一、全国学生营养日是好久？
2018年5月20日是第29个“全国学生营养日”。为倡导我国学龄儿童科学饮食和科学运动，中国健康教育中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所等8家机构，联合发布倡议：营养+运动 平衡促健康——关注学龄儿童健康体重，呼吁全社会共同关注儿童健康问题。
8家机构联合倡议，健康体重对保障儿童正常生长发育和维持健康十分重要，体重过重或过低都对健康不利，学龄儿童保持适宜的身高和体重增长是营养均衡的体现。合理膳食和积极运动，维持能量平衡，是保持健康体重的关键。保证一日三餐，两餐间隔4-6小时，做到定时定量；早餐营养要充足，至少3类食物，午餐和晚餐营养要均衡、量适宜。进餐时细嚼慢咽。饮食多样化，膳食应当以谷类为主，做到顿顿有蔬菜、天天吃水果，适量鱼禽肉蛋，注意荤素搭配、粗细搭配。保证每天摄入300毫升奶或奶制品，常吃豆制品。在两餐之间可选择水果、坚果或酸奶等营养丰富的食物作为零食。少吃油炸食品和含脂肪多的食物。不偏食节食，不暴饮暴食。足量饮水，每天800-1400毫升，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。
8家机构同时倡议积极运动，每天累计至少60分钟中等强度及以上的运动（运动过程中呼吸急促，心率加快，感觉不能轻松讲话），鼓励在养成良好的运动习惯基础上进行大强度运动（运动过程中呼吸和心率大幅度增加，需要调整呼吸后才能讲话），大强度运动应该根据自己身体情况控制运动量（如每次运动时间和间隔时间等）。增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的晨跑、课间操等活动。
此外，中国教育健康中心在北京小学丰台万年花城分校举办了“2018健康中国行——科学健身中国学生营养日主题宣传教育活动”。中国健康教育中心还推出了健康素养PK微信小程序软件“健康王者”，这是一款健康科普类小游戏，旨在利用新媒体，通过游戏形式向公众普及《中国公民健康素养66条》。来源：央广网
二、全国学生营养日设立宗旨？
全国学生营养日
1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
三、5月20日全国学生营养日宣传材料？
“5.20全国学生营养日”宣传资料
节日时间:
每年5月20日节日意义:宣传学生时期营养重要性,普及营养知识设立机构:中国学生营养促进会设定时间:2001年口号:均衡营养,成长更健康由来:1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。
1989年5月20日,卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动,至今已十多个春秋。
自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发）
四、全国学生营养日宣传语2021年？
营养来自日常膳食。建设护苗系统工程.托起明天的太阳!
五、520学生营养日的来历？
“中国学生营养日”的前身是80年代末中国学生营养促进会在营养学家于若木主持下制订的“护苗系统工程”，这项工作是结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定的1991年至2000年十年学生营养工作计划。
1990年经卫生部批准，将每年的5月20日作为“营养日”，其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
2001年又经原卫生部、教育部联合颁布文件，将“营养日”定为“中国学生营养日”。
六、全国学生营养餐每日标准？
学生餐营养标准
1.全天能量和营养素供给量
不同年龄段学生的全天能量和营养素供给量见表1。
2.每人全天的食物种类及数量
一日三餐应提供谷薯类、新鲜蔬菜水果、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆类等四类食物中的三类及以上，尤其是早餐。
不同年龄段学生的全天各类食物的供给量见表2。
3.三餐比例
早餐、午餐、晚餐提供的能量和营养素应分别占全天总量的25%～30%、35%～40%、30%～35%。
4.每人每天早餐的食物种类和数量
不同年龄段学生每人每天早餐的食物种类和数量见表3。
5.每人每天午餐、晚餐的食物种类和数量
不同年龄段学生每人每天午餐、晚餐的食物种类和数量见表4
七、520学生营养日主题目标？
1989年，中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划，这一计划命名为“护苗系统工程”。其中确定每年5月20日为中国学生营养日。今年是第32年，主题为“珍惜盘中餐粒粒助健康”。#中国学生营养日#
