一、榴莲的营养成分？
在100克榴莲当中含有147千卡左右的热量，2.6克左右的蛋白质，1.7克左右的膳食纤维，28.3克左右的碳水化合物，四毫克左右的钙元素，261毫克左右的钾元素，2.8毫克左右的维生素c，5.6微克左右的铁元素，0.3毫克铁元素。榴莲的营养价值是很高的，所以适量的食用榴莲，可以起到一定的滋补的作用
二、榴莲的营养成分和什么相似？
1 榴莲的营养成分与牛奶相似2 因为榴莲与牛奶一样，富含蛋白质和脂肪，同时还富含钙、钾、镁等矿物质以及维生素C、维生素E等营养物质。3 除了牛奶之外，一些坚果、豆类也有类似的营养成分，可以作为补充和替代。
三、榴莲的营养成分到底有多高？
榴莲是一种具有独特口感和味道的热带水果，它含有多种营养成分。
以下是榴莲的营养成分：
- 碳水化合物：榴莲富含碳水化合物，每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物。
- 脂肪：榴莲含有适量的脂肪，每100克榴莲果肉中含有约0.5克脂肪。
- 蛋白质：榴莲所含的蛋白质比较少，每100克榴莲果肉中含有约2.3克蛋白质。
- 纤维素：榴莲富含纤维素，每100克榴莲果肉中含有约3.8克纤维素。
- 维生素：榴莲含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。100克榴莲果肉中含有约24毫克维生素C。
- 矿物质：榴莲也富含矿物质，如钾、镁、铁、钙等。
尽管榴莲含有很多营养成分，但由于它的热量较高，所以在食用时应适当控制摄入量。同时，对于某些人来说，榴莲也可能引起过敏反应。建议在食用榴莲之前先了解自己的身体情况，并咨询专业医生的建议。
四、榴莲营养成分含量表？
榴莲含有丰富的糖分、多种维生素与矿物质，热量在水果中排名靠前。
榴莲是一种高热量的热带水果，根据中国食物成分表，每100克榴莲含有28.3克碳水化合物、3.3克脂肪、2.6克蛋白质，热量高达150大卡，属于高糖分、高热量的水果。
含有多种维生素如维生素E、维生素B₂、烟酸、维生素C和钾元素等。每100克榴莲含有2.28毫克维生素E 、维生素B₂0.13毫克，钾261毫克。
五、榴莲含什么营养成分？
榴莲主要含有蛋白质、糖、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质等营养物质。常食，有健身养阴补阳之功效。榴莲之所以能被称为“果中之王”，就在于它营养含量极为丰富。它的营养价值之高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻。
六、榴莲有哪些营养成分？
榴莲被称为水果之王，具有很高的营养价值，其营养成分主要含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素C，维生素E，尼克酸1，钙，钾，磷，钠等微量元素。经常吃榴莲，对人体十分有好处，不仅可以为人体提供充足的能量，还可以增强人体的免疫力，因为榴莲中还含有许多的氨基酸，是合成蛋白质，核苷酸等物质的重要成分。
七、榴莲营养成分分析？
榴莲含有多种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。以下是榴莲中常见的蛋白质和维生素：
1. 蛋白质：榴莲中含有一定量的蛋白质，主要是谷氨酸、天冬氨酸和丝氨酸等氨基酸。
2. 维生素C：榴莲中富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以促进人体免疫系统的正常功能。
3. 维生素B1：榴莲中还含有维生素B1，有助于维持神经系统的正常运作，促进能量代谢。
4. 维生素B2：榴莲也含有适量的维生素B2，参与调节人体的新陈代谢，维护视觉健康。
八、榴莲榴莲榴莲?
榴莲，这种水果，相信很多人又爱又恨吧？
爱它的人爱得垂涎三尺，恨它的人，闻着味都要躲远点。
2022年7月11日，据越南媒体报道，越南农业和农村发展部与中国海关总署签订了一份关于越南出口榴莲输到中国检疫要求的议定书。
那这份协议中有什么重要的内容关乎到我们的榴莲自由呢？
我国是一个超级榴莲消费国，消费量占到全世界的19%。
在此之前，在我们海关总署榴莲准入中，只有泰国和马来西亚才能出口到我国.
