一、哪种苹果营养最高？
国光苹果 国光苹果适应性强、座果率高、丰产、晚熟耐贮、无采前落果、更新易、寿命长等优点, 深受果农欢迎。
此品种适应性、抗逆性强。但结果晚,味道偏酸,果实较小、果实着色欠佳。经过贮存后才酸甜适度,久放水分变少,吃起来会不脆,俗话说就是
二、蒸苹果营养会损失吗？
一般情况下，将苹果蒸熟吃会有少部分营养的流失，营养流失并不大。
苹果中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、烟酸，还含有多种维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，以及大量的微量元素，如钾、钠、磷、镁、钙、铁等。
加热通常容易使水溶性维生素，特别是维生素C流失。但苹果相较其它水果如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C含量并不高。
苹果中的其它营养成分如膳食纤维以及多种微量元素等，通常并不会因为加热而流失。因此若将苹果蒸熟吃，营养流失并不大。
三、如何做花生黄豆苹果营养豆浆？
1，豆浆 2，花生大豆 主料：黄豆，花生，牛奶200克，水 制作：将花生浸泡好的大豆成豆浆过滤器，牛奶和水排出 牛奶倒入锅中归经：入脾，肺 功效：保湿，肺中，补虚 3，黑芝麻豆浆 材料：黑芝麻，花生10克，黑豆， 生产：经过花生与黑豆一定时期浸泡，然后放在一起用黑芝麻豆浆过滤 归经：入脾，肺，大肠 功效：乌发养发，润肤养颜，润肺盒气，滋补肝肾，润肠通便，由 4，牛奶糖大米 成分滋养乳：大豆，大米和糖，水 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时），冰糖到慢火熬煮到粘稠 经络锅：肝，肺 作用：美容润肺，肺盒 5，芝麻蜂蜜牛奶 材料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆到豆浆进入过滤器，豆浆机开始自动完成 归经：入脾，肺 功效：养颜润肤，乌发美发 6， 核桃杏仁原料：核桃，杏仁，水适量 方法：
1，杏仁和核桃会在家全自动豆浆机网内加载，需要的杯身加水; 2，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟后; 效果：面部美容，益智 7，绿色奶 材料：绿豆，白糖，水适量。
方法：
1，洗净的绿豆，浸泡6-16小时。
2，将泡好的成黄豆格栅，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3，身材火辣的杯子加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。 注：温补者不宜饮用，以免失去温补作用;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。在篮网豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 8，提神二豆饮 配料：黄豆，绿豆，白糖，水适量。
方法：
1，黄豆，绿豆浸泡6-16小时。
2，将泡好的黄豆放进豆浆机网，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3，身材火辣的杯子加白糖调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：提神止渴，清热败火。点击看详细9，“三加一”健康奶 材料：绿豆，黄豆，青豆，清水适量，糖适量。
方法：
1，三豆泡6-16小时。
2，将泡好的豆子放进三个主场全自动豆浆机网，杯中水和糖根据需要添加，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 功效：清热解暑。点击看详细10，红枣绿豆豆浆 材料：红枣（去核），绿豆，大豆，糖，水适量。 方法： 1，绿豆，黄豆浸泡6-16小时; 2，用绿豆红枣，黄豆到豆浆网一起，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟豆浆煮熟后; 3，身材火辣的杯子加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，提神冷却。点击看详细11，益智 豆浆配料：黄豆，核桃仁，黑芝麻，水适量。 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时。 2，将泡好的黄豆和核桃，黑芝麻一起放入家用全自动豆浆机网，杯体内加入足够的水，开动机器，牛奶煮十几分钟后。 效果：益智健脑。 12，红枣莲子糊 材料：红枣（去核），莲子肉，黄豆，白糖，水适量。 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时; 2，莲子肉，泡至发软; 3，红枣和莲子加水肉洗净，装入黄豆全自动豆浆机网在家里，杯体，启动豆浆机，豆浆煮十分钟。 4，身材火辣的杯子放入糖，搅拌均匀即可食用;不愿喝甜的不加糖即可。 功效：滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。 13，花生奶 原料：花生，黄豆，水制法：1 ，大豆，花生，浸泡6-16小时，备用; 2，浸泡豆浆机大豆和花生进渔网，干净的水倒入杯中，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，健康人远离疾病和保健康复。