一、葱的营养价值？

大葱主要的营养价值是碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、烟氨酸和钾、钙等微量元素。具体营养价值需要结合实际摄入量。

大葱又称为食菜、青葱，属于一种具有刺激性气味的食物。中医认为大蒜是一种温性食材，具有发汗、散寒的药用价值，单纯在营养学层面，大葱能为人类提供维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟氨酸、矿物质元素等营养成分。

二、麦葱的营养价值？

首先麦葱的营养价值很高，主要包括以下几点：1. 富含蛋白质和纤维素，可以提供人体所需的营养和能量。

2. 含有丰富的维生素C和铁质，可以帮助提高免疫力，促进循环。

3. 含有丰富的叶绿素和胡萝卜素，具有良好的抗氧化作用，可以帮助防止自由基的损害。

三、红皮葱的营养价值？

红皮洋葱属于日常生活中较常见的蔬菜,里面所含的营养价值也较高,包括膳食纤维、胡萝卜素、铁、钙、钾、磷、钠、铜、镁、硒、锌、多种维生素等营养成分。

适当食用后,有利于体内营养物质的补充,可以预防营养不良的发生。

四、香葱的营养价值？

小葱其实就是蔬菜的一种。含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素和矿物质等营养成分，能补充人体所需的营养物质，还含有植物杀菌素，有较强的杀菌作用，对痢疾杆菌和皮肤真菌的杀灭作用更好。

五、葱的营养价值有哪些？

葱的营养价值有很多，比如葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。

希望我的答案能够帮到你

六、紫圆葱的营养价值？

紫色洋葱含有丰富的营养成分、花青素含量较高、富含维生素、胡萝卜素、维C、紫皮洋葱口感好、对我们的身体健康非常有益。

它可以来凉拌菜、可以做沙拉。

白皮洋葱