一、米饭的主要营养成分是什么？

米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等。蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分。可以维持机体正常新陈代谢和各类物质在体内的运输。

二、米饭营养成分表？

每100g米饭含有蛋白质(克)：2.6g

脂肪(克)：0.3 

碳水化合物(克)：25.6g

附：米饭的营养成分如下表食物名称：米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 

100克热量(千卡)：116 B1

硫胺素(毫克)：.02 CA钙(毫克)：7蛋白质(克)：2.6 B2

核黄素(毫克)：.03 MG镁(毫克)：15脂肪(克)：.3 B5

烟酸(毫克)：1.9 FE铁(毫克)：1.3碳水化合物(克)：25.6 

VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.58

膳食纤维(克)：.3 VE维生素E(毫克)：0 ZN锌(毫克)：.92

维生素A(微克)：0 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：.06

胡罗卜素(微克)：.3 钾(毫克)：30 P磷(毫克)：62

视黄醇当量(微克)：70.9 钠(毫克)：2.5 SE硒(微克)：.4

三、面包，馒头，面条，米饭这些食物富含的主要营养成分是什么?

碳水化合物

四、米饭有哪些营养成分？

米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高，但都具有较高的营养价值，作为日常主食，是人体补充营养素的基础食材。

五、米饭里含有什么营养成分？

米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高，但都具有较高的营养价值，作为日常主食，是人体补充营养素的基础食材。

六、米饭的营养成分有哪些？

米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高，但都具有较高的营养价值，作为日常主食，是人体补充营养素的基础食材。

七、豆浆主要营养成分？

100g豆浆的营养成分：

能量14kcal，蛋白质1.8g，脂肪0.7g，碳水化合物1.1g，不溶性纤维1.1g，维生素B1 0.02mg，维生素B2 0.02mg，维生素B3 0.1mg，维生素E0.80mg，钙10mg，磷30mg，钾48mg，钠3.0mg，镁9mg，铁0.5mg，锌0.24mg，硒0.14μg等等。

八、肉类主要营养成分？

肉类食品含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有丰富的脂溶性维生素，具有较高的营养价值。

1.蛋白质：肉类食品中含有丰富的蛋白质。人体的任何组织和器官都以蛋白质作为重要的组成成分，所以蛋白质是人体不可缺少的结构物质。蛋白质还是构成体内各种重要的生理活性物质基础。

2.脂肪：肉类中含有大量的脂肪。脂肪是细胞膜的重要结构成分之一，还参与前列腺素等活性物质的合成，对调节血压、血脂、血栓的形成以及机体免疫反应有重要意义。此外，脂肪还参与体内胆固醇的代谢。

3.脂溶性维生素：肉类中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性维生素，有助于维持机体正常的代谢反应过程。

建议在日常生活中合理摄入一些肉类食品，为机体补充营养，有助于身体健康。

九、沙棘主要营养成分？

沙棘中含有沙棘黄酮、白花青素、苦木素、香豆素等多种营养成分，以及维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素K、叶酸以及少量的维生素D和盐酸。具有促进再生、护肤养肤、延缓衰老等功效。

十、牛肉的主要营养成分？

有有蛋白质，脂肪，纤维素，多种维生素，多种维量元素，多种矿物质，有益的铁金属等等。当然，具体情况下，要具体分析，比如，看看牛肉那个部位的。