我们所熟知的榴莲中的香奈儿—猫山王，就是从马来西亚以冷冻形式进口，其它99.99%都是依赖泰国进口。
但越南也是一个榴莲产量大国，越南在2021年的榴莲产量达到了64.26万吨，目前有约5-6万公顷榴莲种植园用于出口。
获得国家正贸准入后，越南是第三个获准向中国出口榴莲的国家，加上越南与我国边境接壤会降低运输成本和入关成本，有望摆脱单一的进货来源降低终端零售的价格。
那这个协定，能不能直接让榴莲价格腰斩，让它平民化？
这个估计也很难， 毕竟，入关和运输的成本是无法降低的。
我们可以不可以直接自己种呢，自己有了，就不需要去进口了？
诶，这个提议好。
榴莲是热带水果，对于生长环境很挑剔，需要在无霜冻，最低温度不低于10 ℃，平均气温在25-30℃，年积温7000-7500℃以上，以及年降水量1000毫米以上的地区才能正常生长。
这种属性就决定了我国就只有海南、广东、广西和云南的部分地区能种植。
我们国家最早在1958年就开始从国外引进榴莲，但是一直没有成功，在海南有一个榴莲小镇——保亭。
有3万多亩种植榴莲，现在仅有40多棵挂果，每棵树也只有一二十个果实。
广西一部分城市属亚热带或热带季风气候，在年降水量、年平均气温、年积温上都相对适合榴莲的生长需求，在今年广西已成功试种榴莲并开始大面积种植。
广西成功种植的水果有很多，比如石硖的龙眼、隆安火龙果、百色的芒果等等在口感上都比进口的好，只要这些水果一上市，国内的水果价格都会下降，也只有广西可以把以前的不可能变成可能。
据说只要是被广西人盯上的水果，最终难逃“10元3斤”的宿命。
一面是国内强劲的消费需求、一面是国外进口渠道的增加，还有国内培育种植，为何这些水果价格为何一直降不下来呢？
价格高背后的逻辑：原产地的成本：果树苗成长到挂果需要几年时间，每年都需要施肥、管理等等，这几年是没有任何产出还要不断的投入成本很大。
水果会从尺寸、重量、甜度、品相来区分水果的等级，价格也会从高到低，低等级的水果会被压的很低。
还有每年果树分大小年，但每年投入却是一样的，所以会造成水果价格提高。
运输成本：水果出园后，果商对果进行筛选、包装、储藏、装车。中间这么多环节，没有一定的损耗是不可能的，中间产生的烂水果是要算到成本。特别是今年的油价上涨，水果的价格又增加一个新的高度。
销售成本：消费者买水果的时候，口感不好的水果，品相差的水果基本上不会要。会对水果进行挑选，那些大的好看的都挑走了，剩下的不好看的，就会没人要了，这些损耗又要算入成本中。
以前我们买水果随便哪个小摊位，小水果店买。现在水果店要不是连锁的，要不就是位置装修看着就贵的高档水果店，房租、人工成本、水电、装修、电器这些费用都会平摊到水果中。
产量原因：今年海南、广西因为天气受灾影响，大面积的果树受冻，导致出园水果减少。物以稀为贵，货源少了，必定涨价。
还有前两年陕西，山东的苹果也是如此，当年的苹果价格也是飙升至10元一斤。
疫情原因：因疫情原影响，导致进口水果减少，进口的水果需要经由海关的检查、消杀和核酸检测几道关卡，以前从港口到目的地只要几个小时，现在最少都要三天。
国内也因为疫情原因原产地的水果运不出去 ，直接烂在地里。就算可以跨区域运输，人和货都需要凭24小时的核酸才能进，时间耗时长了，成本也就增加了。
现今生活水平提高，对水果的的要求也加大了。比如西瓜宁夏品种的西瓜因日照气候原因水分足，甜度高，口感好。本地瓜再便宜都没有市场，也就没人种了，也就没有退而求其次的选择了。
种种的原因叠加在一起，直接推高了这些水果的价格，导致我们国内的吃货面对高昂的价格只能望而却步，很多网友都说想要实现水果自由只能靠广西了。
九、哪个季节的榴莲好吃，现在是吃榴莲的季节吗?
榴莲一年四季都有的，因为属于热带水果，马来西亚和泰国的气候也很舒服，唯一的区别大概就是，不同时间价格不同了。
一年四季都有，并不代表一年四季都那一个品种。
榴莲的品种有很多，每个时间段都有不同的品种上市。
掌握好各种品种的时间段，就能及时的吃到更好吃且更实惠的榴莲啦！
猫山王成熟时间：每年6~8月、11月~1月
托曼尼成熟时间：每年4~5月
干尧成熟时间：每年4~10月
甲仑成熟时间：每年3~4月
金枕成熟时间：每年9月~次年2月
青尼成熟时间：每年4~10月
有其他品种榴莲时，建议先吃其他榴莲，其他榴莲过季之后，再吃金枕。
因为金枕的果期是最长的！
这里需要注意：榴莲一定是要正宗货、并且是好货才好吃哟~
10年以上老树果才好吃；嫩果就不怎么好吃。
如果实在是不会挑选，也不知道去哪里挑选，可以关注我哟！
十、你们所在地的榴莲怎么卖？全国哪里的榴莲最贵？
价格最贵的应该是新疆、西藏、内蒙，毕竟运输成本摆在那。
香港、澳门、台湾这几个地方，装货的品质要相对高一些，成本高售价相应的也会高一些。
云南今天批发价格已经42/公斤了（一些城市的水果市场五天前就已经不止这个价格了），水果店卖50我觉得不算很过份啊；建议不要贪便宜去流动的水果车买，“一分钱一分货”这句话很多时候还是比较适用的。