中国学生营养状况不容乐观，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙。食用鱼类以每周3～5餐为宜。鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂，可增强儿童记忆力，对保护大脑和提高记忆力大有益处。
牛奶是一种近乎完美的饮品。它富含蛋白质、钙及体内所需要的8种必需氨基酸，有利于脑细胞组织的生长发育。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，神经系统所需要的重要物质，能够延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
贝类碳水化合物及脂肪含量非常低，可快速供给大脑大量的硌氨酸，激发大脑能量、提高情绪及大脑功能。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
片面的摄入食物，加之不良饮食习惯和生活方式，影响学生的健康发育。充足的营养可以保证学生体格和智力的成长。
01、食物多样，均衡营养
学生每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，品种多样。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。只有食物多样，才能满足均衡营养的需要。
02、三餐合理分配
理想的饮食模式：早餐注意数量，讲究质量；午餐适当多吃，质量要高；晚餐则要适量，以清淡、容易消化为原则。三餐应定时定量，不挑食、偏食、不暴饮暴食，进餐时细嚼慢咽，两餐间隔4～6小时为宜。
03、吃好早餐很重要
上午的学习生活紧张而充实，如果早餐没吃好，或者没吃饱，很难保证稳定发挥高效的脑力。早餐蛋白质要高、易消化，不宜吃太复杂油腻的食物。既保证营养充足又吃得舒服。
04、合理选择零食
青少年爱吃零食怎么办？其实只要合理选择卫生、营养丰富的食物做零食，不仅对孩子的健康没有影响，还可以成为正餐之外的辅助营养补充。比如：坚果、花生、瓜子、核桃等富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素E；谷类和薯类等也可做零食。而油炸、高盐或高糖的食品不宜做零食。
吃饭前、后30分钟内不宜吃零食，不要看电视时吃零食，也不要边玩边吃零食，睡觉前30分钟不吃零食。吃零食后要及时刷牙或漱口。
05、保证足量饮水
6岁至10岁儿童每日800～1000毫升，11～17岁儿童每日1100～1400毫升。饮水时少量多次，不要感到口渴时再喝，可在每个课间喝水100~200毫升左右。
少喝或不喝含糖饮料，更不能用饮料替代饮用水；如果喝饮料，选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料。
06、避免偏食节食、暴饮暴食
青春期女生追求“苗条”的体型而盲目节食、导致新陈代谢紊乱，严重危害身体健康。如果已经超重肥胖，在保证正常生长发育的前提下，调整膳食结构，减少高脂肪、高能量食物的摄入。适当多吃杂粮、蔬菜、水果、豆制品，避免零食和含糖饮料，逐步增加运动。
07、提倡分餐制、使用公筷
学校可根据实际情况错峰就餐，或送餐到班，或打包带回教室或宿舍用餐，取餐时保持一定距离，用餐时少交谈，不扎堆用餐或面对面用餐。就餐时座位保持一定距离，不要共用餐具，并使用公筷分餐。
八、2021学生营养日的主题是什么？
2021年5月17-23日是我国第七个“全民营养周”，口号为“健康中国，营养先行”，传播主题为“合理膳食营养惠万家”；5月20日是我国第32个“中国学生营养日”，主题为“珍惜盘中餐粒粒助健康”。
“全民营养周”，旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。
九、2021年学生营养日的主题为？
2021年中国学生营养日的宣传主题是：“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。
今年的全民营养周和“5·20”中国学生营养日，聚焦宣传“平衡/合理膳食”，实践营养配餐、分餐公筷、珍惜食物不浪费，推进健康家庭、健康学校、健康食堂、健康餐厅的建设，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，将健康中国合理膳食行动落到实处。
十、学生参加全国助残日的意义？
意义在于可以了解更多残疾人日常的不便，关爱残疾人。
