一、蛋白粉和氮泵营养粉有什么区别？
氮泵是提升泵感、力量和精神专注度的预训练产品，促进身体能量代谢的可增加你的爆发力和耐力；而增肌粉主要是碳水化合物和蛋白质，给身体提供能量的，这三种产品因为补充目的不一样，所以没必要一起吃；
氮泵训练前20分钟使用，增肌粉训练前1小时使用或训练后即刻补充，为身体提供能量和蛋白质，而蛋白粉适宜训练后1小时再补充利用率最高
二、蛋白粉什么牌子好营养价值高？
市面上的蛋白粉很多，哪一款的营养价值好，选哪一款要看个人需要。以下是一些较受欢迎的品牌：
1. Optimum Nutrition（奥普丁营养），是美国最大的营养补充产品提供商之一，旗下的金标100%乳清蛋白粉是很受欢迎的产品之一。
2. Dymatize Nutrition（戴玛泰兹营养）是一家有着25年历史的品牌，在体育营养品行业有着良好的口碑，推出的ISO-100 乳清蛋白粉也很受欢迎。
3. MuscleTech（肌肉科技）是一家美国体育营养品牌，其推出了很多好评的蛋白粉产品，比如，克鲁伯格重磅乳清蛋白粉就是一个不错的选择。
4. Myprotein（迈普蛋白）是英国最大的蛋白粉供应商之一，同时也有很多口碑较好的产品。
5. Bulk Powders（棱智营养）是英国一家营养品牌，其产品口碑较好，价格相对也比较亲民。
总的来说，蛋白粉的好坏和营养价值高低是因人而异的，建议在购买前做好功课，了解自己的需要并参考其他用户的评价和推荐。同时，也要注意选择一些知名品牌和正规渠道购买，以确保产品的品质和安全。
三、安利蛋白粉营养早餐怎么做？
用温水冲泡后吃。吃安利蛋白粉可以用温水进行冲服，在早晨中午或者是晚上，任何的时间进行服用都可以。但是尽量不要空腹的饮用，因为空腹容易使蛋白质在胃内形成凝块，不利于消化吸收。
四、安琪纽特酵母蛋白粉有哪些营养价值？
据我所知，安琪酵母蛋白粉中除了含有动物蛋白，植物蛋白，酵母蛋白以外，还含有碳水化合物，维生素B1B2以及钙铁等矿物质哦，营养价值很不错的啊。
五、鳄鱼营养蛋白粉多少钱1桶？
鳄鱼营养蛋白粉301医院售价一般在200元至500元不等，具体价格可能会因地区、药店等因素而有所差异。2. 鳄鱼营养蛋白粉是一种由鳄鱼血液提取的生物活性肽类物质，具有多种生物活性，如抗菌、抗炎、抗氧化等作用，被广泛用于医疗、保健等领域。
其售价较高的原因在于其提取、制备、质量控制等方面的成本较高
六、松本润中老年营养蛋白粉价格？
128淘宝价位，实体店200多，蛋白粉营养一般，不如食补
七、蛋白粉和奶粉哪个营养价值好？
蛋白粉和奶粉都有自己的优点。蛋白粉是一种高蛋白、低脂、低碳水化合物的营养补充品，适合进行高强度的运动或者想要增加肌肉质量的人。而奶粉是一种全面的营养品，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适合普通人群的日常饮食补充。因此，两者的营养价值并不能直接比较，要根据个人的需要和情况来选择使用。
八、健身吃蛋白粉有什么效果
健身吃蛋白粉有什么效果
随着健身热潮的兴起，蛋白粉逐渐成为健身达人们不可或缺的营养补充品。蛋白质是构成人体的重要营养物质之一，对于身体的健康和肌肉的发展至关重要。那么，健身吃蛋白粉到底有什么效果呢？下面让我们一起来详细了解。
1. 促进肌肉生长和修复
