一、豆杂面条的做法，豆杂面条怎么做好吃，豆杂面条？
步骤
1.这是我在街上买的豆杂面，如果自己在家擀就是黄豆面：红薯面：小麦面的比例是3:1:1，用热水和面
2.这是所有的配料，豌豆是干豌豆用水泡一夜，兑水放点碱煮熟，黑色的是干苔干叶，就是莴苣叶晒干，吃的时候用温水泡软即可。这两样东西在这边的面条摊都有买现成的。
3.苔干叶切断，葱切末
4.菠菜过水，其实外面卖的豆杂面没有青菜，我觉得颜色不好看，自己加的，味道不错，颜色也丰富了。菠菜一定要过水，不然含草酸，影响钙的吸收。
5.过了水的菠菜，过凉水，然后挤干水分
6.锅内放油，把葱和辣椒放入，用小火炒香
7.开大火，放入豆芽翻炒一分钟
8.兑入凉水
9.放入煮熟的豌豆，煮开后，再煮五分钟
10.放入苔干叶和豆面条，把面条推匀
11.大火煮开后，转小火继续煮，中间要不时的推动面条，避免糊底
12.把面条煮到粘稠，放入盐调味
13.最后放入菠菜，推匀，即可出锅，吃的时候撒上算买哦，放点酱豆和辣油即可
二、面条有营养吗？
面条有营养，面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用!
三、学生营养面条做法？
学生营养面条的做法？我还是认为北方的做法特别好，首先北方人做面条，卤子那是非常讲究的，它里面包含瘦肉，鸡蛋，木耳，红萝卜，豆腐，洋芋。青菜，豇豆等等，然后把这些食材切成大概相同的小碎丁，分别先把肉和鸡蛋炒出来，然后重新加油，把剩下的蔬菜一起炒出炒熟后再加入炒好的肉然后适量的水，最后放入炒熟的鸡蛋，这个面条卤子就做好了。
再把它浇入煮熟的面条上，一碗既有营养又有食欲的营养面条就完成了。
四、面条的营养价值？
单从营养成分来说，面条里面含有蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，是大部分食物都有的一些身体必须营养元素
五、煮面条放什么营养？
煮面条时，你可以添加一些食材来增加营养价值。以下是几种常见的营养丰富的食材建议：
1. 蔬菜：可以将各种蔬菜切成丝或小块，如胡萝卜、豆芽、青菜、洋葱等，加入煮面中。这样可以增加蔬菜的纤维、维生素和矿物质含量，使面条更加健康。
2. 蛋类：在煮面的最后阶段，可以加入打散的鸡蛋或鸭蛋，搅拌均匀。这样可以增加蛋白质的摄入，并使面条更加丰满和美味。
3. 豆制品：可以加入豆腐丁、豆皮、豆腐干等豆制品，丰富面条的口感和提供优质植物蛋白。
4. 瘦肉或海鲜：将瘦肉切成薄片或虾、鱼等海鲜食材加入煮面中。这样可以增加蛋白质和必需的氨基酸摄入。
5. 香菇或其他菌类：加入香菇、金针菇等菌类食材，不仅可以增加口感丰富度，还可增加膳食纤维和多种营养物质的摄入。
6. 海带或海藻：例如紫菜、海带等，富含多种维生素和矿物质，可增加面条的营养价值。
此外，你还可以根据个人喜好加入适量的调味料，如酱油、醋、花椒油、蒜蓉等，以提升面条的口味。记得在选择和烹饪食材时，要注意新鲜和卫生，尽量避免过度加热或过度处理，以保留营养成分。
六、面条菜有什么营养？
面条菜富含碳水化合物和蛋白质，但是营养不够全面。原因是面条菜主要由面条和蔬菜组成，其中面条是碳水化合物的主要来源，而蔬菜含有一定的维生素和矿物质，但是营养成分相对单一。但是，在搭配其他食材和调料时可以增加面条菜的营养价值。例如加入肉类可以增加蛋白质和钙质的摄入，加入豆制品可以增加纤维素和矿物质的摄入，加入蔬菜可以增加维生素和矿物质的摄入，而酱油、醋、花椒等调料则可以增加食欲和消化吸收。因此，建议在享受面条菜美食的同时，注意搭配其他食材和调料，使其营养更加全面丰富。
七、面条怎么吃有营养？
瘦肉青菜面
把瘦肉切成丝放油锅翻炒一下，加点酱油调味；把青菜洗干净切片或者切丝待用；锅里入清水烧开，然后放入儿童面煮开几分钟捞出来；重新下清水，再煮一次面条，最后快熟的时候放青菜、瘦肉丝即可。
八、孩子面条的营养做法？
这样做营养又好吃
【牛排鸡蛋面】原料：牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份牛排煎熟，鸡蛋煎熟切丝，西兰花焯水煮熟。面条放入锅中煮3分钟，放入西兰花一起煮1分钟即可。
【鱼丸菌菇菠菜面】原料：鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份鱼丸切片，菌菇切片。放少许橄榄油，放菌菇和鱼丸炒香。加入热水，放入面条煮2分钟，再放入青菜煮1分钟即可。
【菌菇虾丸面】原料：菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份虾仁剁碎，放少许淀粉，柠檬汁腌制去腥。放少许橄榄油，葱末炒香，加入菌菇炒软。加入热水煮开，加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。
【虾仁番茄面】原料：番茄、虾仁、培康
九、豆杂面条家常做法？
1.这是我在街上买的豆杂面，如果自己在家擀就是黄豆面：红薯面：小麦面的比例是3:1:1，用热水和面
2.这是所有的配料，豌豆是干豌豆用水泡一夜，兑水放点碱煮熟，黑色的是干苔干叶，就是莴苣叶晒干，吃的时候用温水泡软即可。这两样东西在这边的面条摊都有买现成的。
3.苔干叶切断，葱切末
4.菠菜过水，其实外面卖的豆杂面没有青菜，我觉得颜色不好看，自己加的，味道不错，颜色也丰富了。菠菜一定要过水，不然含草酸，影响钙的吸收。
5.过了水的菠菜，过凉水，然后挤干水分
6.锅内放油，把葱和辣椒放入，用小火炒香
7.开大火，放入豆芽翻炒一分钟
8.兑入凉水
9.放入煮熟的豌豆，煮开后，再煮五分钟
10.放入苔干叶和豆面条，把面条推匀
11.大火煮开后，转小火继续煮，中间要不时的推动面条，避免糊底
12.把面条煮到粘稠，放入盐调味
13.最后放入菠菜，推匀，即可出锅，吃的时候撒上算买哦，放点酱豆和辣油即可
十、豆本豆的营养价值？
豆本豆有很高的营养价值。1.豆本豆是一种植物蛋白质丰富的食物，富含植物纤维、矿物质、维生素等营养元素，有多种营养作用。2.豆本豆中的植物蛋白质是优质蛋白质，对肝脏和肾脏的压力比较小。此外，豆本豆还含有大量的植物纤维，可以防止便秘和控制胆固醇，在保持身体健康方面有很多好处。3.相比于其他肉类食品，豆本豆的营养价值更高。豆本豆可以作为独立的菜肴，也可以在各种菜肴中做为配料使用，让人们在保障健康的同时，也可以享受美味的味道。