点击看详细14，黑豆，芝麻糊 材料：黑豆，花生，黑芝麻，水适量 方法： 1，黄豆，花生浸泡6-16小时; 2，将泡好的豆子，花生和黑芝麻一起装入家里全自动豆浆机网，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆煮十几分钟后。 功效：乌发养颜，清热，养血，健康。点击看详细15，百合莲子糊 材料：百合，莲子肉，银耳，绿豆，白糖，水适量。 方法： 1，用开水泡弱，莲肉用清水浸泡至变软的百合; 2，银耳用温水至软，摘成小朵; 3，绿豆浸泡6-16小时; 4，绿豆，百合，莲子，银耳被装入豆浆机网，杯糖和水加入到体量，启动机器，十几分钟即成熟浆后。 功效：清火滋阴，养心安神，健脑防。 注：残留的进气格栅，加白糖调成豆沙，爽脆可口 16，红枣，枸杞奶 材料：黄豆，红枣，枸杞，水 方法： 1，将黄豆浸泡6-16小时; 2，红枣洗净去核，枸杞洗净备用; 3，将泡好的豆子，红枣和枸杞装入回家全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆可煮十分钟。 功效：补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，对防治心血管疾病的 牛奶减肥法是远远超过上面的，你也可以添加粗粮，杂粮制成的牛奶中，一切根据自己的个人喜好把配料比例！打 中国牛奶后，留在豆渣，细腻柔软糯，清香爽口的网，相对于工业生产的大豆豆渣后干净细腻，姿态，如果投入用好，周密部署，也提出了独特的美食。
四、野生的苹果真的比苹果营养好吗？
野生苹果虽然好吃，但是它不绿色优质的食物。即使是野生的，但是没有人工技术管理，品质上不优质。如果野生，才再加上人工技术管理后，达到无公害绿色食品，对人的身体健康无影响的果子，才是人们喜爱的食品。所以野生苹果好，并不是营养好苹,果，必须加强管理，提高品质、优质，才是算是营养好的食品。
五、脆苹果和粉苹果，营养有不同吗？
两种苹果的营养价值一样高，只是口感不同而已。 粉苹果和脆苹果其实从外观上来说并没有显著差异。不过以前常见的粉苹果品种“黄元帅”是果皮黄色的（现在少见了），而常见的脆型品种“红富士”着色就比较好，红彤彤的。 苹果粉和脆的本质实际上是苹果在成熟期果肉细胞的不溶性果胶及纤维素的含量和性质差异造成的。 苹果在成熟后，由于乙烯的作用，果肉细胞间的不溶性果胶含量下降，可溶性果胶含量上升、纤维含量下降，细胞间粘连性下降，果肉逐渐由不成熟时的硬、脆逐渐软化（即变粉）。在成熟期，细胞间的粘连程度适中，因此不会有未成熟时的硬、也不会像快坏的时候那样“软”。但是，由于苹果品种的不同，细胞间粘连性下降的程度和速率不同，因此造成了苹果间脆、粉的差异。而果皮颜色则主要是由花青素合成含量不同决定，二者是两个不同过程。
六、不同品种的苹果营养一样吗？
不同种类的苹果营养价值都基本相同。它们的主要区别在于成熟期的不同而已。
青色未成熟的可能营养素含量高些，而红色的如大家所知，香气较大，那是因为色红者多酚含量高些，花青素也稍多一些。
苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。
苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度 （可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲特别普遍。
苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚以及中国新疆。在公元前三百年的欧洲，M.P.Cato已记载了苹果的品种。其后，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育，逐步推广栽培。发现美洲新大陆后，欧洲移民把苹果传入美洲，在美洲又培育了不少新品种。
七、红苹果与黄苹果营养有什么区别？
红苹果和黄苹果就是常见的苹果中的一种。我认为两者在营养方面区别不大，最大的区别是口感和表面颜色上，红苹果比黄苹果的汁水多，甜脆度高一些。
八、苹果营养用英语描述简单一点？
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
Apple is an apple of the family Rosaceae, which is a deciduous tree.
Apple has high nutritional value, rich in minerals and vitamins, rich in calcium, which helps to metabolize excess salt in the body. Malic acid can metabolize calories and prevent lower body obesity.
九、生苹果和蒸熟的苹果营养一样吗？
不一样
生吃:苹果中的苹果酸可以促进食欲,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有助于消化、排便。其中含有的维生素C可以对抗自由基,有利于维持皮肤处于较好的状态。但生苹果质地相对较硬,还含有酸性物质,对胃肠刺激相对较大,消化功能较差的人群不适合多吃;
2.
蒸着吃:苹果蒸熟后会损失维生素,但蒸熟的苹果丢失的维生素含量相对较低,对人体影响较小,而且蒸熟后可以缓解苹果的寒凉性质,同时苹果中的果胶溶于水,可以使水果…
十、凡事不同种类的苹果营养是不是都一样？
各类苹果的营养成分实际上都差不多，造成价格相差大的原因主要是口感、外观和大小的差异。
什么样的苹果好，会因人而异，主要可考虑性价比，从口味和价格两方面来选择。