蛋白质是构成肌肉的主要组成部分，适量的蛋白质摄入对于肌肉的生长和修复至关重要。健身过程中，肌肉组织会发生微小伤害，蛋白粉中丰富的氨基酸可以迅速供应营养，促进肌肉组织的修复和生长，加速肌肉康复，提高肌肉质量和力量。
2. 增强身体抵抗力
适量的蛋白质摄入有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。蛋白粉中富含的氨基酸可以促进免疫细胞的活性和增殖，增强人体的抵抗力，减少疾病的发生风险。尤其对于经常进行高强度运动的健身人士来说，增强身体抵抗力非常重要。
3. 促进代谢和脂肪燃烧
蛋白质是热量代谢的关键，蛋白质的消化过程需要消耗较多的能量，促进了代谢的速度。健身期间，蛋白粉的高蛋白质含量能够提高饱腹感，减少对高热量食物的摄入，促进脂肪燃烧，帮助控制体重和塑造身材。
4. 增加饮食多样性
蛋白粉提供了一种方便、简单的补充蛋白质的途径，可以避免单一食物的摄入过多，增加饮食的多样性。在忙碌的生活中，经常没有时间准备各种富含蛋白质的食物，蛋白粉成为一种理想的替代品，能够满足身体对蛋白质的需求。
5. 提供便携的营养补充品
蛋白粉具有便携性，可以随身携带，并且无需冷藏。对于经常外出、旅行或者上班族来说，蛋白粉是一种便捷的营养补充品，能够随时随地满足对身体的营养需求。
6. 改善肌肉酸痛和恢复时间
蛋白质有助于缓解肌肉酸痛和缩短肌肉恢复时间。健身过程中，肌肉产生的乳酸会导致酸痛感，而蛋白质可以减少乳酸的积累，加速肌肉的恢复过程，减轻肌肉酸痛感。
7. 增加肌肉力量和耐力
蛋白质是肌肉力量和耐力的基础。适量的蛋白质摄入可以提供肌肉所需的能量，增加肌肉力量和耐力，在健身过程中更加出色表现。
8. 保护关节和骨骼健康
蛋白质是骨骼和关节的构成部分，适量的蛋白质摄入可以保护关节和骨骼的健康。蛋白质不仅可以加速骨骼的修复和再生，还可以增强关节的稳定性，减少运动过程中对关节的损伤风险。
综上所述，健身吃蛋白粉有诸多好处。适度的蛋白粉摄入可以促进肌肉生长和修复，增强身体抵抗力，促进代谢和脂肪燃烧，提供便携的营养补充品等。然而，值得注意的是，蛋白粉只是一种补充品，不能代替健康均衡的饮食。在选择蛋白粉时，应选择质量可靠的产品，并根据个人身体状况和健身目标合理摄入。尽管蛋白粉有很多好处，但过量摄入可能会增加肾脏负担，导致不适。因此，合理使用蛋白粉，与专业人士进行咨询和指导，是十分重要的。
九、柴犬可以吃蛋白粉补充营养吗？
emmmm，我家狗子4个月快15斤了，也是攻，就喂的伯纳天纯幼犬粮，微量元素钙片，和益生菌。抱他的时候明显感到重量增加。
人吃的最好不要给柴犬这种玻璃胃的狗吃了，还是查一下怎么给狗补蛋白质吧
十、吃蛋白粉有什么作用？
《蛋白粉热潮：哪些人群该补充乳清蛋白？》
现如今，从地铁到公交、从线下宣传海报到手机信息流，健身广告无处不在。年轻人的健身热潮也连带着引爆了蛋白粉的行情。那么你知道，从科学角度而言，哪些人群最应该补充乳清蛋白吗？答案就是“运动机能危机人群”。
说到运动机能危及，你会想到什么？骨质疏松？关节退化？还是肌少症？其实人体运动机能的下降和骨质密度过低、关节不适（包括膝盖、软骨、韧带等）、肌肉量过少都有密切关系，它们三者环环相扣。
在过去，这三个问题长期以来被视为单一问题讨论，但近年来，国际趋势建议运动机能应该被视为综合性的评估，包括骨质密度、肌肉质量、平衡感、体脂肪量等。
这是因为骨骼、关节（膝盖、软骨、韧带等）和肌肉量会相互影响，研究发现，肌肉质量可以预测骨质密度，尤其在停经后的妇女身上更显著。
