一、有营养不长肉的食物？

有

首先，绿叶蔬菜是好营养的选择，例如菠菜、羽衣甘蓝和菜花等。它们富含维生素C、叶酸和矿物质，有助于减少体内的毒素，并提供所需的营养物质。

其次，水果也是排毒又不长肉的好选择之一。特别是富含水分的水果，例如西瓜、哈密瓜和脆甜橙等。这些水果含有大量的水分和纤维素，有助于减少便秘和毒素排出。

第三，全谷类食品也是一个好选择。例如燕麦、全麦面包和糙米等，这些全谷类食品富含纤维素、膳食纤维和其他营养素，可以帮助消化和减少体内的毒素。

最后，坚果和种子这些小零食也是很好的选择，例如核桃、杏仁和芝麻等。它们含有丰富的健康脂肪、蛋白质和维生素E，可以帮助身体排毒，并有助于保持健康的脂质代谢。

总而言之，选择绿叶蔬菜、水果、全谷类食品和坚果种子作为日常饮食的一部分，可以帮助你排毒减肥，同时获得充足的营养。

二、代餐面包长肉吗？

代餐面包不能直接达到减肥的目的，不过如果适当食用可以辅助减肥效果。要知道任何事物，就算是蔬菜水果使用过量都是会长肉的。减肥的理论是当日能量消耗大于能量摄入，如果代餐面包可以代替掉平时吃的主食类可是可以减少摄入的热量的。代餐面包一般含有纤维，热量低，以及饱腹感强所以辅助减肥。

三、长高的营养餐？

想要使个子长高，在这个时候一定要增加自身的营养，可以多吃一些高蛋白高维生素的食品，同时也可以多吃一些豆制品，奶制品，蛋类，瘦肉，鱼类等等的食物，不要挑食，另外也要多参加运动锻炼，比如双杠运动，动感单车，游泳，跑步等等，都是可以促使个子长高的。

四、孩子的营养餐？

一般来说，儿童营养餐没有科学依据表明具体是什么，由于儿童的消化功能与成人相比较差，所以儿童只能食用适合自己的食物。这类食物常富含蛋白质、钙、铁等多种营养物质，可以供给儿童所需营养物质，且利于儿童消化。

1、肉类：如鸡蛋、猪肉、牛肉、鱼、虾等，富含大量优质蛋白，可以补充蛋白质；

2、奶类：牛奶、酸奶、奶粉等食物富含钙质比较多，可以补充儿童所需钙元素，酸奶中还含有益生菌，可以帮助儿童调节肠道菌群

五、营养餐的叫法？

又叫康复餐，保健餐，减肥餐

营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。

六、营养餐的诗句？

如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根

3、一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——（古罗马哲学家）奥古斯丁

4、人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——（中国古代医学家）孙思邀

5、人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——（中国教育家）徐特立

七、营养餐食谱月子餐？

1早上：小米粥，鸡蛋，清炒油麦菜

中午：西红柿鸡蛋汤，蒸蛋羹，糙米饭

晚上：时蔬鸡蛋面

2早上：芝麻花卷，南瓜小米粥

中午：蘑菇鸡汤，虾仁西兰花，西红柿炒鸡蛋

晚上：丝瓜蛋花汤，红烧鱼，米饭

八、养鸭子补充什么营养长肉？

你说的是肉鸭或者是填鸭养殖吧，一般是提高饲料的能量和蛋白质含量。

九、营养餐说说？

营养餐，选择西兰花，麦片，橙子，绿叶菜，养眼也养胃养肝，颜色清爽的一餐饭都是小清新，不油腻。

十、干贝营养餐？

干贝鲜虾粥。用料：虾10只，香菇5朵，盐适量，胡椒粉1勺，红枣2颗，姜丝适量，猪瘦肉适量，干贝适量。

步骤：准备好材料，干贝要用水泡一个小时。把虾头倒入油锅，爆出虾油。泡好的干贝用手撕碎，猪瘦肉用姜丝、酱油、盐腌制15分钟，先放大米和水，煮开后，用勺子捞一下，避免大米粘锅底，最后加点盐和胡椒粉，就可以出锅了。