一、吞拿鱼有什么营养价值？
吞拿鱼又名金枪鱼金枪鱼也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。 从生物学的分类上讲，广义的金枪鱼是指鱼类中的鲭科、箭鱼科和旗鱼科共计约30种鱼类。经济价值较大的种类包括蓝鳍金枪鱼、马苏金枪鱼、大眼金枪鱼、黄鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼、鲣鱼等6种，其中蓝鳍金枪鱼、马苏金枪鱼、大眼金枪鱼、黄鳍金枪鱼是生鱼片原料鱼、长鳍金枪鱼和鲣鱼主要用来做金枪鱼罐头原料，但是，最近也用长鳍金枪鱼来做生鱼片。 吞拿鱼全身都是宝，具有很高的营养价值，它与一般鱼类和肉类相比，具有低脂肪、低热量和高蛋白的特点。吞拿鱼肉含极丰富的蛋白质，碘和多种矿物质，具 极高的营养价值，最适合老年人，妇女和儿童做为健康的营养食品。日本医学界已证明，吞拿鱼含大量的欧咪伽─3(OMEGA-3)脂肪酸可以降低血液中的胆固 醇含量，并可防止心脏病。而吞拿鱼含有的二十碳五烯酸(EPA)可以防止血， 含丰富天然OMEGA 3，其中的DHA有助儿童脑部健康发展；减低成年人视力减退和患上心脑系统疾病的机会，使身体更强壮、 更健康。
二、吞拿鱼做法？
以下是一种简单的吞拿鱼做法：
材料:- 吞拿鱼肉 2 片- 盐 少许- 黑胡椒粉 少许- 细砂糖 少许- 橄榄油 适量步骤：
1. 先将吞拿鱼洗净，用纸巾吸干水分，用刀在两侧打上几刀，以便均匀入味；
2. 在吞拿鱼肉上撒上少量盐、黑胡椒和糖，轻轻按摩，让调料更好地渗透；
3. 取一个平底锅，倒入适量的橄榄油，在中火上加热一分钟左右；
4. 放入吞拿鱼，煎2-3分钟，翻面继续煎2-3分钟，直至表面呈金黄色；
5. 将煎好的吞拿鱼取出，放在切好的生菜上，即可食用。温馨提示：吞拿鱼肉口感鲜美，它的香味非常独特，但它的脂肪含量相对较高，尽量不要多吃。
三、日式芝麻吞拿鱼沙律
日式芝麻吞拿鱼沙律
一道颇为有名的日本料理菜品是芝麻吞拿鱼沙律，它的清新口感和丰富的营养让它成为许多人喜爱的选择。芝麻吞拿鱼沙律融合了日本料理的精髓，带来了一种独特的味觉体验。
原料：
- 吞拿鱼：约200克
- 紫苏叶：适量
- 白芝麻：适量
- 黄瓜：适量
- 黄椒：适量
- 红椒：适量
- 胡萝卜：适量
- 生菜：适量
- 柠檬：适量
- 味淋酱：适量
- 沙拉酱：适量
步骤：
- 将吞拿鱼稍微沥干水分，用清凉拍打鱼身使其更加松嫩。
- 将吞拿鱼切成适当大小的块状，备用。
- 黄瓜、黄椒、红椒和胡萝卜切成丝。
- 将生菜洗净后沥干，备用。
- 在一个大碗中，加入适量的味淋酱和沙拉酱，搅拌均匀。
- 将吞拿鱼块加入碗中，轻轻搅拌均匀，使吞拿鱼均匀裹上酱汁。
- 将黄瓜丝、黄椒丝、红椒丝和胡萝卜丝加入碗中，拌匀。
- 将生菜放置在盘底，将拌好酱汁和蔬菜的吞拿鱼倒在生菜上，摆放整齐。
- 撒上适量的紫苏叶和白芝麻作为点缀。
- 最后，用柠檬汁作为调味料，根据个人口味添加酱汁。
芝麻吞拿鱼沙律非常适合夏季食用，清新的口感和丰富的颜色给人一种愉悦的饮食体验。吞拿鱼作为寿司料理中常见的一种鱼类，富含优质蛋白质和多种维生素，对身体健康有着积极的影响。此外，生菜、黄瓜等蔬菜提供了丰富的纤维和维生素，有助于营养均衡。味淋酱和沙拉酱的搭配使整道菜品味道更加鲜美，而紫苏叶和白芝麻的点缀则增加了视觉上的美感。
日式芝麻吞拿鱼沙律不仅可以作为一道精美的主菜，也可以作为下午茶或晚餐的一份小食品，给人带来一种清爽的口感。它不仅适合在家中制作，也适合在日本料理餐厅享用。无论是作为营养午餐还是美味的晚餐，这道芝麻吞拿鱼沙律都能给你带来满足感和美食的享受。
四、拿吞鱼是什么鱼？
吞拿鱼是金枪鱼，通常主要被人们经常用于生鱼和寿司料理中，肉质含有特别高的蛋白质，口味极好。
五、吞拿鱼是什么鱼？
吞拿鱼，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。
是一种大型远洋性重要商品食用鱼，大部分皆属于鲔属。大洋暖水性洄游鱼类，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。科内和种间都有相当大变异，分类也很不相同，权威对此意见不一。金枪鱼是一种很受欢迎的海产，经济价值高。由于各国政策、活动及渔民们的过度捕捞，已对它们的种群数量造成威胁，最明显的莫过于蓝鳍鲔。因此国际间开始管制鲔鱼的捕捞，但成效相当有限。
六、什么是吞拿鱼？
吞拿鱼又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼
七、什么叫吞拿鱼？
通常吞拿鱼又名金枪鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，主要分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域中，吞拿鱼是人们在吃生鱼或寿司料理中最受欢迎的一种，也是最常用到的一种，吞拿鱼背脊的瘦肉又称为刺身。吞拿鱼肉中含有丰富的脂溶性维生素与蛋白质，是对身体很好的鱼类，而且对于现在爱美人士来说，口味鲜美，不会发胖。
吞拿鱼是金枪鱼，通常主要被人们经常用于生鱼和寿司料理中，肉质含有特别高的蛋白质，口味极好
八、冰冻吞拿鱼做法？
1.吞拿鱼解冻洗净后，放入盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时以上。
2.将腌制的吞拿鱼倒掉多余的水分，拌上面粉。我手边没有面粉，只能用淀粉代替了。用面粉粘性更好炸着更香。
3.将鸡蛋搅匀，吞拿鱼放到里面蘸鸡蛋液。直接放碗里拌速度更快。
4.将蘸了鸡蛋液的鱼身放到面包糠里滚一滚。
5.不粘锅里放入适量的油，烧热后鱼放进去煎即可。
6.感觉鱼身变硬挺了就可以捞出来装盘了。鱼皮酥香，鱼肉鲜嫩。
九、吞拿鱼是什么？
鲔鱼
吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。
吞拿鱼就是日本料理店贵的吓人的大腹（Otoro），一克不到200公克索价近千元。吞拿鱼体内含有很多维生素E，最近发现吞拿鱼还含有一种叫做硒的微量元素。虽然人体物内的硒含量很少，但硒是人体的一种必需物质，具有预防动脏硬化、延缓衰老的功能。硒还有防止体内生成过氧脂质的能力。保护细胞的生物膜免于被氧化分解，其作用比维生素E大50～100倍。
十、巫师3吞拿鱼？
吞鱼男会装可怜，说生活艰辛，打拳只是为了养家糊口，央求你放水故意输给他。如果这样做，任务中止，不会得到任何奖励。赢了会获得70克朗，25点经验值。
