一、如何给宝宝做粥？

给宝宝做粥一定要选用易消化的食物，例如小米或者糯米，这些食物易于消化，而且在食物中要加入适量的膳食纤维高的食物，例如芹菜，胡萝卜这些食物对宝宝的成长都非常有好处，可以多加一些，而且还能增强周的颜色。

二、宝宝的营养粥怎么做？

牛奶粥　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

青菜肉糜粥　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

腊八粥　　原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。 海鲜粥　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

猪肝泥粥　　原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 鱼粥　　料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

香韭蛋粥　　原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。　　做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。 奶酪粥　　原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。　　做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

鸡肝胡萝卜粥　　原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。　　做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。 鹌鹑粥　　原料　大米30克，鹌鹑1只。　　制法　将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经过消毒的煲汤袋盛装。将大米洗净，用水浸泡约2小时。将浸 泡过的米、水和鹌鹑一起煲，烧开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。　　用法　每天可吃2～3次，每次1小碗。　　特点　黏稠，鲜香。鹌鹑肉营养价值高，有动物人参的美称，它含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐及维生素成分，所含的热能比鸡肉高出数倍，具有健脾开胃的作用。注意制作时，千万不要让鹌鹑骨渣掺入粥内。

蛋黄酸奶粥　　原料　大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。　　制法　将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。　　用法　每天可吃2～3次，每次1小碗。　　特点　酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

姜葱粥　　原料　大米50克，生姜1块，葱白和葱根2段，米醋10克。　　制法　先将大米洗净放入水中浸泡1小时，生姜切片备用。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟，放入葱白和葱根。待粥快熟时，加米醋半匙，稍煮即可。　　用法　每天2～3次，每次1小碗。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳。　　特点　祛风散寒。适用于幼儿伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好。

白果粥　　此粥可供6个月以上婴幼儿食用，其营养丰富，食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。　　原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，酱油10克，盐少许。　　制作：　　1、 将米洗净，用少许盐拌匀。　　2、 白果去壳，切开，去掉果中白心；腐竹用温开水泡软，用刀剁碎。　　3、 清水3500克放入锅内，用旺火煮沸后，下米、白果和腐竹同煮，煮半小时后，用净纱布包住麦片，放进粥锅内再煮半小时，米烂后，取出麦片渣包，即成。　　4、 注意米和腐竹都要煮烂，以利宝宝食用。　　特点：　　此粥如牛奶般洁白，并有腐竹香味

美味素菜粥　　主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段　　制作方法：　　1、 将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。　　2、 将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。　　3、 将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。　　适合人群：5个月以上的宝宝　　营养成分：日本豆腐口感滑嫩，钙质丰富，是宝宝辅食的理想材料。

三、营养均衡!给宝宝做这些营养粥,让宝贝健康成长

作为宝宝的主要食物之一,粥是很多家长首选的辅食。粥营养丰富,易于消化吸收,是宝宝过渡到固体食物的最佳选择。那么,如何给宝宝熬制营养丰富、美味可口的粥呢?下面就为大家介绍几款经典又实用的宝宝粥食谱,让宝贝健康快乐地成长!

1. 蔬菜粥

蔬菜是宝宝成长所需的重要营养来源,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。可以根据宝宝的年龄和喜好,选择不同种类的蔬菜来熬制营养粥,如胡萝卜粥、菠菜粥、南瓜粥等。这些粥不仅营养丰富,而且口感细腻,宝宝很容易接受。

2. 肉类粥

肉类是宝宝生长发育所需的优质蛋白质来源。可以选择鸡肉粥、牛肉粥或鱼肉粥等,既能满足宝宝的蛋白质需求,又能增加粥的口感。在熬制时,可以适当加入一些蔬菜,如胡萝卜、青菜等,进一步提升营养价值。

3. 杂粮粥

除了蔬菜和肉类,杂粮也是宝宝营养粥的不二之选。如五谷杂粮粥、小米粥等,不仅富含碳水化合物、膳食纤维,还含有丰富的矿物质和维生素。这些粥不仅营养丰富,而且有助于调理宝宝的肠胃功能,促进消化吸收。

4. 水果粥

水果是宝宝成长所需的重要维生素和矿物质来源。可以选择苹果粥、梨子粥或香蕉粥等,不仅能满足宝宝对甜味的需求,还能增加粥的营养价值。在熬制时,可以适当加入一些谷物,如燕麦、小米等,进一步提升营养。

总之,给宝宝熬制营养粥时,要根据宝宝的年龄、口味和营养需求,选择合适的食材。同时,在烹饪过程中,要注意控制火候,保证粥质细腻,方便宝宝进食。相信通过这些营养粥,宝宝一定会健康快乐地成长!

