制成汤，不仅口感鲜美，更是一道营养丰富的美食。
所需食材：
- 新鲜牛排骨 500克
- 枸杞 30克
- 生姜 3片
- 葱 1根
- 盐 适量
- 清水 1500毫升
制作步骤：
1. 将牛排骨洗净，放入滚水中焯水，捞出备用。
2. 锅中放入清水烧开，将焯过水的牛排骨放入锅中，再加入生姜片和葱。
3. 转小火炖煮2小时，期间去除浮沫。
4. 放入枸杞，再炖煮20分钟左右，加入适量盐调味即可。
营养价值：
枸杞：富含维生素C和胡萝卜素，有益于眼睛健康和免疫力提升。
牛排骨：富含蛋白质和钙质，有助于骨骼健康和肌肉修复。
枸杞牛排骨汤不仅口感鲜美，更是一道营养丰富的汤品，适合全家享用。
感谢您阅读本文，希望通过这篇文章能帮助您制作一道美味的枸杞牛排骨汤，尽享营养和美味。
四、枸杞生吃有营养吗？
生吃枸杞可以滋补肝肾，有益视力。滋补肝肾，可用于治疗各种原因引起的肝肾阴虚，临床症状包括头晕耳鸣、头痛、虚痛、钝痛、干眼涩眼、视力模糊、面部发热、红脸膛、心烦热、急躁易怒、腰膝酸软、筋骨无力。对视力有好处，可用于治疗肾精不足，临床症状包括阳痿、早泄、不孕不育、月经失调。
五、排骨有什么营养？
很有营养。排骨汤作为食物不具有治疗的功效和作用，但排骨中富含的蛋白质、脂肪等物质，具有一定的营养价值。
排骨属于高热量食物，每100g排骨有1520KJ的热量，其中蛋白质21.7g，脂肪26.7g，碳水化合物9.6g，此外，还有钙、磷、钾、钠、镁等丰富的微量元素，营养物质丰富，营养价值较高。
六、排骨营养价值？
很有营养。排骨汤作为食物不具有治疗的功效和作用，但排骨中富含的蛋白质、脂肪等物质，具有一定的营养价值。
排骨属于高热量食物，每100g排骨有1520KJ的热量，其中蛋白质21.7g，脂肪26.7g，碳水化合物9.6g，此外，还有钙、磷、钾、钠、镁等丰富的微量元素，营养物质丰富，营养价值较高。
七、红烧排骨和排骨哪个有营养？
红烧排骨和排骨都有营养。只是做法不一样
八、枸杞牛排骨汤的制作方法及营养价值解析
枸杞牛排骨汤的制作方法
枸杞牛排骨汤是一道营养丰富的汤品，制作简单，口感鲜美。制作过程如下：
- 准备食材：新鲜的牛排骨、枸杞、姜片、葱段。
- 将牛排骨洗净后放入锅中，加入适量水，大火烧开后撇去浮沫，再加入姜片和葱段，转小火炖煮1-2小时。
- 最后加入枸杞，再煮10分钟左右即可，根据个人口味可适量加盐调味。
枸杞牛排骨汤的营养价值解析
枸杞是一种常见的中草药材兼食材，富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有明目、滋补、抗氧化等功效。
而牛排骨是一种优质的蛋白质来源，富含钙、磷、铁等矿物质，有助于补充钙质、促进骨骼生长。
因此，枸杞牛排骨汤不仅具有丰富的营养价值，还有助于滋补身体、补充营养。
感谢您阅读完毕，希望通过这篇文章能带给你更多对美味营养的认识和制作枸杞牛排骨汤的信心。
九、猪脑排骨枸杞炖汤的做法？
猪脑300克
红枣10克 枸杞10克
甜酒10克
方法/步骤
1/3
泡洗几遍
用牙签把猪脑上的微细血管挑出来，然后用清水多泡洗几遍，去一下血水。
2/3
放在炖盅
洗干净猪脑后放在炖盅里，加入红枣、枸杞、天麻、甜酒，加入清水盖上盖子。
3/3
炖煮一小时
将炖盅放在高压锅里面，炖煮一个小时，天麻炖猪脑就炖好了。
十、排骨红枣枸杞汤怎么炖？
用料：大枣10颗、当归5片、枸杞一把、猪骨250克、黄芪5克、党参5克、葱姜片数片、料酒半勺、清水克、盐适量、藕片1节。
做法步骤：
步骤1：猪骨买回来一定要充分浸泡至少半小时以上，然后锅内烧开热水放入猪骨掉水，去除浮沫充分把血沫煮出来，捞出再用凉水洗干净备用。
步骤2：葱姜切片，大枣，黄芪，党参，枸杞事先要清洗干净备用。
步骤3：将所有的料放入锅里，凉水要一次加够，中间不可以再加水的！先大火烧开煮半小时，然后关最小火煮一小时，中间也不用管它，最后打开锅盖加入藕片在煮半小时，根据自己的口味加入适量的盐，枸杞大枣骨头汤就完成了。
