一、澳洲夏果和云南夏果的区别？

因所处纬度不同，所以澳洲夏果和云南夏果成熟低月份相反，澳洲果子成熟于10月份以后，云南夏果成熟于夏季。

二、夏夷贝的营养价值？

功效:夏威夷贝的肉质肥嫩,鲜美可口,营养丰富。贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加

三、牛油果的营养价值是什么？

在牛油果中我们可以发现，实际上牛油果中的脂肪含量是非常高的，同时其中所含的脂肪主要是属于不饱和脂肪酸的，同时还非常容易被我们人体所吸收，因此大家完全可以通过吃牛油果来帮助滋补。而且对于牛油果来说，实际上其中还含有多种的维生素，特别是牛油果中丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等人体所需的营养物质，含量都是非常高的，所以我们可以通过吃牛油果来帮助大家滋补。

对于牛油果来说，其中的纤维是非常丰富的，而且主要是属于可溶纤维的，通过服用牛油果就能够帮助我们起到清除体內多余胆固醇的功效，而且其中所含有的不溶纤维是能帮助我们保持消化系统功能正常的，对于预防便秘的情况很有意义。

四、夏果做法？

主料:美国夏果500克

辅料:白糖250克，水150ml油一茶匙

—烹饪步骤

1· 美国夏果（生的干果）500克，放入调和油中慢慢炸至酥脆，表皮略呈金黄色捞出，沥干油，铺在竹屉上摊开晾凉备用。

2· 用厨房吸油纸巾反复揩擦炸好的夏果，吸净多余的油脂，使夏果表面不留油渍。

3· 锅里放入150ml水和一茶匙调和油，烧滚后倒入250克白糖，开大火，不停用铲子翻搅。

4· 熬糖浆是个技术活，所谓手艺，全凭经验和技巧，继续用铲子不断拌炒，并不时铲动锅边，防止糖浆糊底烧焦。此时会产生大量水泡，不要紧，继续翻炒。

5· 待水泡由大泡变成小泡，明显感觉粘稠，锅边有很粘稠状时，此时的水份基本挥发完了，滴一滴糖浆在刀面上，吹一吹后用手指醮一下，能拉起一点点丝，立即熄火。倒入美国夏果快速翻炒，上下翻拌均匀。

6· 继续翻拌，并不时用铲子铲起抖落，不致结块。

7· 慢慢地，粘稠的糖浆随着不停的翻拌，温度会渐渐降下来，糖浆的颜色也慢慢由透明变成白色的糖霜。这时候如果还有结块在一起的，用铲子轻轻捣戳分开。

8· 将挂霜好的夏果盛在竹屉里，筛去散落多余的糖霜，个别还有粘连的夏果，用手轻轻掰开即可。

9· 这就是筛下来的糖霜粉末渣子，还可以在下次做挂霜时重新溶化再用。

五、灯笼果的营养价值？

灯笼果营养价值

1.缓解衰老灯笼果中含有大量的维生素C，尤其是没有完全成熟的灯笼果，维生素C的含量极高，属于高抗氧化性的食物，食用之后能清除体内的自由基，缓解衰老。

2.养血养颜灯笼果中含有大量的维生素C，并且矿物质铁元素的含量也很高，在维生素C和铁质有促进吸收的作用，食用之后能促进血红蛋白的合成，起到造血补血的功效，食用之后面容红润。

3.补充营养灯笼果是一种营养丰富的特色水果，这种水果中的糖份、有机酸以及维生素的含量都很高，另外还有一些胡萝卜素、铁、锌等矿物质，人们食用以后可以满足身体多器官对营养成分的需要，对提高身体健康水平有明显的帮助。

4.开胃健食灯笼果中在生时味道极酸，就算在熟透之后也带有一定的酸味，果汁中含有大量的植物酸，在食用之后会促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。

六、菩提果的营养价值？

菩提果的营养价值主要在于抑菌、去屑、防脱、美白去斑、滋润皮肤的作用，泡沫丰富，手感细腻，去污力强，用它洗脸能清除面部的油脂、收敛毛孔，能消毒、灭菌、抗皮肤老化，能减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等，能改善皮肤质量，使其细腻光泽、富有弹性，具体使用方法根据实际情况应用。

七、莲雾果的营养价值？

每100g莲雾含蛋白质0.6g，脂肪0.3g，碳水化合物5.7g，维生素C22.3mg。

莲雾是一种营养成分非常丰富的水果，能为体补充多种微量元素如钙、镁、铁等。通常每100g的莲雾中水分含量为90g左右，含水量特别高。

八、圣女果的营养价值？

圣女果富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒及β-胡萝b素、多种维生素、柠檬酸、苹果酸，其果皮中还含芦丁。

它是茄科、番茄属栽培变种。一年生或多年生蔓性草本。枝条具强烈气味。

九、凤眼果的营养价值？

凤眼果，又称荔枝，是一种热带水果，具有丰富的营养价值。以下是凤眼果的主要营养成分：

1. 维生素C：凤眼果是维生素C的良好来源。每100克凤眼果约含有40-50毫克的维生素C，超过了日常所需摄入量的50%。

2. 膳食纤维：凤眼果富含膳食纤维，有助于促进消化系统功能，并提供饱腹感。每100克凤眼果约含有0.4-0.9克的膳食纤维。

3. 蛋白质：凤眼果是一种低脂肪的水果，但也含有适量的蛋白质。每100克凤眼果含有约0.8克蛋白质。

4. 矿物质：凤眼果富含多种矿物质，包括钾、镁、铁和铜。这些矿物质对维持正常的生理功能和健康至关重要。

5. 抗氧化物质：凤眼果是一种富含多酚类物质的水果，如黄酮类化合物、类黄酮和单宁酸等。这些化合物具有强大的抗氧化能力，有助于对抗自由基损伤和提供抗炎和抗癌保护作用。

除了上述营养成分，凤眼果还富含其他维生素和矿物质，包括维生素B6、维生素B2、维生素A、锰和锌等。它还含有一定量的碳水化合物和能量。

虽然凤眼果营养丰富，但也应注意适量食用，因为凤眼果含有一些天然糖分。同时，对于对凤眼果过敏的人以及口腔溃疡或其他消化系统问题的人士，应谨慎食用。

十、枇杷果的营养价值？

枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。具有促进消化、润肺止咳等功效。枇杷果富含粗纤维及矿物元素，枇杷肉中含蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是有效的减肥果品。