感谢您阅读这篇文章,希望对您的宝贝成长有所帮助。如果您还有任何其他问题,欢迎随时与我交流探讨。

四、煮什么粥给宝宝吃补充营养？

煮菜粥，胡萝卜粥等等给宝宝吃，都会补充维生素和营养的，宝宝五个月以后就可以加粥给他吃了，粥里面放些菜，放些胡萝卜，再点一点点香油，加一点点盐，很香的

五、给宝宝煮什么粥最有营养？

给宝宝煮一些软烂的小米粥是比较好的，小米粥容易吸收和消化也是非常有营养的，到宝宝一周岁以后就可以给宝宝熬一些八宝粥，里面放一些各种杂米煮的非常软烂，营养会更全面

六、给宝宝煮粥喝什么粥有营养？

给宝宝煮以下几种粥有营养

一、青菜肉糜粥

　　材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克、高汤4杯。

　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　二、蛋黄粥

　　材料：粳米50克、鸡蛋1个、水适量。

　　做法：先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。

　　蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。

七、怎么给宝宝做牛肉粥？

牛肉粥是一道适合宝宝食用的健康美食。下面是制作牛肉粥的步骤：

材料：

- 牛肉（或牛肉汤）

- 粥（可用家中煮饭的米，也可以使用宝宝专用米粉）

- 胡萝卜（切碎）

- 菠菜（切碎）

- 洋葱（切碎）

- 姜（切碎）

- 盐

步骤：

1. 将牛肉切成小块，放入锅中加水煮熟，直到牛肉变得软烂。

2. 将煮好的牛肉捣碎，得到牛肉泥。

3. 将粥放入锅中，煮沸后加入牛肉泥、胡萝卜、菠菜、洋葱、姜和盐。

4. 继续煮至粥变得浓稠，搅拌均匀即可。

5. 加入少许香油或橄榄油，味道更佳。

注意事项：

1. 给宝宝喂食时，应将牛肉粥切成小块或使用勺子喂食，以免宝宝噎到。

2. 制作牛肉粥的牛肉可以选择其他肉，如猪肉或鸡肉，但应将其捣碎成泥状。

3. 如果使用宝宝专用米粉，应按照米粉包装上的说明进行制作。

4. 在制作牛肉粥的过程中，应保持切碎的蔬菜和肉类细腻，以便宝宝更好的消化吸收。

营养功效：

- 牛肉富含蛋白质，能够帮助宝宝健康成长。

- 蔬菜和肉类一起熬制的粥，能够提供多种维生素和矿物质，促进宝宝全面发展。

- 牛肉粥可以作为宝宝的早餐、午餐或晚餐，营养丰富且方便携带。

可以根据宝宝的口味和消化能力调整牛肉粥的制作方式和配料。

八、小麦胚芽怎么给宝宝做粥？

食材：大米25克、小米10克、三文鱼25克、小麦胚芽3克

制作步骤：

1:准备好食材。

2:大米和小米淘洗干净，加入清水。米和水的比例约为1:5或1:6。BB煲预约煮粥2小时。

3:三文鱼洗净切片，放柠檬片或柠檬汁腌制10分钟，然后上锅蒸熟。蒸好的三文鱼弄碎备用。

4:粥煮好取出，放入三文鱼碎和小麦胚芽，拌匀即可。

九、牛肉怎样做粥给宝宝吃？

为了确保宝宝的食品安全和口感，建议您在为宝宝制作牛肉粥时遵循以下步骤：

选材：选择新鲜、优质的牛肉，尽量选择瘦肉部分，去除脂肪和筋膜。

烹饪方法：将牛肉切成小块，放入锅中加水煮开，撇去表面的浮沫。然后，将牛肉捞出，用温水冲洗干净。再将牛肉放入锅中，加入足够的水，煮至牛肉熟透。在煮牛肉的过程中，可以加入姜片或葱段去腥味。

处理牛肉：将煮熟的牛肉捞出，待凉后切成细末。为了确保口感和消化，可以将牛肉末用料理机打成更细腻的糊状。

煮粥：将大米或糯米洗净，加入适量的水，煮至粥熟。为了增加粥的口感和营养，可以在煮粥的过程中加入蔬菜末，如胡萝卜、南瓜、青菜等。

添加牛肉：将切好的牛肉末或牛肉糊加入煮好的粥中，搅拌均匀，继续煮 5-10 分钟，让牛肉和粥充分融合。

调味：根据宝宝的口味，可以适量添加盐、生抽、香油等调味料。但要注意不要添加过多，以免影响宝宝的味觉发育。

冷却：将煮好的牛肉粥冷却至适宜的温度，然后喂给宝宝。

注意：为宝宝制作牛肉粥时，一定要确保牛肉煮熟，以避免食物安全问题。此外，根据宝宝的年龄和消化能力，可以适当调整牛肉末的大小和粥的稠度。在喂食过程中，要密切观察宝宝的反应，确保宝宝喜欢并适应这种口感和味道。

十、1岁宝宝营养粥？

一岁宝宝的营养粥，以清淡易消化为主。豆腐白菜粥、蛋黄小米粥、肉糜蔬菜粥等，除了这些也可参照宝宝食谱进行学习可参考，调整宝宝的饮食，促进营养与宝宝的健康发育。

建议宝宝食物以清淡、易消化为主，均衡营养，促进宝宝生长。可适当添加些水果，促进吸收。帮助宝宝多做运动，增加宝宝食欲。注意宝宝用具卫生消毒。注意宝宝大便情况，避免因为饮食引起的腹泻，发现异常及时调整饮食，严重时要及时就医