一、橄榄豆热量？

橄榄豆的热量因品种和加工方式而异。一般而言，100克罐装橄榄豆的热量约为136卡路里。如果是生橄榄，其热量会更低，约为69卡路里左右。但需要注意的是，橄榄豆中含有较高的脂肪和盐分，适量食用更为健康。

二、橄榄油营养？

橄榄油含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁、钾、维生素C、天然氨基酸、纤维素等。

橄榄油中有丰富的钙元素，还有能促进钙吸收的磷与锌，长期食用可以促进人体骨骼发育。橄榄油中的植物蛋白和多种微量元素也能促进身体快速发育，比较适合青少年长期食用。

三、橄榄豆烧鸡做法？

材料

罐装黑橄榄75克，切碎，泡黑橄榄的汁60毫升，新鲜迷迭香１汤匙，或干迷迭香1茶匙，洋葱1/2个，大蒜1瓣，盐1茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，白葡萄酒60毫升，初榨橄榄油15毫升，鸡腿8只，约1000克，中土豆2个，约400克，橄榄油45毫升，鸡汤300毫升

做法

1.鸡腿洗净，沥干水。土豆洗净，切成几大块。洋葱切成粗丝。大蒜切成片。

2.将鸡腿放进腌汁里，滚几下，让鸡肉裹上腌料。然后盖上碗，将碗放在冰箱里，让鸡腿腌至少1小时。如果腌一晚上，味道会更好。

3.大锅置中偏大火上预热。倒入橄榄油，放入鸡腿，煎至鸡皮呈金黄色，翻转鸡腿，使外皮均匀煎黄，约6分钟。

4.将鸡腿铲至锅边，把腌料倒入锅中心，炒2分钟，至香味出来。再把鸡腿与腌料混炒约2分钟。加入白葡萄酒，炒1分钟。倒入鸡汤，盖上锅，把火调到中档，焖烧30分钟。其间，开盖铲动2次。

5.把土豆放入，如有需要，加少许水将土豆浸盖。把锅盖上，焖烧20分钟，其间，开盖铲动2次。烧至鸡肉全熟，肉质软烂易与骨头分离即好。

制作腌汁

取一个大碗，放入洋葱，大蒜，黑橄榄，泡黑橄榄的汁，迷迭香，盐，黑胡椒粉，初榨橄榄油，拌匀。

四、橄榄豆怎么腌制？

橄榄都放盐，喜欢吃辣的可以放辣椒

五、橄榄豆和油豆的区别？

橄榄豆是橄榄结的豆，油豆是普通油炸豆

六、橄榄豆是什么菜？

橄榄豆为木犀科木犀榄属亚热带常绿乔木，是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至浙江南部。橄榄树高6至8米，叶对生，椭圆形或披针形，长7至8厘米，叶面深绿色，稍有银色皮屑状鳞毛，叶背密布银色皮屑状鳞毛，全缘。

芽为裸芽，圆锥状聚伞型花序，腋生，花小，黄白色，略有香气，花萼钟状，花冠深4裂。花期5月，果熟9至12月。果实为近球形或椭圆形的肉质核果，收获前果实为绿色，成熟时多为黑褐色，有光泽或表面着有白粉。

七、橄榄豆又叫什么？

青豆/荷兰豆/豌豆等等。

不同地方叫法不一样，在我国，橄榄豆通常被称为青豆、荷兰豆等，同时也可能被称为植物大战僵尸中豌豆射手的「豌豆」。

在西方，橄榄豆通常被称为 "green bean" 或 "string bean"。

而在澳大利亚和新西兰等地区被称为 "snake bean" 或 "asparagus bean"。

总之，“橄榄豆”是一种常见的食物，有着多种不同的名称，可以根据地域和习惯来使用不同的称呼。

八、橄榄豆的种植技术？

那么第一步应该是选种。种子选好了，才能很好的得到长成。成熟饱满，完好无损的新种是最佳的选择。

选完种子之后，并不要着急播种，在播种之前还有一个非常重要的准备工作。那就是种子一定要先经过低温沙藏，这样，种子才能得到更好更快的发芽。

准备工作做完之后，接下来就是播种了。从时间来说，最好选择春天播种，这个时间利于种子发芽。从播种方式来说，当然是选择直接撒播的方式，种子分布需均匀，之后在覆盖好土壤即可。

当然，播种完之后，我们也不能掉以轻心，也要认真做好养护工作。为保证橄榄有充足的水分和养分，我们一定要定期进行浇水和施肥。

养护，当然既包括养，也包括护啦。就是要及时进行除草和害虫的防治工作。

这样才能保证橄榄的顺利长成

九、主线上太空豆能用橄榄豆吗？

能用。

海杆使用橄榄形：这种形状的太空豆在垂钓活动中的使用已经在减少，因为橄榄形太空豆的形状造成它与鱼线接触面过小，而在受到外力影响下容易出现位移的情况，其稳定性不如圆柱形太空豆，而且在鱼线上挪动太空豆时也容易划伤钓线。现在橄榄形太空豆主要用到鱼竿与钓线连接处。

十、豆本豆的营养价值？

豆本豆有很高的营养价值。1.豆本豆是一种植物蛋白质丰富的食物，富含植物纤维、矿物质、维生素等营养元素，有多种营养作用。2.豆本豆中的植物蛋白质是优质蛋白质，对肝脏和肾脏的压力比较小。此外，豆本豆还含有大量的植物纤维，可以防止便秘和控制胆固醇，在保持身体健康方面有很多好处。3.相比于其他肉类食品，豆本豆的营养价值更高。豆本豆可以作为独立的菜肴，也可以在各种菜肴中做为配料使用，让人们在保障健康的同时，也可以享受美味的味道。