此外，停经后女性受到激素影响，约每3人就有1人有骨密度低的困扰；其他像是不爱晒太阳、不运动、蛋白质和维生素D摄取不足或吸收力不佳、家族史、60岁以上男性，也容易出现骨质疏松或骨质减少。
3大错误习惯 加速运动机能危机
虽然随着年龄增加，身体机能会逐步下降，但有3个常见色错误习惯也会导致钙质和蛋白质摄取不足，流失大量肌肉，可能让人提前进入行动力危机。
1.莫名酸痛，只用贴药膏、护膝、护腰解决
迈入中年，是身体出现酸痛、疲劳和无力感的开端，开始打不开瓶盖、脚步沉重、步伐也逐渐变慢等，可是，多数人只认为是工作太累或身体正常老化，简单用贴药膏、护膝或护腰就想解决。
但是这些产品只能短暂减轻疼痛，没有机会训练肌肉产生肌力，无法阻止肌肉流失，比较好的方式是做合适的运动，或在教练、医师指导下进行复健。建议如果身体长期酸痛、无力，排除其他疾病后，应考虑是否为肌肉量、骨骼支撑或环节机能降低的问题。
2.饮食清淡，不吃或很少摄取肉类、奶类
随着基础代谢率减缓，中老年人确实应该减少热量摄取，但蛋白质反而应该增加，而乳品中的乳清蛋白能提供肌肉重要的氨基酸来源，更有助于肌肉生长。
3.只散步、遛狗、骑自行车
年过50后，不少人担心受伤又不能不动，会减少运动频率和锻炼强度，像是每天散步、遛狗，偶尔骑自行车、爬山，当作训练行动力。
然而，这类有氧运动主要在于提升心肺功能、增加基础代谢率，对于提升肌肉量的帮助不大，建议还是要搭配肌力训练，增加肌肉量和骨头的承受力。
运动后、肌少症、素食者 适用补充浓缩乳清蛋白产品
预防陷入运动机能危机，最好从提升“蛋白质摄取”和“有氧运动搭配肌肉训练”做起。
根据体重，建议每日每公斤摄取1.2克蛋白质，现在市面上有浓缩乳清蛋白粉，也有添加含浓缩乳清蛋白的乳品，不只适合运动后补充，有肌少症的人群也可适时补充，有助于肌肉重建。
因为牛奶中的乳清蛋白相当类似于人体内的白蛋白结构，尤其经过萃取，相较于一般肉类虽然也有丰富蛋白质，但也有很多纤维质，蛋白质不容易吸收，而萃取过后的乳清蛋白，对于肌肉和骨骼的蛋白质成分吸收力就会更好。
蛋白质还要看生物价值（BV），也就是生物利用率、人体吸收率。以常见的蛋白质食物来看：鸡蛋BV可达94，牛奶82、鱼肉81、牛肉73、黄豆66。只要肠胃吸收功能正常，食物的蛋白质生物价只要达到了70，每一餐都有摄取豆制品、肉、鱼等，三餐之外的点心也有补充蛋奶，其实蛋白质摄取量就已足够。
但如果是素食者，蛋白质来源选择较少，或者胃口不佳、消化不良的人，就应该考虑在饮食中额外添加乳清蛋白、大豆蛋白等补充品。
肾衰竭、糖尿病人群应当谨慎
需要注意的是，慢性肾衰竭的病人蛋白质摄取应当限量，每日每公斤体重摄取0.8克，若想饮用添加浓缩乳清蛋白的乳品，建议咨询医师，避免过量。
尤其55岁后的中年人，可能开始出现慢性肾衰竭却不自知，还有糖尿病患也容易引起慢性肾衰竭，补充蛋白质更应适量。
公园运动器材就能提升肌耐力
除了有氧运动之外，一定要搭配肌力训练，强化肌肉，才能减少体力、骨骼、关节的负担。
每周2～3次肌肉训练，每次1～1.5小时，如提重物爬楼梯、跳绳、弹力带或弹力球，也可以做伏地挺身、仰卧起坐、深蹲等，还有公园的运动器材，像是上肢牵引器、漫步机、扭腰器，都能提升肌肉耐力。
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